soi
Extraits
Relaxation
Spirothérapie
Rééduquer son souffle, reconnaître les vertus de la respiration et les instaurer dans sa vie comme un rituel de bien-être : bienvenue dans la spirothérapie ! Le livre de référence, par le créateur de la méthode, avec plus de 50 techniques de respiration issues des pranayamas d'origine et 10 programmes à composer selon ses besoins (relaxation, dynamisation, détox...). La thérapie par le souffle Grâce à la spirothérapie, ou thérapie par le souffle, une méthode de bien-être qui utilise les techniques de respiration contrôlée et consciente, il est possible de rééduquer son souffle pour améliorer son équilibre physique, émotionnel et mental, et prendre soin de sa santé. Un outil accessible pour prendre soin de soi L'avantage ? La respiration est un outil simple, accessible à tous à tout moment, puissant. Evacuer le stress, détoxifier l'organisme, se détendre, se reconnecter à soi, booster son système cardiovasculaire, améliorer son sommeil... il existe de nombreux bienfaits de la respiration et autant de techniques pour en bénéficier ! Un ouvrage de référence par le créateur de la méthode Instructeur de yoga, thérapeute ayurvedique, formé aux pranayamas en Inde auprès des plus grands maîtres, Samuel Ganes transmet dans cet ouvrage tout son savoir pour s'initier à la Spirothérapie, un art de vivre et de respirer dont il a conceptualisé la méthode en France. Il y réunit plus de 40 techniques respiratoires différentes, issues des pranayamas ancestraux et complétées de pratiques modernes, constituant un fond extrêmement riche et proposant un large éventail de programmes sur-mesure pour se faire du bien selon l'effet recherché (relaxation, dynamisation, détox...). Un ouvrage de référence, illustré par Christelle Enault : Une science thérapeutique : toutes les clés pour comprendre les vertus de la respiration, à travers une approche scientifique (le fonctionnement physiologique de la respiration, les 4 phases de la respiration, le rôle de l'oxygène et du dioxyde de carbone dans le métabolisme...) et historique (des pranayamas anciens aux approches modernes) 50 méthodes de respiration décrites pas à pas pour une application simple, classées par tradition (védique, trantrique, sonores, méditatives, taoïstes) : leur origine, la bonne posture, la technique, les champs d'applications et bienfaits + les rituels de nettoyage préalables à toute pratique. Les programmes à composer : " relax & antistress ", " detox & émotions ", " vitalité & énergie ", " focus & méditation ", " routines du matin & harmonie ", " routines du soir & sommeil ", " en mouvement ", " rituels pour enfant "... : à chacun de choisir et créer ses séances en fonction de ses besoins, des moments de la journée et du temps dont il dispose.
04/2022
Littérature française
Les frémissements du silence
A priori, ces deux-là n'auraient jamais dû se rencontrer. Déjà pour une question de rythme et de volume de voix. Alex Pergaux, chef d'entreprise, 58 ans, revêche et autocentré, parle vite, parle fort, ne vise que la rentabilité. Françoise, infirmière, 39 ans, peintre à ses heures, discrète et mystérieuse, parle lentement, d'une voix douce, ne vise que l'humanité. Et pourtant leurs chemins vont se croiser. Alex voit ses plans bouleversés lorsqu'on le prévient que sa mère se meurt en soins palliatifs. Il découvre dans cet endroit des valeurs qui le bouleversent : aux frontières de la mort, les équipes soignantes rient et protègent leurs patients. Françoise l'observe et le déstabilise, au risque de faire vaciller Alex. Il va d'abord devoir apprendre à parler moins fort, puis à parler moins, jusqu'à ne plus parler du tout. Il devra ensuite apprendre à écouter. A apprivoiser le silence. Et ça fait peur, le silence, surtout quand on n'y est pas habitué... Une quête de soi bouleversante qui va réunir ces deux antipodes, du service des soins palliatifs en Lorraine jusqu'aux confins du Maroc. Un voyage initiatique qui va les transformer à jamais.
02/2020
Livres 3 ans et +
Histoires de loup
Un livre pour enfant est déjà un trésor en lui-même, mais "histoires de Loup" va bien au-delà du simple conte. Il est le reflet de notre société, dans ses maux et ses remèdes. Imaginez un peu que le livre déjà mis à mal par les écrans se retrouve menacé de parution par celui-là même qu'il défend. Imaginez un loup venir détruire par le souffle des moyens financiers de notre modèle capitaliste la fabrication de livres dans la mise en avant du loup et des "histoires de Loup". Vous avez entre les mains le paradoxe du système, le scieur qui scie la branche sur laquelle il est assis. Entre imaginaire et réalité, Eric Coudert avec "histoires de Loup" mélange les frontières et revisite le conte où le coup de pouce peut venir de nul part, de partout et de soi-même. Quand les contes eux-mêmes se viennent en aide pour sauver la fabrique de livres, c'est tous les lecteurs de contes que nous avons été qui prennent le livre et transmettent aux générations futures les rêves, les espoirs, les aspirations et forgent l'imaginaire de demain.
