defendre
Extraits
Pédagogie
Harcèlement à l'école. Lui apprendre à s'en défendre
Plus jamais victime ! Sidonie est en permanence bousculée en maternelle, Antoine se fait voler son goûter et ne veut plus aller à l'école, Alexandre accepte de se laisser maltraiter pour avoir des copains, Élise est le bouc émissaire de sa classe, Nathan est victime de violences physiques, François est racketté par son meilleur ami, Manon est harcelée sur Facebook... Dans la cour, la cantine, les toilettes des établissements scolaires, régnent une loi, un pouvoir, des codes particuliers. Les parents et le corps enseignant restent souvent impuissants face au harcèlement, d'autant plus que les enfants qui le subissent ont trop honte pour en parler. Comment prévenir le harcèlement à l'école ? Comment déceler cette souffrance chez un enfant et l'inciter à se confier ? Comment l'aider efficacement lorsqu'on découvre qu'il subit cette forme de maltraitance et lui permettre de s'en sortir ? A partir de cas réels et concrets, ce livre propose aux parents des pistes de réflexion et une gamme de solutions pour stopper le harcèlement. Il s'agit avant tout de revaloriser l'image de l'enfant, en lui apprenant à se défendre face à ses harceleurs et en lui permettant d'être celui qui décide de la meilleure des solutions proposées.
01/2016
Actualité politique France
ZAD partout. Zone à défendre à Notre-Dame-des-Landes
Un coin de bocage dont l'aménagement, différé depuis des décennies, est devenu un enjeu de pouvoir symbole des choix aberrants qu'affectionnent les oligarchies qui nous gouvernent. Un projet d'aéroport, inutile et odieux, imposé sans se soucier des réactions des habitants, qu'on prévoyait dociles et résignés, et qui se sont avérés diablement combatifs. Un rêve de grandeur technocratique conçu pour rabougrir un peu plus le lien social, mais qui a suscité l'un des plus beaux élans de résistance anticapitaliste de ces dernières années. Un lieu où se rencontrent la solidarité avec des paysans spoliés, l'amour pour la terre nourricière et la volonté d'en découdre avec les puissances mortifères qui asphyxient la planète. Une forteresse végétale, assiégée par de pléthoriques forces de répression, qui est devenue zone à défendre, mais aussi zone à vivre au fil d'un combat asymétrique. Un espace de débat et d'autonomie, où fleurissent des potagers et des modes de vie communautaires, fondés sur l'entraide et semés du désir de vivre librement. Une friche où ont surgi d'étranges édifices, pleins de poésie, qui témoignent d'autres possibilités d'habitat que celles que dictent la logique marchande et la standardisation autoritaire. Une lutte qui a su se préserver des récupérations politiques ou médiatiques, sans pour autant s'aliéner les soutiens ou les sympathies que lui valent son importance et sa portée.
05/2013
Actualité médiatique France
Zones à défendre. De Sivens à Notre-Dame-des-Landes
En 2012, l'opinion publique découvrait une nouvelle forme de contestation des projets d'aménagement, les ZAD – ou " Zones A Défendre ". Comment interpréter ce phénomène et que change-t-il ? Que nous dit-il de l'évolution de la contestation des projets et des politiques d'aménagement ? S'agit-il d'un épiphénomène, né des conditions très spécifiques de quelques conflits particuliers, d'une poussée de fièvre qui retombera dès que l'on aura trouvé les bons remèdes, ou de quelque chose de nouveau, signe d'une radicalisation durable de la contestation environnementale ? Faut-il s'attendre à une multiplication des ZAD chaque fois qu'une zone humide ou des terres agricoles seront menacées par un projet de ligne à grande vitesse, de centre commercial ou de rocade ? Ce livre est celui qui permet de comprendre le phénomène des ZAD !
