medias

Au fil de soi : pour une vie équilibrée

Partenaire - 15.10.2018

Edition - Les maisons - Au fil de soi - Ma vie au boulot - Un bain de nature


Au fil de soi, nouvelle venue parmi les marques bien-être et développement personnel, édite cet automne quatre nouveaux titres dans l’air du temps. Pratiques et accessibles, largement illustrés et très colorés, ils proposent des outils pour amener le lecteur à être acteur de son bien-être en famille, au travail et avec soi-même. Focus sur deux titres particulièrement adressés aux actifs, aux hyperactifs, aux supra-actifs. Être mieux au travail, et en sortir pour se reconnecter avec la nature.

 

En partenariat avec Au fil de soi
 


 

Être productif, être efficace, toujours. Si les conditions de travail, les contextes et les décors évoluent, les demandes d’une entreprise vis-à-vis d’un collaborateur restent les mêmes.

 

Et parfois désormais, c’est aussi gérer la cuisine commune, supporter le chien du responsable RH, ou amener le sien, interagir (ou plus si affinités) avec les collègues, rattraper une (énorme) boulette, fuir les réunions inutiles, envoyer des mails inoubliables, se mettre à l’abri de ceux qui veulent vous refiler leur boulot, pleurer (en douce), démissionner avec une suprême élégance…

 

Ma vie au boulot, véritable manuel ponctué de plus de 75 idées malicieuses, va vous sauver la vie : Molly Erman, rédactrice et media-planneuse, après avoir contribué au New Yorker et Vanity Fair, vous apprendra à « toujours entrer dans une pièce comme si on était le maître des lieux » !

 

 

 

 

Et comme il n’y a pas que le travail dans la vie, que, constamment connectés, vous ne prenez plus le temps de regarder le ciel, de vous poser dans l’herbe dans le coin d’herbe à côté du bureau, Un bain de nature tombe à pic.

 

La pleine conscience sera votre passeport pour ce voyage dans la nature. Comment être immobile, ou suivre le mouvement, observer et accepter la vie qui se déroule, trouver son chemin lors de cette expérience de (re-)connexion consciente avec la nature : ce carnet d’exploration, dans lequel vous pourrez noter vos découvertes et vos idées, propose des suggestions d’excursions « sauvages », et des exercices qui vous aideront à vous rapprocher de la nature, où que vous soyez.

 

Entre guide, journal intime et source d’inspiration, Un bain de nature, co-écrit par The Mindfulness Project, vous propose une véritable exploration consciente, pour tout simplement retrouver comment être soi-même, en étant pleinement ancré dans la nature.


Et le petit + : dans chaque ouvrage se trouve un ruban porte-bonheur que le lecteur peut porter à son poignet.
 

<

>


 


Molly Erman, trad anglais (US) Jean Yves Katelan, illustr. Chris Santone - Ma vie au boulot - Au fil de soi - 9782807322295 - 14,95 €

The Mindfulness Project, trad. anglais (GB) Laurent Laget - Un bain de nature - Au fil de soi - 9782807321571 - 14,95€




Commentaires

Pas de commentaires

Poster un commentaire

 

grin LOL cheese smile wink smirk rolleyes confused surprised big surprise tongue laugh tongue rolleye tongue wink raspberry blank stare long face ohh grrr gulp oh oh downer red face sick shut eye hmmm mad angry zipper kiss shock cool smile cool smirk cool grin cool hmm cool mad cool cheese vampire snake exclaim question

Vous répondez au commentaire de

Cliquez ici pour ne plus répondre à ce commentaire

* Laisser vide pour ne pas reçevoir de notification par email de nouveaux commentaires.