12/2019
Religion
Aimer plus qu'hier, moins que demain
Mes lecteurs ont souvent réclamé un livre qui contienne les meilleurs extraits de mes autres volumes. Car les sujets sont variés : famille, bonheur, éducation des jeunes, prière, couple, souffrance, amitié, vieillesse, pardon, sexualité, nouvelles technologies, équilibre personnel, animaux, sacrements, sacerdoce, problèmes de société, de l'Eglise... Je vous offre ici de multiples facettes de ma pensée, de mon travail, de ma spiritualité, et surtout de mes pauvretés... Je raconte des histoires de mon quotidien. Histoires brèves. Dures parfois. Belles souvent. Marrantes aussi. Mais signifiantes, toutes. J'y ai ajouté des textes de réflexion, d'autres que j'ai lus et aimés. Raccourcis et retravaillés, ces textes, au rythme de un par jour au long d'une année, serviront à la méditation, ils permettront de se dépasser au quotidien. Car l'essentiel, la seule véritable urgence, n'est-ce pas d'être attentifs au moment présent, à ce que nous devons faire aujourd'hui ? Puisse ce livre t'aider à vivre ta vocation, qui est celle de tout enfant de Dieu : s'aimer soi-même, aimer les autres. Chaque jour plus qu'hier, et moins que demain. Guy Gilbert.
05/2020
Poésie
Mes Ressentis
Depuis mon enfance, j'écris pour ôter de ma tête, tous mes ressentis. Un appel au secours auprès de toutes les personnes qui me côtoient, sans jamais percevoir mon mal-être. Les sports, la danse, mes écrits sont mais seuls amis pour atténuer mes douleurs qui m'accompagnent chaque jour. Face à tous les maux de la vie sur la terre (faim, soif, chaleur, froid, douleur, déshonneur, pauvreté, solitude, trahison, calomnie, prison, harcèlement, deuil, chômage, manipulation. .) nous portons chaque jour notre croix. La douleur est une donnée de la condition humaine, nul n'y échappe. Elle nous frappe n'importe où. La peine implique la souffrance. Elle imprègne nos gestes, traverse nos pensées, elle nous contamine. Nous souffrons dans toute l'épaisseur de notre être. De ce fait nous ne nous reconnaissons plus, et personne autour de nous, découvre que nous avons cessé d'être nous-mêmes. Cette affliction nous fait vivre à côté de soi-même sans pouvoir se rejoindre. La vie est faite de lourds fardeaux à supporter et l'expression " porter sa croix " vient souvent recouvrir ces pesanteurs qui alourdissent notre existence
05/2020
Livres 3 ans et +
Tress le coquelicot
Un livre tout en douceur sur la différence... Tress, un coquelicot, ne parle pas le langage courant des fleurs. Sa manière à lui de communiquer, ce sont les nombres. Difficile dès lors d'entrer en relation avec les autres. Mais il va faire une belle rencontre... Une balade pleine de fraîcheur dans le tendre printemps, c'est ce que nous offre Annick Sabatier dans ce livre, avec des illustrations colorées et joyeuses. Vous y découvrirez des fleurs resplendissantes et un coquelicot sympathique et attachant, comme un ami... Livre n°35 de la collection "Les contes de Valérie Bonenfant", dont la vocation est : - d'offrir du beau, de la poésie, de la douceur au monde... - de susciter chez le lecteur, jeune et moins jeune, l'imaginaire, le rêve, l'émotion... - de porter l'expression libre d'artistes de tous horizons : illustrateurs, graphistes, peintres, artistes urbains, mais aussi photographes, designers, architectes... Chaque livre est une pièce unique, porteuse d'art, de créativité, d'authenticité. Léger, il s'emmène facilement avec soi, mais est aussi digne de siéger en bibliothèque. - Format A5, 32 pages, illustrations couleur - Public : tout âge, à partir de 5 ans.
04/2020
Philosophie
Court traité sur l'amour
Publication posthume, le Court traité sur l'amour est en quelque sorte la clef d'une vie consacrée à la philosophie. Il développe une philosophie de l'amour, cette réalité la plus importante, la plus puissante, la plus admirable de la condition humaine. [amour y est articulé selon deux principes fondamentaux, son mouvement (" comment dois-je aimer ? n) et son objet intentionnel (" qui dois-je aimer ? "). Ainsi, il est sortie de soi vers l'autre et, en tant que telle, déploiement de la spontanéité et de la liberté. De même, il vise un autre, saisi et reconnu dans son altérité et son unicité. Ces dimensions seront déclinées selon différentes modalités. Le fondement et le paradigme sont l'amour en Dieu, de Dieu et pour Dieu. [amour humain est toutefois le véritable sujet du traité : amour du prochain et amour fraternel, ainsi que les deux sommets complémentaires que sont l'amour conjugal et l'amour paternel et filial. Or, à la fin, si l'amour existe bien selon ces différents modes, dans la mesure même où il est liberté qui vise un être dans son altérité, chaque amour se révèle comme à chaque fois unique et singulier.