03/2017
Introduction historique au dro
Tous vos droits. Pour gagner, vous défendre, réussir, Edition 2022
Toutes les réponses aux questions juridiques et pratiques que vous vous posez dans votre vie quotidienne : patrimoine, droits des salariés, donations et successions, logement, retraite, famille... Grâce à ce livre vous pourrez comprendre la loi et agir efficacement au mieux de vos intérêts
09/2021
Comptabilité
Construire et défendre son budget. Outils, méthodes, comportements, 3e édition
Construire un budget ambitieux mais réaliste, en lien avec les besoins et les moyens de l'entreprise, le défendre afin qu'il soit compris et accepté par les dirigeants et les actionnaires : telle est la mission d'un grand nombre de managers opérationnels. Ce livre permettra aux managers de comprendre à quelles questions leur budget doit répondre et comment mieux le structurer afin de préparer et orienter leurs actions. Les professionnels de la gestion y trouveront des solutions pour améliorer la procédure budgétaire de leur entreprise et animer le processus budgétaire dans sa globalité. Ce livre propose : des outils : fiches de plans d'action, tableaux de suivi d'indicateurs clés (ROCE, TRS, CAF). des méthodes : dimensionner ses effectifs, analyser les écarts, faire des re-prévisions ; des comportements : questionner, reformuler, argumenter, réfuter une objection. Cette 3e édition s'enrichit de trois nouveaux chapitres pour comprendre à quoi sert le budget de son entreprise, savoir construire le budget des frais de personnel, et passer d'un fonctionnement budgétaire classique au mode rolling forecast.
10/2014
Actualité et médias
Défendre les indéfendables. Proxénètes, vendeurs d'héroïne, prostituées, maîtres chanteurs...
Attention, ce livre va déplaire, heurter, hérisser ! Il va peut-être,... aussi, convaincre. Une fois bien distinguée, en guise d'avant-propos, la différence fondamentale entre une activité moralement condamnable et le droit inaliénable juridiquement reconnu à tel ou telle de l'exercer, Walter Block entend démontrer, en bon économiste utilitariste, que ces activités que notre société rédécouvre sont non seulement acceptables mais bénéfiques pour l'ensemble de la communauté (elles répondent toutes, en effet, à une demande des citoyens). Tel est l'objet de ce livre sulfureux, véritable OVNI dans dans le ciel de l'idéologie consensuelle dominante, à droite comme à gauche. Walter Block n'entend pas ici faire Ouvre de théoricien : Défendre les indéfendables est un brûlot de vie pratique . On n'y trouvera que des cas concrets et quotidiens (une cinquantaine) regroupés en grandes parties thématiques (l'argent, le sexe, les médias etc.). Des prostituées aux proxénètes, des dealers aux drogués, des pollueurs aux maîtres chanteurs, tous les parias de la bonne morale sociale trouvent chez Walter Block un défenseur paradoxal, à la pensée infaillible fondée sur les démonstrations les plus rationnelles, faisant de lui un cas unique, sans aucun préalable ni équivalent contemporain.
12/1993
Droit
Contrats du design. Protéger, défendre, exploiter les créations du design
Les métiers du design font face à une demande en expansion, des mutations qui se traduisent par une contractualisation toujours plus exigeante. Il manquait donc un livre dédié aux pratiques contractuelles dans ce secteur économique ultra créatif. D'où l'intérêt de Contrats du design qui traite des moyens juridiques existants pour protéger, défendre et exploiter les créations du design. Ce livre donne les clefs essentielles pour négocier et rédiger les contrats du design. - Il expose les régimes de protection ouverts tant par le droit de la propriété artistique (oeuvres de l'esprit) que par celui de la propriété industrielle (dessins et modèles, marques, brevets). - Il présente les voies d'action contre la contrefaçon et la concurrence déloyale. - Il analyse les clauses des contrats couvrant les différentes pratiques professionnelles des designers et propose un modèle des principaux contrats (contrat de commande, accord de confidentialité, cession de droits, licence, contrat d'édition, etc.), avec les variantes adaptables nécessaires à un bon usage du droit du design. A jour de la récente réforme du droit des obligations, Contrats du design fournit en plus l'ensemble des textes légaux applicables et les décisions de jurisprudence majeures. Il offre aux designers, leurs partenaires et conseils un support de réflexion, des solutions claires et une aide à la rédaction des contrats indispensables à la valorisation et la défense des créations du design.
