Gérer ses émotions. Des réactions indispensables
Olivier Nunge, Simon Mortera, Simonne Mortera
Vivre, c'est avoir des émotions, c'est sentir ces e flux d'énergie indispensables à notre organisme pour qu'il puisse fonctionner de manière optimale. Chaque émotion est une véritable source de vitalité nous permettant de mieux communiquer, au-delà de la complexité des mots. Ce livre vous fera redécouvrir l'importance et le sens de la peur, de la colère, de la tristesse et de la joie. Vous apprendrez à les gérer pour éviter les pièges émotionnels grâce à un certain nombre de pistes concrètes permettant de maintenir une bonne hygiène émotionnelle et de mieux gérer vos émotions au quotidien.
Par
Olivier Nunge, Simon Mortera, Simonne Mortera
Chez
Editions Jouvence
Editeur
Genre
Gestion des émotions
10/03/2021
117
pages
5,95
€
Extraits
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