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Zéro contrainte. Surtout, ne changez rien ! 48 astuces pour rester en bonne santé

Jimmy Mohamed

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Et si, pour rester en pleine forme, vous ne changiez rien dans votre vie ? Et si vous appreniez à mieux vivre avec zéro contrainte ? Dans cet ouvrage, le Dr Jimmy Mohamed vous propose 48 astuces très simples à mettre en place, toutes validées scientifiquement, pour chouchouter son coeur, apprendre à garder des dents saines... Bref, tout pour prendre soin de sa santé sans aucun effort (ou presque) !

Par Jimmy Mohamed
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01/03/2023 288 pages 7,30 €

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9782290380086

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