03/2019
Littérature française
Vers les terres vagues. Approche de la Zone à défendre
Vers les terres vagues est le récit d'un voyage - déplacement, enquête, rêverie - vers la Zone à défendre de Notre-Dame-des-Landes. C'est le récit à la première personne d'une expérience sensible, subjective et politique : une expérience d'investigations, de rencontres, et d'invention de relations. Cette narration d'abord méditative et solitaire, temps de marche, devient ensuite séjour à l'épreuve de ce " nous " qui tente de se construire à Notre-Dame-des-Landes. Vers les terres vagues tisse des liens entre des temporalités et des géographies différentes, mais aussi entre une utopie, ce " rêve d'une chose ", et sa mise à l'épreuve.
03/2022
Introduction historique au dro
Tous vos droits. Pour gagner, vous défendre, réussir, Edition 2024
Toutes les réponses aux questions juridiques et pratiques que vous vous posez dans votre vie quotidienne : patrimoine, droits des salariés, donations et successions, logement, retraite, famille... Grâce à ce livre, vous pourrez comprendre la loi et agir efficacement au mieux de vos intérêts.
Sciences politiques
Refuser l'arbitraire. Qu’avons-nous encore à défendre ? Et sommes-nous prêts à ce que nos enfants livrent bataille pour le défendre ?
Les droits ont perdu ce qui leur donnait du sens, et la liberté a été réduite à l'esprit moutonnier. La lassitude, le renoncement et la perte de sens se généralisent. Le consumérisme avide et paresseux triomphe. ⢠L'auteur répond à une question essentielle : "pour quoi serions-nous encore prêts à ce que nos enfants donnent leur vie ? " Y a-t-il une justice à servir, une vérité à affirmer, au point qu'il vaille la peine d'y consacrer sa vie et, s'il le faut, de risquer sa vie ? Les individus ne sont-ils que le produit de leurs origines, de leur environnement, de déterminismes sociaux économiques, ou existe-t-il un libre arbitre et une dignité humaine ? Sommes-nous condamnés à laisser notre culture être effacée par la mondialisation ? ⢠Il propose des moyens d'action pour résister à l'arbitraire et construire un nouvel idéal commun, pour tous ceux qui refusent de se résigner au démantèlement de la civilisation européenne.
10/2023
12 ans et +
Lily Tome 1 : Lily et la magie défendue
Depuis que la reine a interdit l'usage de la magie, Lily vit recluse sur une île au large de l'Angleterre. Là-bas, sa soeur Georgie est formée à la magie par leur mère, à l'abri des regards. Mais Lily découvre le terrible complot que sa mère prépare. Georgie est en danger... Il faut à tout prix s'échapper ! Dans les rues de Londres, les deux soeurs vont devoir se débrouiller seules. Mais comment faire, sans magie ?
06/2013
Education de l'enfant
Activités musicales pour détendre les enfants - Livre + CD
Résultat de nombreuses années de travail auprès des enfants dans le domaine de la musicothérapie, ce livre propose une palette d'activités pour apprendre à gérer leurs émotions, canaliser leur énergie, faire face au stress... Ces exercices simples, à faire seul ou en groupe, sont conçus pour inviter les enfants à exploiter par eux-mêmes leurs capacités de détente, car la relaxation est un outil merveilleux pour aider les enfants à développer leur potentiel de bien-être (sentiment de sécurité, facilité à s'endormir...). Utilisée régulièrement, elle les aide à s'épanouir, renforce leur capacité d'attention et améliore la qualité de leurs apprentissages. Destiné aux enfants de 4 à 10 ans et à leurs parents, ce livre constitue également une aide précieuse pour les professionnels de l'enfance.
