être existence fragilité
Extraits
Cerveau et psychologie
Les pouvoirs cachés de votre cerveau au travail. 10 lois des neurosciences pour être plus performant et épanoui dans son job
A quoi ressemblerait notre vie au travail si nous l'adaptions enfin au fonctionnement de notre cerveau et non l'inverse ? A l'heure des réunions hybrides et du travail à distance, prendre en compte le fonctionnement de notre cerveau est essentiel pour relever avec succès ces nouveaux défis et rester performant. Grâce aux dernières recherches en neurosciences, le spécialiste mondial du cerveau John Medina livre 10 lois à appliquer chez vous et au bureau : mesurer l'importance des pauses pour la productivité et le pouvoir de la déconnexion, réduire l'impact du stress en télétravail, configurer l'espace de travail idéal pour développer la créativité... PLONGEZ AU COEUR DES SECRETS DU CERVEAU POUR BOOSTER VOTRE PRODUCTIVITE ET BIEN-ETRE AU TRAVAIL
04/2022
Paternité
Accompagner sa partenaire après son accouchement. Tous les conseils pour soutenir le bien-être physique et émotionnel de la jeune maman
Le postpartum est souvent un mélange de joie et d'ambivalence. Lorsque le bébé vient de naître, il y a tant de choses à découvrir et à traverser pour ses parents ! Beaucoup d'ouvrages ont été écrits à destination de la femme, mais peu pour celui qui la soutient, l'aime et la réconforte. Pourtant, le père aussi vit un bouleversement et il se sent parfois démuni. Dans ce guide, vous trouverez les principales problématiques liées au postpartum pour bien accompagner votre compagne, et ainsi vivre votre paternité dans l'action, l'écoute et la bienveillance. Des astuces et de nombreux témoignages vous seront livrés pour vivre cette transition dans votre couple, la famille, et l'entourage, le plus sereinement possible. Votre histoire est unique et c'est ensemble que vous allez l'écrire.
04/2022
Garder la forme
La cohérence cardiaque émotionnelle. Transformer les informations qui vont du coeur au cerveau pour être moins réactif, plus serein, plus efficace
La cohérence cardiaque est bien plus qu'une technique particulière de respiration permettant de mieux gérer le stress. En seulement quelques minutes de pratique par jour, elle permet également de développer une puissante intelligence émotionnelle grâce à notre coeur et à sa faculté d'intervenir dans nos processus émotionnels. En effet, notre cerveau reçoit en permanence des informations issues de nos organes qui le renseignent sur leur état de fonctionnement et lui permettent de mettre en place des réactions d'adaptation à ce qui se passe autour de nous. Les informations les plus remarquables, et celles qui influencent le plus notre cerveau, proviennent de notre coeur. Ainsi, en lui apprenant à envoyer des signaux de bien-être à notre cerveau grâce à l'adoption d'un rythme respiratoire précis, notamment lorsque l'on se sent stressé, anxieux ou émotionnellement perturbé, nous parvenons à mettre à distance les émotions négatives et à agir de manière plus sereine, plus efficace... Grâce à cet ouvrage pratique illustré par de nombreux schémas et proposant des exercices variés, apprenez à transformer les informations qui vont du coeur au cerveau pour être émotionnellement performant !
05/2021
Histoire internationale
Mazagan (1514-1956). La singulière histoire d'une ville qui fut, tour à tour, portugaise, cosmopolite, française avant d'être marocaine
Sur la côte atlantique du Maroc, Mazagan, aujourd'hui El Jadida, a été, tour à tour - de sa création, au début du XVIe siècle, à l'indépendance du pays, en 1956 -, cité portugaise, port cosmopolite, ville française. Durant cette longue période, la ville a connu en quelque sorte trois vies, qui sont le reflet et l'illustration des ambitions successives du Portugal, de l'Europe - au travers de l'action de négociants sardes, génois, anglais, français et plus tard, allemands - et de la France sur un pays dont les richesses suscitaient convoitises et volonté d'accaparement. En s'appuyant sur une documentation riche et variée, l'auteur s'attache à rendre vivante l'histoire de Mazagan et à décrire de manière concrète les différentes étapes de la croissance de la cité. Son ouvrage se veut récit d'une aventure humaine dans le contexte d'une idéologie coloniale. Par la relation des événements qui marquent la vie de la cité, la description des différents groupes sociaux qui composent sa population et le portrait qu'il trace de plusieurs figures représentatives de la communauté européenne de la ville, l'auteur reconstitue, de façon attrayante, l'histoire de Mazagan et, au-delà, celle du Maroc colonial.