05/2020
Psychologie, psychanalyse
Nouvelles technologies, nouvelles psychologies ? Education, santé, lien social : usages et mésusages
Notre société numérique connaît une (r)évolution technologique qui modifie les rapports au temps et à l'espace, c'est-à-dire au monde et aux autres. L'intimité, les relations sociales, le positionnement à l'égard de la loi, les modalités de la rencontre, la relation au plaisir et à la jouissance, à l'information et au savoir, à l'engagement, aux contrats, à l'identité, et bien d'autres aspects encore du lien à soi-même et à l'autre, semblent profondément modifiés. Sont-ils pour autant facilités, amplifiés, accélérés, transformés, transcendés, ou au contraire empêchés, court-circuités, manipulés, falsifiés, pervertis... ? Quelles peuvent être les incidences de ces nouvelles technologies sur les pratiques dans les domaines de la psychologie, de la santé, de l'éducation et dans les professions de l'accompagnement, de la prévention et de la justice ? La thématique de ce livre relève d'un questionnement très actuel qui certes intéresse l'ensemble de la société d'aujourd'hui, mais qui touche particulièrement le domaine des sciences de la subjectivité parmi lesquelles la psychologie et la psychanalyse occupent une large part.
11/2019
Développement personnel
Coaching de vie. Manuel de bord pour coachs et coachés
Comment adopter une attitude juste tant face aux autres qu'à soi-même ? Comment affronter sa peur du changement, sa tendance à la procrastination, ses émotions — positives et négatives — et ses besoins non satisfaits ? Comment apprendre à s'aimer et à s'accepter tel que l'on est ? Voici quelques-unes des difficultés que vous pouvez rencontrer dans votre quotidien, que vous soyez coach ou coaché. Ce livre, né d'une envie de l'auteure de partager ses méthodes, se présente comme un véritable manuel de bord qui transforme le coach en copilote disposant de tous les éléments fondamentaux pour accompagner le coaché, à savoir le pilote, tout au long du vol. Il présente aux coachs de nombreux éléments (comment ajuster sa position, fixer son cadre et le faire respecter, définir le cap à atteindre) pour accompagner pas à pas leurs coachés dès le premier entretien, mais il offre également à tout un chacun les outils nécessaires pour entamer un cheminement personnel et trouver l'équilibre. L'ouvrage allie à la théorie quantité d'exercices qui vous permettront de reprendre les commandes de votre vie.
11/2019
Beaux arts
A la croisée de collections d'art entre Asie et Occident. Du XIXe siècle à nos jours
Cet ouvrage ambitieux est le fruit de contributions d'universitaires de plusieurs pays : France, Allemagne, Grande-Bretagne, Japon, Taiwan, Hong Kong, Corée, Etats-Unis, Italie, et de spécialistes du monde de l'art : conservateurs de musées, collectionneurs privés, marchands d'art ... Il se propose d'identifier les types de collectionneurs et de cerner les mécanismes à l'oeuvre dans la constitution des collections, l'achat d'oeuvres et les politiques muséales, selon une approche interdisciplinaire mêlant histoire de l'art, esthétique, anthropologie, sociologie, économie ou politique. Comment une société perçoit-elle l'art d'une autre société? Et aujourd'hui, comment la mondialisation influence-t-elle cette perception : les frontières ne tendent-elles pas à s'estomper, les différences entre les arts à se dissoudre ? Enfin, l'ouvrage révèle comment la collection est liée au marché de l'art et peut inclure certains enjeux identitaires pour lesquels on est souvent prêt à payer le prix fort. Ainsi, la collection nous permet d'entrer dans un imaginaire individuel ou collectif inscrit dans un lieu ou une époque donnés, l'Asie ou l'Occident, hier ou aujourd'hui, révélant la vision que l'on a de soi ou de l'autre.