11/2022
Lecture 9-12 ans
Salomé et les femmes de parole Tome 2 : Défendre son nom
Il n'est pas facile de s'exprimer quand on est en sixième. Pour défendre, devant tous les élèves, le nom de Rosa Parks qu'elle a choisi pour le collège, Salomé pense très fort à : Rosa Parks qui a lutté contre la ségrégation raciale ; Simone Veil qui a porté des lois devant les assemblées ; Megan Rapinoe qui encourage toute son équipe à devenir championne ; Beth Ditto qui sait toujours ce qu'elle veut et va le chercher ; Greta Thunberg qui affronte micros et caméras pour protéger la Terre. Salomé défendra-t-elle son nom, malgré les critiques et les rumeurs ?
02/2020
Sociologie
Une histoire de genres. Guide pour comprendre et défendre les transidentités
A l'heure où les questions de genre et d'identité sont de plus en plus présentes dans l'espace public, voici un guide qui déconstruit tous les préjugés, les abus de langage, les non-sens liés aux transidentités, afin de mieux comprendre celles-ci et de leur donner les armes pour s'émanciper. Car si la transidentité est une histoire de rapport de soi à soi, de prise de conscience individuelle, c'est aussi un rapport à des normes et à des constructions sociopolitiques, culturelles et historiques. Véritable prolongement du compte Instagram sur lequel Lexie s'emploie avec patience et grande rigueur à éduquer sur les questions de genre, ce livre engagé est une vraie boussole et un outil d'empouvoirement pour les personnes trans qui sont le plus souvent isolées, stigmatisées et font l'objet de violences extrêmes, mais aussi pour les personnes cisgenres, concernées ou non, car c'est sa propre place dans la société et le traite- ment des différences qu'il s'agit de questionner.
Mélanges
Défendre les libertés publiques. Mélanges en l'honneur de Patrick Wachsmann
Par ses enseignements, le professeur Patrick Wachsmann a profondément marqué, à Nancy et surtout à Strasbourg, des générations d'étudiants, mais il a aussi par ses nombreux écrits acquis une réputation nationale et internationale en offrant à ses lecteurs des idées, des manières de voir nouvelles et une sensibilité critique alliant rigueur et finesse d'analyse. Afin de lui rendre hommage pour la contribution exceptionnelle qu'il a apportée à la doctrine publiciste française et à la promotion des libertés publiques, ce volume de Mélanges a pour thème " Défendre les libertés publiques ". Le manuel que Patrick Wachsmann publie aux Editions Dalloz est encore l'un des rares à utiliser l'appellation de " libertés publiques ", expression à laquelle il tient beaucoup, ne serait-ce que pour dénoncer les insuffisances persistantes du système français de protection des libertés. Les contributions ici réunies émanent de ses collègues, anciens élèves et amis. Par-delà l'hommage rendu à un auteur, un professeur et un maître, elles témoignent de l'actualité d'une oeuvre qui, à la croisée des droits européens et du droit interne, tant dans ses dimensions historiques, théoriques que de droit positif, rappelle à tous les juristes la constante vigilance que réclame, contre les maux de notre temps, la défense des libertés. Patrick Wachsmann est professeur à l'Université de Strasbourg
09/2021
Psychologie, psychanalyse
Du côté de chez soi. Défendre l'intime, défier la transparence
Qui veut garder le silence sur son intimité, n’en révéler que des faits choisis à des interlocuteurs choisis, fait figure d’être fragile et inhibé. Qui au contraire se révèle sans retenue, apparaît comme une personnalité sûre d’elle et épanouie. Comment et pourquoi, dans le demi-siècle écoulé, la reconnaissance des espaces d’intimité a fait place au droit et même au devoir de (se) montrer ? Quelle libération, mais aussi quelle souffrance ce renversement provoque-t-il chez les sujets ? Faut-il en rendre responsable une confiance excessive dans les vertus de la parole, en quoi la psychanalyse a sans doute une part de responsabilité ? Faut-il accuser les téléphones portables, Facebook, les blogs ? Sans doute celui qui prétend s’exhiber "librement", y trouve-t-il un gain psychique. Mais quel prix paye pour ses fragilités, celui qui se croit tenu de ne rien masquer de lui ? Comment grandir sans la possibilité d’aller et venir entre le secret et le dire ? Et comment peut vivre une démocratie qui n’accorde ni place ni valeur au for intérieur ? Car l’intime, le noyau de vérité d’un être, est la condition même de la liberté, de parole, de pensée, de création. Psychologue et psychanalyste, recueillant dans le secret de son cabinet des paroles d’une autre veine que celles qui s’énoncent dans l’espace public, José Morel Cinq-Mars s’interroge sur une société qui pousse les individus à survaloriser l’exhibition.
