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Les fibres, mes alliées santé. Légumineuses, fruits, légumes, céréales...

Hélène Schernberg, Louise Browaeys

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40 recettes pour apprendre où se nichent les fibres, ces nutriments excellents pour la santé que nous consommons généralement trop peu. Réduction des risques de nombreuses maladies, augmentation de la durée de vie, meilleure digestion... Un livre débordant d'astuces pour avoir la fibre !

Par Hélène Schernberg, Louise Browaeys
Chez Terre Vivante Editions

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Auteur

Hélène Schernberg, Louise Browaeys

Editeur

Terre Vivante Editions

Genre

Cuisine bio, diététique, équil

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19/04/2023 120 pages 14,00 €

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9782360987610

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