07/2011
Gestion du stress
52 semaines pour prendre soin de ma santé mentale. Mon journal guidé pour réduire mon stress et améliorer mon bien-être
Nourrissez votre bien-être grâce à une année d'autoréflexion qui vous fera du bien ! Ce journal guidé est un outil simple mais puissant. Il peut vous aider à répondre à vos besoins émotionnels, à améliorer votre humeur et à vous fixer des objectifs, petits ou grands. Chaque jour, il vous invite à une réflexion ciblée pour vous aider à naviguer dans les quatre piliers fondamentaux d'une bonne santé mentale - le calme et la résilience, la connexion et l'engagement, les objectifs, et un mode de vie sain - afin que vous puissiez vous épanouir dans chaque domaine de votre vie. Ce journal comprend notamment : Des questions rapides et efficaces. Prenez quelques minutes chaque jour pour réduire votre stress, augmenter votre connexion aux autres et trouver un sens plus profond à votre vie. Des outils qui ont fait leurs preuves. Les exercices de ce journal, variés, sont basés notamment sur la pleine conscience et les thérapies cognitivo-comportementales. Des citations inspirantes. Trouvez la sagesse et la motivation avec des mots poignants de philosophes, d'artistes, d'écrivains et plus encore. Découvrez une voie claire vers l'amélioration de votre bien-être grâce à ce journal guidé et conçu pour prendre soin de votre santé mentale, jour après jour.
06/2023
Education de l'enfant
Préparez aujourd’hui vos enfants au monde de demain. Cultivez leurs soft skills et assurez-leur bien-être et réussite scolaire
Pour que nos enfants s'épanouissent et réussissent dans leur futur métier... développez d'abord leurs softskills ! "A l'école, je n'ai jamais été ce qu'on appelle une bonne élève. Pourtant, j'ai réussi à mener une carrière épanouissante dans de grandes entreprises internationales". Comment est-ce possible ? La réponse est simple : ce qui compte vraiment, pour s'épanouir et réussir sa vie professionnelle et personnelle, ce ne sont pas seulement les diplômes ni l'adaptation au moule scolaire. Ce sont surtout des compétences que l'école n'enseigne malheureusement pas, à savoir les soft skills : notre capacité à persévérer pour atteindre nos objectifs, notre aptitude à collaborer avec les autres ou encore notre faculté de résilience. Dans ce livre, Solenne Bocquillon-Le Goaziou vous livre ses conseils et partage son expérience pour développer les compétences cognitives, émotionnelles et sociales de votre enfant, ces soft skills qui lui permettront d'accomplir toutes les grandes choses dont il rêve, de réussir et de s'épanouir.
04/2024
Littérature anglo-saxonne
L'Appel de la forêt (L'Appel sauvage). Suivi d'un groupement thématique "L'être humain face à la nature sauvage"
Un très grand roman d'aventures de Jack London (titre original The Call of the Wild également traduit L'Appel de la forêt). Dans une édition tout en couleurs, enrichie de nombreux outils pédagogiques, en lien avec les objets d'étude " Récits d'aventures " (6e) et " Le voyage et l'aventure : pourquoi aller vers l'inconnu ? " (5e). Ouvres & Thèmes propose une lecture de l'oeuvre accessible à tous les types de lecteurs, même les élèves DYS et ceux en difficulté, grâce à une police spéciale, facile à lire, et à une mise en page aérée. Lecture fluide garantie. Le roman Arraché au confort de sa vie d'animal domestique, Buck est vendu pour devenir chien de traîneau et plongé dans l'immensité glacée du Grand Nord. Se laissera-t-il finalement envoûter par l'appel du monde sauvage ? Dans ce roman d'apprentissage, Jack London interroge l'humanité de l'animal et l'animalité de l'homme, la place de chacun au sein de la nature. Les compléments pédagogiques dans l'ouvrage - un avant-texte pour aborder l'oeuvre par les arts, la situer et préparer sa lecture - des questionnaires pour analyser le texte, enrichir sa culture - des activités complémentaires (étude de la langue, écriture, recherches...) - un groupement thématique : " L'être humain face à la nature sauvage " Le livre du professeur en ligne Dans le guide pédagogique, téléchargeable sur www. editions-hatier. fr (Lien -> http : //www. editions-hatier. fr/), l'enseignant trouvera un descriptif complet de la séquence proposée et les corrigés des questionnaires.