10/2013
sociologie du genre
Une histoire de genres. Guide pour comprendre et défendre les transidentités
A l'heure où les questions de genre et d'identité sont de plus en plus présentes dans l'espace public, voici un guide qui déconstruit tous les préjugés, les abus de langage, les non-sens liés aux transidentités, afin de mieux comprendre celles-ci et de leur donner les armes pour s'émanciper. Car si la transidentité est une histoire de rapport de soi à soi, de prise de conscience individuelle, c'est aussi un rapport à des normes et à des constructions sociopolitiques, culturelles et historiques. Véritable prolongement du compte Instagram sur lequel Lexie s'emploie avec patience et grande rigueur à éduquer sur les questions de genre, ce livre engagé est une vraie boussole et un outil d'empouvoirement pour les personnes trans qui sont le plus souvent isolées, stigmatisées et font l'objet de violences extrêmes, mais aussi pour les personnes cisgenres, concernées ou non, car c'est sa propre place dans la société et le traite- ment des différences qu'il s'agit de questionner.
02/2024
Développement personnel
Mes petites routines pour détendre les muscles du stress
Prêt(e) à lâcher-prise sur un mois... et pour toute la vie ? Sous l'effet du stress, êtes-vous du genre à vous mettre en apnée, à serrer vos mâchoires, à contracter vos épaules ou à figer votre nuque ? Pour s'en protéger, votre corps adopte en effet une posture qui bloque différents "muscles du stress" responsables de nombreuses douleurs : maux de dos, raideurs cervicales, migraines etc. Heureusement, il est possible d'agir sur votre stress en détendant ces muscles qu'il sollicite spécifiquement. Magali Bastos, kinésithérapeute, a conçu un programme de 5 semaines pour vous libérer des tensions et apaiser vos douleurs : postures, assouplissements, étirements, respirations... il s'agit de maîtriser des techniques simples et d'apprendre à les intégrer dans votre routine quotidienne pour favoriser le lâcher-prise physique et mental ! Retrouvez votre routine quotidienne : - Des enchaînements de postures variées, évolutives et efficaces - Des informations précises sur votre anatomie pour tout comprendre - Des astuces pour accompagner vos exercices (huiles essentielles, etc.) - Des objectifs à tenir Adopter cette routine, c'est se faciliter la vie !
03/2020
Yoga
Le Yoga restauratif. 32 postures pour se détendre réellement
Le yoga restauratif est un style de yoga très doux, accessible à tous quelle que soit la condition physique, qui utilise des accessoires (couvertures, coussins...) pour entraîner le corps et l'esprit dans un état de relaxation profonde. Professeure certifiée, Audrey Favreau propose dans cet ouvrage plus de trente postures et une quarantaine de séquences de yoga restauratif pour mieux gérer l'anxiété, la colère ou les états dépressifs mais aussi stimuler la fertilité, atténuer les symptômes de l'endométriose ou les troubles du cycle menstruel, se préparer à la naissance et accueillir sereinement la ménopause. Grâce à des explications claires, des instructions étape par étape et des photographies en couleur, ce livre vous donnera les clés pour retrouver le calme intérieur et une meilleure santé. Vous découvrirez comment la pratique régulière de la relaxation consciente est non seulement un des outils les plus efficaces pour gérer le stress quotidien et les états inflammatoires mais aussi et surtout un chemin profondément transformateur vers la conscience de soi, l'intuition et la résilience émotionnelle.
