#Essais

Sophro facile. 40 exercices de sophrologie

Olga David, Anaïs Slaney

ActuaLitté

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Vous souhaitez prendre conscience de votre état physique et mental, vous ressourcer, vous projeter ou vous libérer de ce qui vous traverse ? Choississez une carte adaptée à votre état d'esprit du moment, mettez-vous en condition et réalisez un exercice selon l'intention proposée pour en recueillir les bienfaits. Retrouvez dans cette boîte : - Une notice détaillée. - 40 exercices accessibles à tous, répartis en 4 thèmes. - Des illustrations ludiques et schématiques.

Par Olga David, Anaïs Slaney
Chez Hachette

25 Partages

Auteur

Olga David, Anaïs Slaney

Editeur

Genre

Sophrologie

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08/03/2023 82 pages 17,95 €

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9782017165392

© Notice établie par ORB
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