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Recettes du sportif. 140 recettes pour accompagner votre corps avant et après le sport

Fern Green, Molly Brown, Jessica Oldfield, Amelia Wasiliev

ActuaLitté

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De délicieuses recettes pour tous les sportifs débutants ou confirmés ! Adoptez un régime alimentaire sain, complet et adapté à vos entraînements pour optimiser vos performances. Petit-déjeuner, déjeuner, dîner, en-cas, découvrez comment faim le plein de bons nutriments pour répondre aux besoins essentiels de votre corps. Retrouvez dans ce livre plus de 140 recettes pour accompagner avec gourmandise votre programme sportif.

Par Fern Green, Molly Brown, Jessica Oldfield, Amelia Wasiliev
Chez Marabout

Auteur

Fern Green, Molly Brown, Jessica Oldfield, Amelia Wasiliev

Editeur

Genre

Cuisine bio, diététique, équil

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09/06/2021 320 pages 14,99 €

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9782501136525

© Notice établie par ORB
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Extraits

Développement durable-Ecologie

J'aimerais tant me tromper

Pierre Rabhi

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Astérix Tome 39 : Astérix et le Griffon

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Policier-Espionnage

Les aventures de Blake et Mortimer Tome 28 : Le Dernier Espadon

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La plus secrète mémoire des hommes

Mohamed Mbougar Sarr

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S'adapter

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Mortelle Adèle : Show Bizarre ! Avec 1 CD audio

Mr Tan, Diane Le Feyer

Autres collections (6 à 9 ans)

Jack et la grande aventure du cochon de Noël

J.K. Rowling

Littérature française

Premier sang

Amélie Nothomb

Actualité et médias

Souvenirs, souvenirs... Tome 2 : Tu le sais bien, le temps passe

Catherine Nay

Actualité politique France

L'Avenir en commun. Le programme pour l'Union populaire, Edition 2022

Jean-Luc Mélenchon

Science-fiction

Goldorak

Xavier Dorison, Denis Bajram, Brice Cossu

Aventure

Largo Winch Tome 23 : La frontière de la nuit

Eric Giacometti, Philippe Francq

Réalistes, contemporains

Je m'appelle Kylian

Faro, Kylian Mbappé

Réalistes, contemporains

Le monde sans fin

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Science-fiction

Après

Stephen King

Shonen/garçon

Dragon Ball Super Tome 15 : Moro l'astrophage

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Sociologie

La France sous nos yeux. Economie, paysages, nouveaux modes de vie

Jérôme Fourquet, Jean-Laurent Cassely

Shonen/garçon

Spy X Family Tome 6

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CD K7 Littérature

L'Inconnu de la forêt

Harlan Coben

Réalistes, contemporains

Les Strates

Pénélope Bagieu

Gestion des émotions

La clé de votre énergie. 22 protocoles pour vous libérer émotionnellement

Natacha Calestrémé

Shonen/garçon

Demon Slayer : Spin-off

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