01/2022
Gestion
Négocier et défendre ses marges. Vente, achat, négociations d'affaires, 6e édition
" Soyons clairs. A ce niveau de prix, nous ne pourrons pas faire affaire. Je vous laisse la possibilité de revoir votre position... si toutefois vous souhaitez poursuivre cette discussion. " Que répondez-vous ? Que vous ayez à vendre ou à acheter, ce livre, vivant et concret, vous propose des méthodes directement applicables pour : - préparer une négociation avec stratégie ; - maîtriser les tactiques du face-à-face ; - conclure des affaires profitables et durables. Ce best-seller, traduit et diffusé dans de nombreux pays, constitue la référence pour les dirigeants d'entreprise, les professionnels de la négociation d'affaires, et les étudiants. La négociation est un jeu passionnant. Grâce à cette 6eédition, encore enrichie des travaux de recherche les plus récents, vous en découvrirez toutes les règles !
08/2020
Sociologie
Le rôle du porte-parole. Informer le public ou défendre sa maison ?
Sur la scène médiatique, et même en dehors de celle-ci, une fonction prend de l'ampleur : celle de porte-parole. Cette ascension en importance est consécutive à la visibilité et, dans une certaine mesure, à la notoriété que procure cette fonction dans le gouvernement, le parlement, les institutions citoyennes, les partis politiques, les organisations non gouvernementales, les entreprises publiques ou privées, les cabinets politiques, etc. Et pourtant, il s'agit d'une fonction hautement sensible. De fait, un porte-parole peut soit apaiser une tension soit envenimer une situation avec ses propos. Ce qui en fait une fonction stratégique. Cependant, les contours de ce rôle sont encore mal définis. On peut, de ce fait, se poser les questions suivantes : Qu'est-ce qu'un porte-parole ? Quel doit-être son profil ? Qui peut mieux jouer ce rôle ? Quelles sont les différentes formes que cette fonction peut prendre dans le sport, dans la politique, dans le business, dans les affaires judiciaires, dans le monde des arts ? Que peut-il affirmer et que doit-il éviter de dire ? Doit-il informer le public ou défendre sa maison ? La présente monographie tente de répondre à ces questions.
06/2020
Notions
Le changement global : que devons-nous défendre et comment devons-nous agir ?
Dans cet ouvrage, Ryszard Zaj?czkowski explore diverses questions?: existe-t-il des parallèles entre le coronavirus et d’autres événements du XXe?siècle?? Comment les sociétés évoluent-elles dans différentes civilisations?? L’auteur aborde des sujets tels que le virus, les vaccins, le rôle de l’Église pendant la crise du Covid, la loi, ou encore la dignité humaine. Sans tabou, il examine de manière critique les théories scientifiques contemporaines et souligne l’importance d’une réflexion personnelle constante. Selon le philosophe, renforcer nos convictions, porter un regard attentif sur autrui et contribuer à la construction de la société sont les éléments essentiels pour atteindre notre bien-être matériel et spirituel. Son ouvrage invite à une réflexion approfondie et encourage une remise en question constructive de nos idées.
07/2023
Philosophie
Il faut défendre la société. Cours au Collège de France (1975-1976)
Dans le cours de 1976, " Il faut défendre la société ", Michel Foucault s'interroge sur la pertinence du modèle de la guerre pour analyser les relations de pouvoir.
Michel Foucault en définit deux formes : le pouvoir disciplinaire, qui s'applique sur le corps par le moyen des techniques de surveillance et des institutions punitives, et ce qu'il appellera désormais le " bio-pouvoir ", qui s'exerce sur la population, la vie et les vivants. Analysant les discours sur la guerre des races et les récits de conquête (notamment chez Boulainvilliers), Michel Foucault dresse la généalogie du bio-pouvoir et des racismes d'Etat. La logique des rapports entre pouvoir et résistance n'est pas celle du droit mais celle de la lutte : elle n'est pas de l'ordre de la loi mais de celui de la stratégie. La question est dès lors de savoir s'il convient de renverser l'aphorisme de Clausewitz et de poser que la politique est la continuation de la guerre par d'autres moyens.