11/2019
Littérature française
Cahiers d'insouciance
Comment se départir d'un état d'alarme permanent, abandonner le souci et s'ouvrir authentiquement à une vie plus généreuse, plus libre ? Comment oser la nonpeur et la confiance ? A l'heure où l'individualisme gagne du terrain, il est tentant, pour moins souffrir, de se cacher, voire de démissionner. Chögyam Trungpa comme le Bouddha, Spinoza, Nietzsche et tant d'autres peuvent nous inspirer une voie bien plus audacieuse. Les Cahiers d'insouciance constituent une tentative, un essai pour s'affranchir de la tyrannie des passions tristes et nous jeter dans la joie inconditionnelle. Une vie spirituelle qui ne rendrait pas meilleur, plus solidaire et qui laisserait quiconque sur le bas-côté ne vaut pas une heure de peine ! Deux défis traversent ces Cahiers : se détacher de tout mais sans renoncer au don de soi, à l'engagement, et contribuer ainsi à une société plus éveillée ; faire passer l'autre avant la voracité du moi. Ces carnets de route envisagent le quotidien, les blessures et les manques, les désirs et la peur, les liens et le partage, bref, tout ce qui habite un coeur comme un laboratoire, un tremplin vers la liberté.
Développement personnel
Cette autre vie en nous
Dès notre naissance, l'influence de la société est partout dans notre environnement. Elle fait corps avec notre éducation via notre propre famille, l'école et les religions. Elle poursuit son oeuvre dans notre vie en classifiant les métiers et fonctions que nous occupons. Ses effets insidieux, dictés par les normes sociales et religieuse exercent un pouvoir insoupçonné et quasi permanent sur nos décisions quotidiennes. Elle régule notre vie jusqu'à de que des difficultés de parcours (accident grave, maladies gravissimes, perte d'un être cher, crises sociales, guerre, etc.) nous fassent voir la vie autrement. Mais, que veut dire voir la vie autrement ? Pourquoi nous ne voyons la vie autrement qu'après qu'elle ait été menacée ou altérée ? Voir la vie autrement c'est recourir à cette vie autre en nous, celle qui nous incarne à la naissance soit, cette nature vierge, exempte de toute influence ; une nature qui suit son instinct et croit fermement en la capacité de son organe pensant à trouver la voire de l'édification du Soi... C'est prendre conscience du déterminisme social qui nous gouverne depuis les premières heures de notre naissance.
10/2019
Sociologie
Le Joueur et sa passion
Qu'est-ce que jouer ? Soumise à des psychiatres et à des psychanalystes, cette question pouvait promettre des textes savants et impersonnels. Il n'en est rien. Le joueur, c'est chacun d'entre eux dans son articulation intime au jeu. Michel Steiner a rassemblé autour de lui un collectif d'auteurs qui avaient tous en commun d'être psys et joueurs passionnés. Il en est résulté une oeuvre unique : treize récits ardents sur leur passion du jeu, toujours éclairés de leur érudition. La présente édition a été augmentée de deux textes inédits qui dénotent un recul tantôt critique, tantôt nostalgique. Reste qu'ici le ¡tueur n'est pas le patient, cet autre compulsif et dépendant dont le thérapeute questionne le comportement "addictif". Ce terme, très usité depuis le début des années 2000, prétend en désigner le pathos et fait entrer le jeu dans le champ médical. Mais le jeu est-il en soi une pathologie ? N'aurait-il pas plus à voir avec la poésie du hasard, l'émotion du "bon coup", la révolte de l'être ? Cependant qu'en filigrane nous sont aussi racontées la souffrance, la passion triste du joueur.
10/2019
Développement personnel
50 histoires inspirantes pour être heureux
C'est par le biais du conte que Marc-Olivier Goldman et Emeric Lebreton ont ici choisi de transmettre à leurs lecteurs les leçons de vie et de sagesse qu'ils ont à coeur de mettre au service des personnes qu'ils accompagnent au quotidien au sein du groupe OrientAction. Cinquante contes donc puisés dans les tréfonds de la pensée universelle, corpus intemporel de récits et de légendes. Une narration originale pour délivrer autrement des leçons de vie et de sagesse et apporter du réconfort aux âmes égarées en proie au doute et désillusions de notre époque. Des contes pour redonner du sens en disant l'essentiel à travers des figures mythiques inspirantes auxquelles tout un chacun pourra s'identifier. Cinquante contes comme autant de voyages, voyages dans le temps et dans l'espace qui nous rappellent le pouvoir de l'imagination des êtres humains. Nous avons tous la faculté de nous évader à tout moment par la seule force de l'esprit et de la volonté. Ecrit à quatre mains, ce livre fourmille de conseils utiles pour réussir à se retrouver, à se reconnecter à soi et à s'accomplir dans son être.
10/2019
Sciences historiques
Petite histoire de Crémieu
"... Le champ restait donc libre pour qui voulait écrire une histoire de Crémieu. Celle qui paraît aujourd'hui n'a d'autre mérite que de ne pas être une oeuvre de seconde main et d'accorder peu de crédit à des traditions souvent suspectes. Je me suis servi presque uniquement des documents d'archives, sans négliger les autres moyens d'information qui étaient à ma portée. Telle est la dispersion des pièces inédites qu'on ne peut se flatter de les rencontrer toutes dans les dépôts publics. Plusieurs personnes ont bien voulu me communiquer des documents qu'un heureux hasard avait mis entre leurs mains. L'intérêt, fort mince en soi, d'une monographie locale ne réside pas dans les menus faits que des recherches pa-tientes permettent de réunir ; les détails relatifs aux moeurs et aux institutions donnent seuls quelque prix à un semblable travail. Je voudrais que, sans sortir du cadre où il doit se renfermer, ce volume pût offrir une image assez fidèle de la vie matérielle et morale d'une petite ville du Dauphiné, pendant les cinq ou six derniers siècles de son histoire" (extrait de l'Introduction, édition originale de 1889).