04/2023
Esotérisme
Avant nous. Les Anunnaki et la création de l'être humain : l'histoire comme on ne nous l'a jamais racontée
Dans cet ouvrage, l'auteur propose au lecteur un voyage où un fil rouge unit subtilement la science et la religion, l'esprit et l'âme, les oeuvres mégalithiques et nos origines, l'anthropologie et la génétique, la véritable histoire de l'homme et la civilisation moderne, la physique et l'esprit, la matière et l'esprit. Une enquête à la découverte de nos origines et les preuves de l'existence d'une civilisation antédiluvienne, technologiquement avancée, dont la mémoire s'est perdue dans une grande catastrophe mondiale.
02/2023
Policiers
Fragments de Solitudes
Il est des vies de solitude qui se dessinent en pointillés derrière des portes closes où l'intime rejoint la terreur. Stan et Robin nous plongent dans deux trajectoires de vie évoluant côte à côte sans jamais réellement se rejoindre si ce n'est dans la noirceur de leur existence. Un huis clos haletant qui se déroule en Normandie, entre Le Havre et Granville. Stan, méfiante et tempétueuse, vit avec son colocataire Robin, jeune homme solitaire et secret. Leur existence s'enroule autour d'une étrange impression d'enfermement intérieur. Jusqu'au jour où la vérité éclate. On apprend peu à peu pourquoi ils vivent ainsi ensemble depuis des années, s'aimant sans jamais pouvoir se construire et s'extraire de leur vécu traumatique réciproque. Pour son deuxième roman, Fragments de solitudes, Céline Bertre évoque avec un regard émouvant et dur la difficulté de communiquer sur les blessures du passé qui isolent et s'embrasent dans un désespoir vengeur.
09/2019
Développement personnel
Filmatrix. Changez votre vie grâce au pouvoir caché des films
Ce qu'un homme imagine et les émotions qu'il y associe peuvent changer sa réalité. Si cela est vrai, alors le cinéma possède le même pouvoir... Cependant, lorsqu'un film est prémonitoire, nous reléguons cela au rang de coïncidence. Et si, pourtant, il ne s'agissait pas de coïncidences, mais d'une combinaison d'éléments déclencheurs ? Ce livre analyse pour la première fois la corrélation entre films et physique quantique, et la manière dont on peut l'utiliser pour favoriser des changements importants dans nos vies. Grâce à des dizaines d'exemples tirés de films et aux exercices proposés, vous pourrez atteindre un nouveau niveau de conscience en activant des changements importants dans les 5 domaines de votre existence : Le pardon, l'amour et la confiance Le corps, la matière et ses besoins L'esprit et l'exigence de vous sentir en permanence stimulé Les relations Le sens de l'existence et votre contribution au monde
07/2019
Littérature érotique et sentim
Mauvais garçon
C'est dans un paisible village américain que Liberty a trouvé refuge, loin de la vie violente qu'elle s'est acharnée à fuir. Liberty partage désormais son temps entre son job d'infirmière et la rénovation de sa ferme. Une vie sans histoire. Jusqu'à l'arrivée de Maddox, le bad boy qui va bouleverser son existence. Fils du chef des Red Snakes, un gang de motards, Maddox a grandi dans un univers brutal où le crime règne en maître. Après une fusillade, le jeune homme est devenu amnésique et il a oublié son ancienne existence au sein du gang. A l'hôpital, il noue une relation intense avec Liberty et savoure les plaisirs d'une vie sans violence. Mais le temps des deux amants est compté. C'est sûr, Maddox retrouvera bientôt la mémoire, son identité et son ancienne vie... Pour lui, elle doit replonger dans un passé qu'elle avait fui.