Le cours présenté ici a été prononcé de janvier à mars 1976 au Collège de France, c'est-à-dire entre la sortie de Surveiller et Punir et celle de La Volonté de savoir. Il inaugure la publication des cours de Foucault au Collège de France, établie sous la direction de François Ewald et d'Alessandro Fontana, dans la collection " Hautes Etudes ".
10/2011
Autres
Le visage de nos colères
Dans l'espace public comme dans notre quotidien, la colère affiche de multiples visages. Systématiquement discréditée, elle ne cesse pourtant de gronder - et nous redoutons son tumulte. Que faire de nos colères ? ... Quand on nous incite à les étouffer et à cultiver une attitude docile, c'est au silence que l'on nous habitue, et, bien plus, au renoncement. Alors, pour nous défendre face aux agressions intimes et politiques, et pour garantir notre liberté, pourquoi ne pas apprendre à puiser dans ces colères créatrices, à écouter ce qu'elles ont à nous dire ? Certains artistes, certaines minorités en lutte, nous ouvrent le chemin vers cet apprentissage, d'autant plus essentiel que de cette émotion défendue pourrait bien dépendre notre vitalité. La philosophe dénonce l'empire du bonheur obligatoire et de la fausse bienveillance. Figaro Madame. Sophie Galabru réhabilite un affect redouté par les pouvoirs en place. Philosophie Magazine. Un changement de regard complet. Le Monde.
09/2023
Yoga
Le yoga en s’amusant. 50 cartes pour se détendre !
Imite les positions prises par les adorables animaux dessinés sur les 50 cartes de ce coffret pour effectuer tes premiers mouvements de yoga ! Les explications au verso des cartes et sur le petit livret à l'intérieur du coffret te permettront de réaliser facilement les 50 poses décrites. Une manière fun et ludique de s'exercer en s'amusant, seul, en famille ou entre amis.
06/2023
Yoga
Yin & restauratif yogas. Se détendre et se régénérer en douceur
Des yogas doux pour lâcher prise et se reconnecter à soi. La combinaison du Yin Yoga et du Yoga Restauratif est idéale pour entretenir votre santé, tant mentale que physique. Ce sont deux pratiques qui vous aideront à vous détendre profondément tout en stimulant et en réparant vos fonctions internes. A l'aide de différents supports, les postures permettent de rééquilibrer le système nerveux et d'évacuer le stress. Vous trouverez dans cet ouvrage : un aperçu théorique et la présentation des principales postures ; plus de 50 séries illustrées en pas à pas pour pratiquer facilement chez soi ; des postures en fonction de vos besoins (évacuer la fatigue, détendre le dos, calmer l'anxiété ou encore favoriser la fertilité) et du temps dont vous disposez (20 minutes, 30 minutes ou 1 heure). Laissez-vous guider et découvrez le bonheur de vous ressourcer dans l'immobilité.
04/2021
Développement personnel - Orie
Oser s'exprimer. Se libérer de ses peurs pour mieux défendre ses idées
Nous avons tous, en diverses occasions, à affronter un public : en réunion de travail, lors d'un examen ou d'un entretien d'embauche, pour un mariage ou un anniversaire... Se libérer de sa peur pour défendre ses idées avec les mots et les émotions justes n'est pas facile. S'inspirant des techniques du théâtre, ce livre propose conseils et exercices pour vous aider à vous exprimer avec aisance, en jouant du corps et de la voix.