10/2019
Critique littéraire
Baudelaire au gouffre de la modernité
Du grand feu de joie des Lumières restent surtout des cendres : la modernité s'est éteinte. Depuis un aujourd'hui marqué par l'extinction massive des espèces animales, la raréfaction des ressources naturelles ou l'amoindrissante standardisation des modes de vie, nous voyons peut-être avec plus d'acuité que, depuis ses débuts, le "projet moderne" se vouait à son épuisement. Ce constat n'avait pourtant nul besoin d'attendre notre époque pour se voir édicter. Charles Baudelaire, en particulier, décrivit avec rigueur comment la modernité en viendrait inexorablement à se saper elle-même. Contrairement à sa légende, Baudelaire n'est ni le poète de la vie moderne, ni un antimoderne. Dans son oeuvre, il critique en acte la religion moderniste et sa foi dans le progrès technique ou politique, l'explication historique, l'urbanisation, l'expansion coloniale et la croissance économique. Il propose en retour une poétisation de soi et du monde, pour tenter d'éviter le suicide collectif de la modernité. Ce livre est ainsi une invitation à relire Baudelaire dans toute sa complexité et à y trouver une inspiration pour penser et agir au futur.
09/2019
Photographie
Entre ombre et lumière. Itinéraire d'un reporter
Quand les épreuves nous enseignent... Comment trouver sa voie ? Comment faire face à l'adversité quand on cherche à être soi-même ? Est-il possible de grandir à travers les épreuves que nous traversons ? Pourquoi le réel fait-il peur ? Face à nos épreuves et dans un monde en crise, est-il réaliste d'être optimiste ? Le chemin spirituel impose-t-il de sortir de sa zone de confort ? "De l'ombre à la lumière... De la violence des hommes à l'apaisement intérieur. Voici quelques-uns des voyages qui ont façonné l'homme que je suis, et ce qu'ils m'ont appris sur la vie". De son premier reportage de guerre en Afghanistan à 19 ans aux rencontres avec les plus grands penseurs spirituels de notre temps, de sa confrontation à la mort à la création de l'INREES, le photographe-reporter Stéphane Allix révèle en textes et en photos les enseignements de trente années de voyage. Il livre sa vision du monde et partage ce qui a enrichi et éclairé son évolution personnelle. L'autobiographie de l'auteur du Test et Après, un livre très personnel, illustré de photos de Stéphane Allix.
09/2019
Décoration
Vitrines signaux logos. A quoi tient le design
Depuis la fin du XIXe siècle, espace et objets se trouvent "signalisés". Le promeneur et le flâneur d'antan ont fait place au passant, qui s'arrête aux vitrines, regarde par coup d'oeil et s'oriente aux signes. Ce livre, Vitrines Signaux Logos, deuxième élément réédité et légèrement augmenté d'une série qui réexamine quelques unes des pratiques maîtresses de l'époque en impliquant l'expérience du design, suit les pas de Walter Benjamin et fait l'hypothèse que, dans l'urbanité maintenant installée, le vécu n'a plus l'importance qu'il avait. Nous habite en revanche une singulière angoisse que parent à leur façon nombre de signaux déployés au-delà de l'utile. En considérant d'abord les arts au sens large (peinture, photographie mais aussi architecture, cinéma ou design) comme des opérations, Pierre-Damien Huyghe, professeur à l'université Paris 1-Panthéon-Sorbonne, critique au fil de ses différents ouvrages l'idée que la technique puisse être en soi systématique. Distinguant a priori ses menées de celles de l'économie, il propose de la penser préférentiellement, en chacune de ses poussées, en chacun de ses appareillages, comme ouverte à des choix et à des conduites.