11/2017
Poches Littérature internation
Alexis Zorba
Poussé par le désir de se confronter au réel, le narrateur, jeune intellectuel inquiet et réservé, s'apprête à embarquer pour la Crète où il compte exploiter une mine de lignite. Il fait la rencontre sur le port du Pirée d'un homme qui lui propose ses services : Alexis Zorba, grande âme exubérante et chaleureuse qui aime boire, manger, danser, rire et faire l'amour. Avec lui, l'écrivain va découvrir la folie de vivre et redessiner sa ligne d'existence. Dans ce roman écrit entre 1941 et 1943, aux heures les plus sombres de l'histoire de la Grèce moderne, Nikos Kazantzaki dresse le bilan d'une existence placée sous le signe du conflit intérieur et de la quête philosophique. Loin de sa version folklorique popularisée par le film de Cacoyannis et l'interprétation d'Anthony Quinn, l'Alexis Zorba du roman apparaît surtout comme le prétexte à une lyrique interrogation sur les formes et le sens de la liberté.
11/2017
Littérature française
Mamita
" Cette décision - livrer son fils - Xavier la considérait maintenant avec une sourde terreur. Etait-ce plus criminel que d'envoyer à la mort le père de ses enfants ? Tout, dans cette existence tissée de mensonges et de parjures, inspirait de l'épouvante. Il y avait chez cette femme qu'on pouvait croire folle une dureté, une vigilance stupéfiantes. Alors qu'elle semblait céder à ses impulsions, elle calculait froidement. Il faisait ainsi partie d'une algèbre criminelle ". Pianiste virtuose, Xavier s'installe à Redwoods, sa maison du Vermont, pour préparer l'enregistrement de l'oeuvre de Chopin, intimement liée à son existence. Au gré de ses déplacements entre New York, le studio de Boston et les paysages américains, il fait deux rencontres essentielles, Sarah et le jeune Tim, admirateur fervent. Chacune le renvoie à son enfance dénaturée. Par cercles concentriques de plus en plus étroits, il s'enfonce jusqu'au trou noir de la mémoire - le désamour et la trahison de son énigmatique Mamita.
08/2010
Littérature étrangère
Transgressions
La cinquantaine passée, Kranti, styliste indienne, esprit libre et indépendant, met en scène sa propre mort dans son superbe appartement parisien, qu'elle lègue, avec ses écrits personnels et ses oeuvres d'art, à son amant Robert-Pierre, homme marié et psychiatre de renom. A mesure que ce dernier cherche à élucider le mystère de ce geste fatal, sa réputation et sa propre existence en subissent les contre-coups. Quand Shanti, la soeur, décide de faire le voyage depuis l'Inde pour contester le testament, elle ignore que Robert-Pierre a exhumé des secrets de famille. Que révèle Kranti dans ses carnets ? Comment les turbulences d'une existence bousculée d'une ville à l'autre, écartelée entre deux continents et deux cultures, comment l'histoire et les comportements déviants de ses proches ont-ils influencé ses choix d'adulte jusqu'à sa décision ultime ? Les voix narratives fortes, le rythme enlevé et l'écriture précise entraînent le lecteur dans la spirale complexe du désir amoureux.
04/2015
Histoire de la philosophie des
Conversations avec le sphinx. Les paradoxes en physique
On croit souvent que l'existence d'un paradoxe en physique signifie que la théorie n'a pas encore trouvé sa cohérence et que c'est par l'élimination du paradoxe qu'elle pourra s'accomplir. A la fois historique des paradoxes, histoire de nos préjugés et de notre incapacité à faire la différence entre le réel et sa représentation, c'est à un véritable éloge paradoxal que se livre Etienne Klein, en montrant que l'existence des paradoxes est au contraire vitale pour la science : total défi à l'intelligence, ils mobilisent l'imagination et l'impatience de comprendre. Sans paradoxes, il n'y aurait qu'une science fermée qui s'assécherait elle-même. L'étude qu'il propose des principaux paradoxes de la physique actuelle, en particulier ceux qui ont trait à la relativité, à la mécanique quantique, ou encore à la réversibilité du temps, nous aide à saisir leur nature et à mesurer leurs enjeux.