01/2021
Informatique
Sécurité informatique. Ethical Hacking, Apprendre l'attaque pour mieux se défendre, 6e édition
Ce livre sur la sécurité informatique (et le ethical hacking) s'adresse à tout informaticien sensibilisé au concept de la sécurité informatique mais novice ou débutant dans le domaine de la sécurité des systèmes d'information. Il a pour objectif d'initier le lecteur aux techniques des attaquants pour lui apprendre comment se défendre. Cette nouvelle édition tient compte de l'actualité en matière de sécurité informatique et voit l'apparition de trois nouveaux chapitres qui traitent de la sécurité des mobiles, des voitures connectées et de l'étude des malwares. L'ouvrage commence par vous plonger dans le monde de la cybersécurité afin de vous en présenter le fonctionnement, l'esprit et les différents acteurs. Vous y trouverez ainsi une définition précise des différents types de hackers et de leurs objectifs. Le chapitre sur le Social Engineering, ou manipulation sociale, illustrera pourquoi les failles humaines représentent plus de 60% des attaques réussies. Il sera suivi de celui sur le Black Market, véritable plateforme de revente de données subtilisées et de solutions malveillantes. Le chapitre sur la prise d'empreintes, indispensable à la préparation d'un audit (et des attaques ! ) présentera la méthodologie d'une attaque et la recherche d'informations ciblées et de failles exploitables. Arrive ensuite le coeur du sujet que sont les failles système sous Windows ou Linux avec l'arrivée des nouvelles versions de ces systèmes, ainsi que les failles réseaux et Wi-Fi illustrées avec à chaque fois des propositions de contre-mesures. La sécurité sur le Web est également traitée et les failles courantes identifiées à l'aide d'outils qui peuvent facilement être mis en place par le lecteur sur ses propres systèmes. L'objectif est toujours d'identifier les failles possibles pour ensuite mettre en place la stratégie de protection adaptée. Viennent ensuite les failles applicatives introduisant quelques éléments pour se familiariser au langage assembleur et ainsi mieux comprendre les possibilités d'attaque. Suivent les chapitres sur le Forensic ou la recherche de preuves de compromission ainsi qu'une introduction sur l'étude des malwares, la sécurité des mobiles entrés dans notre quotidien, les failles matérielles (internet des objets), les Box, omniprésentes dans nos maisons, et la sécurité des véhicules connectés désormais concernés par les cyberattaques. Pour finir les aspects juridiques seront traités dans un dernier chapitre qui intègre notamment les dispositions du Règlement européen sur la Protection des Données (RGPD/GDPR). Les auteurs de ce livre composent une équipe de personnes de conviction qui se donnent pour mission de rendre la sécurité informatique accessible à tous : "Apprendre l'attaque pour mieux se défendre" est leur adage. Hackers blancs dans l'âme, ils ouvrent au lecteur les portes de la connaissance underground. Tous sont membres de l'association ACISSI (Audit, Conseil, Installation et Sécurisation des Systèmes d'Information) qui est une association à but non lucratif qui conseille sur les enjeux de la sécurité informatique.
01/2022
Géographie
Atlas mondial de l'eau. Défendre et partager notre bien commun, 3e édition
La troisième édition de cet atlas, entièrement remis à jour, présente une synthèse des problématiques liées à l'eau illustrée de plus de 100 cartes et schémas. - Une ressource vitale, abondante mais mal répartie, qui révèle des inégalités sociales et de genre. - Un bien commun menacé par la surexploitation, par les pollutions agricoles, industrielles et urbaines. - Préserver les ressources et leur qualité : un défi sanitaire et social, économique et environnemental, mais aussi et surtout un choix politique. Spécialiste en géographie humaine et environnementale, l'auteur expose les défis auxquels le monde est aujourd'hui confronté en matière de gestion de sa ressource la plus précieuse.
10/2017
Géographie humaine
Atlas mondial de l'eau. Défendre et protéger notre bien commun, 4e édition
L'eau est la ressource la plus précieuse sur la Terre. Irremplaçable pour l'homme, l'eau est pourtant menacée, parfois mal gérée, souvent inaccessible. Comment donner un accès à l'eau pour tous ? Cet atlas propose un tour d'horizon autour de divers aspects : - L'eau, ressource vitale, abondante mais mal répartie, qui révèle des inégalités sociales et de genre. - L'eau, bien commun menacé par la surexploitation, les pollutions agricoles, industrielles et urbaines. - Préserver les ressources en eau et leur qualité : un défi sanitaire et social, économique et environnemental, mais aussi et surtout un choix politique. Cette nouvelle édition, grâce aux plus de 100 cartes et schémas mis à jour, dresse un tableau complet des défis auxquels le monde est aujourd'hui confronté pour une meilleure gestion de l'eau.
02/2022