09/2019
Esotérisme
Cristaux. Equilibre intérieur, forme, bien-être, énergie... Transformez votre vie avec la lithothérapie
Connue depuis des temps anciens, la lithothérapie est une pratique thérapeutique de guérison par les pierres. Si certains disent qu'ils sont magiques, les cristaux possèdent surtout de nombreuses propriétés curatives qui peuvent vous aider dans bien des aspects de votre vie : santé, bien-être, gestion des émotions et épanouissement intérieur, confiance en soi, amour, communication... Ils peuvent ainsi vous reconnecter à vous-même, vous révéler et transformer votre vie. Dans cet ouvrage complet, écrit par une Lithothérapeute, découvrez : 70 pierres et leurs vertus uniques : améthyste (antistress, sommeil) ; citrine (assurance, tonus) ; émeraude (abondance, coeur) ; labradorite (ancrage, protection) ; lapis-lazuli (intuition, maux de tête) ; pierre de lune (créativité, fertilité et thyroïde) ; quartz clair (énergie, détox) ; rubis (amour, immunité) ; turquoise (soutien, lâcher-prise et apaisement)... Des rituels simples et des initiations pour travailler avec les cristaux : élixir de cristal ; méditation des chakras guérisseurs ; méthode pour interroger un pendule ; rituels avec la lune pour stimuler l'intuition et l'énergie, entreprendre des projets, se purifier et prendre soin de son corps... Des conseils et des méthodes pour bien les choisir, les disposer, les entretenir, activer leurs pouvoirs...
09/2019
Développement personnel
La conquête du cerveau : l'aventure ultime. 30 secrets pour sourire à la vie
Acteur de nos pensées, mouvements et comportements, le cerveau est d'une grande complexité teintée de tant de mystères encore non élucidés qu'il est difficile de s'en servir correctement. En alliant une approche scientifique rigoureuse et un coaching professionnel, l'auteur nous guide pas à pas pour en reprendre le contrôle, nous menant à la conquête d'une autre dimension de soi, ce afin de libérer notre esprit de nos croyances et agissements fonctionnant tel un programme subconscient. Dès lors que l'on comprend le mécanisme qui sous-tend nos comportements, il est bien plus aisé d'appréhender son prochain mais aussi et surtout son moi intérieur. Dans cette optique, l'auteur nous propose des astuces, exemples et conseils afin de nous permettre de nous munir d'outils suffisamment puissants pour retrouver sérénité et joie de vivre dans un monde chahuté par des turbulences tant sociales qu'environnementales ou civilisationnelles. Ainsi nous pourrons utiliser à bon escient ce qui fait de nous des êtres humains agiles, empathiques, créatifs et... heureux, cette intelligence supérieure qui, malgré tous les secrets qu'elle continue de recéler, sera toutefois mieux canalisée au fil des pages.
09/2019
Non classé
J'ai trouvé l'amour à Paris
La poésie est souvent un long et interminable chemin vers soi-même. Plus on écrit de la poésie, plus on se découvre, plus on découvre le monde et les autres. En amplifiant son regard, en acceptant l'absurdité du monde, le poète fait la paix avec lui-même et entame le précieux voyage de l'amour de la vie. Miracle par excellence, la vie est une infinité de possibilités, un territoire de méandres changeants mais toujours enrichissants. Et quand la vie de l'homme est rendue merveilleuse et magique par l'amour, c'est le plus grand mystère de l'univers. Car cet univers écrase l'homme, de par ses dimensions, de par ces règles impitoyables. Car cet amour arrive à surpasser cet écrasement ; avec l'amour tout devient possible. C'est ce que nous dit, entre autres, dans son quatrième recueil de poésie, Brahim Saci. J'ai trouvé l'amour à Paris, est un livre qui se laisse parcourir, qui propage sa musique, avec finesse et harmonie. Brahim Saci raconte, poétiquement, d'innombrables expériences, en Normandie, en Bretagne, en Kabylie ; il va au fond des choses avec des mots recherchés qui font voyager.
08/2019
Psychologie, psychanalyse
Survivre à l'indifférence
Comprendre les maux de nos sociétés contemporaines Comment comprendre notre consentement passif envers la cruauté banalisée d'une réalité quotidienne dont nous entendons les échos terrifiants ? L'époque n'est plus celle de cet amour de la vérité que Freud donnait comme la fin de chaque engagement dans une psychanalyse. L'époque est celle de la vraie pauvreté, de l'homme pouvant être sacrifié à merci, et dont l'autre face est l'indifférence. Dans cet essai d'anthropologie psychanalytique, Ghyslain Lévy saisit la société actuelle. Il montre combien l'invention de " l'homme augmenté ", produit d'un éros technologique, se fonde sur un déni de la réalité et de la mort qui induit l'isolement dans l'addiction ou la solitude " branchée ". A partir de sa riche expérience clinique, et en s'appuyant sur la littérature et le cinéma, l'auteur nous fait parcourir les lieux de l'indifférence, des maladies du virtuel à la perte du sentiment du chez soi. Survivre à l'indifférence, c'est vivre contre l'indifférence, faire résistance au règne de l'homme-jetable et à la marchandisation des corps.
05/2019
Littérature érotique et sentim
Thylane se cherche... Tome 1 : Ils vécurent heureux mais pas ensemble
Ils vécurent heureux et eurent beaucoup d'enfants... Franchement, si c'était aussi simple, ça se saurait ! Thylane est une jolie jeune femme de 35 ans à qui tout semble réussir. Célibataire, sa vie est à la fois simple et compliquée, car elle veut tout et son soi-disant contraire ! C'est une néo-féministe qui veut s'épanouir professionnellement, s'assumer financièrement, avoir des enfants, une vraie vie de famille, le tout en préservant sa liberté et son indépendance bien sûr ! Avec humour et recul, elle revient sur ses aventures amoureuses, de son premier bisou à sa dernière relation plutôt très sérieuse. Grâce à Thylane, l'auteure donne la possibilité au lecteur, tout au long des trois tomes de sa série, de se poser toutes les questions - plus ou moins évidentes - du parcours sentimental. Faut-il toujours dire la vérité à son conjoint ? Le couple libre est-il possible ? Peut-on aimer toute sa vie la même personne ? Avoir du désir pour une personne du même sexe, est-ce être homo ou simplement bi ? Au fil des aventures de Thylane, de ses doutes, de ses décisions, de ses questions, le lecteur se découvre, se surprend et s'enrichit.
05/2019
Esotérisme
Mon cahier tarot
La tendance du tarot feel good, pour décrypter ses envies profondes et ses émotions, booster sa positive attitude et avancer dans la vie ! Le tarot est l'outil must-have psy et développement personnel ! Un vrai petit grigri, qui sert à mieux écouter ses intuitions, ses besoins et ses envies, à booster son mental et sa positive attitude et à avancer dans la vie. L'idée ? Ses symboles sont un support intuitif qui permet de laisser s'exprimer des pensées et des envies qu'on n'ose pas/qu'on ne s'autorise pas à formuler. C'est le tarot psy, et c'est magique ! Au programme : - Le " how to use " du tarot : comment choisir le jeu fait pour soi, comment choisir le tirage (1, 2, 3 cartes et plus), interpréter la symbolique des cartes... Et tous les tips pour laisser parler son intuition, bien interpréter, identifier les personnes dans les cartes... - Des rituels de tarot pour toutes les situations : pour passer une bonne journée, booster sa love story, trouver sa mission de vie, poser ses intentions... - Un programme de méditation avec le tarot pour avancer dans la vie : la symbolique des cartes est un bon support d'introspection !
01/2021
Développement personnel
Guérir de ses blessures affectives. Pour aimer et être aimé
Que ce soit dans nos relations de couple, familiales (parents, enfants...), amicales ou professionnelles, nous répétons tous - sans en avoir conscience - des schémas comportementaux qui nous sont nuisibles. Ils sont l'héritage d'un conditionnement social ou de blessures affectives qui nous ont poussés à enterrer nos émotions négatives dans notre inconscient. Or, à force de réprimer nos émotions négatives, on finit aussi par perdre contact avec nos émotions positives, comme l'amour de soi et des autres ! Comment faire pour lutter contre l'auto-dépréciation ? Comment gérer les tensions quotidiennes et éviter de se laisser dévorer par la rancoeur ? Pourquoi est-on en colère ? Comment exploiter les ressorts de cette émotion pour aller mieux ? Comment renouer le dialogue et faire la paix avec les gens qui nous ont blessés ? Comment désamorcer la colère d'une personne qu'on a blessée ? Comment notre passé affectif nous empêche d'être heureux en couple et d'entretenir de bonnes relations avec nos enfants ? Un guide positif et décontracté qui explique l'origine de nos difficultés relationnelles et nous offre des moyens simples et efficaces pour y remédier !
05/2015
Développement personnel
Mon cahier pensée positive
Rréapprenez à profiter de chaque instant et des plaisirs de la vie, tournez-vous vers le positif et révélez le meilleur de vous-même et de votre vie ! La bonne nouvelle de la journée ? La psychologie positive est une méthode qui, au lieu de révéler nos failles, exploite nos qualités ! Le principe : utiliser nos qualités intellectuelles, émotionnelles, intuitives et humaines pour booster notre bien-être. Nous avons le potentiel pour nous créer du bonheur ! Au programme : - le bilan positif de la lectrice, qui évalue ses forces (points positifs physiques, intellectuels, émotionnels et relationnels) pour les exploiter afin de booster sa positive attitude. On sonde ainsi ce qu'il y a de meilleur en soi pour agir ! - 6 programmes de coaching positif de 3 semaines ave 1 défi positif par jour, pour apprendre à construire sa positive attitude, grâce à d'innombrables techniques de psychologie, des gestes de bien-être, de l'art thérapie, de la méditation... - Des rituels positifs et des astuces lifestyle pour continuer sur cette superbe lancée et apporter la positive attitude dans tous les domaines de sa vie. Objectif de vie atteint !
01/2021
Géographie
La nouvelle Russie. 4e édition
Près de vingt ans après l'éclatement de l'URSS, si la Russie a retrouvé le chemin de la croissance, les autorités n'ont toujours pas apporté les réponses adéquates aux défis majeurs posés par l'effondrement du système socialiste et le changement radical d'environnement géopolitique. Bien que le dynamisme de Moscou et des grandes métropoles soit saisissant et que la croissance soit stimulée par l'industrie lourde et les services, les disparités sociales et régionales sont en hausse. La Russie, en quête de nouveaux équilibres et d'un nouveau statut, doit faire face à des défis intérieurs et extérieurs préoccupants au regard de l'intégration du pays dans le jeu mondial - une présence américaine renforcée dans les pays voisins et un repli sur soi de la société russe. Dans cette 4' édition entièrement mise à jour et enrichie, l'auteur dévoile les enjeux cruciaux de la Russie, en revenant sur les forces et les faiblesses réelles de cet Etat-continent, lancé dans un extraordinaire mouvement de réformes. Partant d'une approche géographique, ce livre démêle les conditions de ce défi, sans en gommer les contradictions.
08/2010
Littérature française
Un voyage ordinaire
Chaque année, depuis l'enfance, l'auteur fait le même banal voyage en chemin de fer. Récemment, ce n'est pas la rêverie seule - dérives, lacunes - qui a scandé ces longues heures : avec elle, et comme conjointement déclenchés par le rythme du train, ce sont les mots. Paysages, images d'éphémères compagnons de route, fugacité de l'instant et strates soudain ébranlées de la mémoire, amorce d'une réflexion vite dissoute, pur regard ou accablants retours sur soi, sans cesse aussi ces simples notes prises en chemin de fer s'accompagnent d'une lancinante interrogation portée au temps et à l'écriture, au temps de la vie, au temps de l'œuvre, à cet intolérable hiatus entre eux que tout accuse. Folie de la trace ou aspiration à la logorrhée ? L'auteur peut bien railler cette hantise en lui d'une écriture qui ne fasse qu'un avec le temps (et il fallait donc bien en conserver, comme autant de démentis, tous les ratages), il ne peut pour autant l'exorciser. " Moments nuls ? ", ou qu'est-ce qui, dans le grain le plus inconsistant des jours, soudain frémit, échappe à la dérision, déjoue l'angoisse ?
12/1993
Développement personnel - Orie
Apprenez à jongler entre vie pro et vie perso
Nous voulons tout, tout de suite. Nous ne voulons pas avoir à choisir entre une belle carrière, une vie sentimentale épanouie, une vie sociale riche, de nombreux loisirs, des moments de qualité avec nos enfants, du temps pour soi, etc. Il nous faut alors jongler entre les multiples facettes de notre vie... tout en évitant de faire un burn-out ? ! Malheureusement, personne ne nous a appris à jongler : ni l'école, ni nos parents, ni notre patron ne nous apprennent à trouver notre équilibre de vie ou à gérer notre temps et notre énergie. Par conséquent, on s'organise comme on peut, on commet de nombreuses erreurs et on croule sous la fatigue. Pour remédier à ce manque, cet ouvrage est un manuel pour apprendre à jongler avec les 1000 facettes de nos vies. Tout concilier semble impossible. Pourtant, certains y arrivent. Comment font-ils ?? Découvrez leurs trucs et astuces. Découvrez aussi les leçons qu'on peut tirer de la recherche scientifique. Les exemples, tests et conseils pratiques proposés dans ce livre vous aideront à mieux gérer votre travail, votre vie de couple, votre vie de famille, votre vie sociale et à prendre du temps pour vous.
09/2020
Pédagogie
Transmettre hors sujet. Enseignement supérieur pour former et transformer
Transmettre offre l'opportunité de se parler et de tenter de s'entendre. Enseignants et étudiants n'y arrivent pas forcément et se transforment rarement dans le sens d'une ouverture, en faveur d'un retour sur soi et d'une coupure. Le discours du maître n'oeuvre pas nécessairement à faire basculer les sujets dans la sphère publique pour ce qui demeurait tabou pour eux jusque-là. A travers celui-ci, le curseur ouvre rarement la voie à des questionnements, en faveur de contenance et de tempérance. Comment s'articule le pouvoir du numérique, non localisable, au discours du maître et au mode d'une transmission directive ? Dans quelle mesure, l'écriture sur l'écran, sans ratures et sans lapsus, renoue-t-elle avec le nomade qui sommeille en chacun et permet-elle d'aménager des lieux autrement habitables ? Dans quelle mesure, le recours au numérique, réductible du génie verbal du parlêtre, permet-il de se tenir à bonne distance d'autrui, singulier, séparé, inlassablement changeant, renaissant à chaque rencontre et connaissance ? Dans ce livre, l'auteure clinicienne et universitaire, tente de partager sa reconstruction durant trente ans avec des étudiants devenus responsables en entreprises.
03/2019