02/2021
Insectes
Découvrir les abeilles sauvages
Autour de nous, les abeilles sauvages voltigent, bourdonnent, butinent une fleur, puis une autre... Pourtant, nous ne les voyons pas toujours, et peu d'entre nous connaissent leur existence. Seule l'abeille domestique nous est familière, mais elle ne représente qu'une espèce parmi les quelque 1000 espèces d'abeilles que l'on rencontre en France. Grâce à plus de 600 magnifiques photographies inédites, Monique Berger nous ouvre les portes du monde trop méconnu des abeilles sauvages, aussi minuscule que surprenant. Comment vivent-elles ? Comment se reproduisent -elles ? Sont-elles vraiment dangereuses pour nous ? Que se passe-t-il pour elles la nuit ? Et pendant l'hiver, et au printemps ? Quel rôle jouent-elles dans le grand cycle de la vie, de la fleur au fruit, de la graine à l'arbre ? Nous irons de découverte en découverte, sans oublier que la place des abeilles sauvages, souvent menacée, est centrale dans l'existence même de notre environnement naturel.
03/2022
Essais biographiques
Vie artistique de David Milne. Une analyse critique
Comme on dirait d'un philosophe pratiquant ses méditations à même ses activités quotidiennes qu'il mène une vie philosophique, David Milne (1882-1953) s'assurait que son temps de vie, ses réflexions, ses actions et son énergie soient au maximum dévolus à sa peinture et aux expériences profondes qui en découlaient, et il menait de la sorte une vie artistique dans le sens fort du terme. Il concevait en effet la peinture comme " le résultat de la vie d'une personne ", avec pour conséquence que son existence participait intégralement de la peinture. Pour cette raison, c'est la définition de son existence d'artiste par des tableaux, mais aussi par un ensemble de réflexions, de décisions et de gestes - des plus concrets aux plus subtils - qui constitue l'objet de ce travail d'histoire de l'art visant à comprendre les rapports entre l'éthique et l'esthétique dans une " vie de peinture ".
05/2024
Histoire internationale
Fuir le Reich. Les réfugiés juifs de 1933 à 1946
« Autrefois, l’homme n’avait qu’un corps et une âme. Aujourd’hui, il lui faut en plus un passeport, sinon il n’est pas traité comme un homme », notait Stefan Zweig dans ses Souvenirs d’un Européen quelques mois avant son suicide au Brésil. Ils étaient sans passeport, droit de vivre de l’ère moderne, ces naufragés des années 30 ; hors la loi, c’est-à-dire hors des protections de la loi. Arrêtés aux frontières, interdits de sortie ici, d’entrée là. Fuir l’Allemagne dès 1933, l’Autriche à partir du printemps 1938, puis l’Europe entière en 1941 aura été l’unique préoccupation de centaines de milliers d’errants, juifs pour la plupart. Ainsi Anne Frank, réfugiée juive allemande aux Pays-Bas dès 1933, décrétée apatride par Berlin qui déchoit de leur nationalité tous les Juifs vivant hors des frontières du Reich, n’obtint jamais la nationalité néerlandaise. C’est leur parcours que décrivent minutieusement Debórah Dwork et Robert Jan Van Pelt. Les historiens détaillent le calvaire de ces existences fantômes, hommes, femmes et enfants dont la vie est suspendue à l’obtention d’un visa, d’un affidavit, au passage en fraude d’une frontière, à l’exil vers l’étranger (en Europe, mais aussi à Shanghai, à Sosúa en République dominicaine, en Palestine…). On y apprend comment ces hommes et femmes pour la plupart déjà actifs durent, avant même leur départ, se résoudre à d’indispensables reconversions professionnelles. Ils devinrent, loin de chez eux, des adultes déracinés, sans repères et sans codes. Dans ce livre, Debórah Dwork et Robert Jan Van Pelt imbriquent brillamment le domaine public et le domaine privé, la mémoire individuelle et l’histoire officielle, la politique des gouvernements et leur répercussion sur la vie de dizaines de milliers d’individus, l’action internationale et les initiatives privées. Ils font revivre avec talent ces individus écrasés, dont l’existence même fut du jour au lendemain jugée coupable. Ils narrent étape après étape l’abandon d’un peuple condamné à mort.
01/2012
Littérature française
Fenêtres sur vie
Personne ne peut affirmer que le 20e siècle a été le plus chargé de l'Histoire mais il a été le plus riche en évènements d'importance mondiale : deux guerres qui ont fait des millions de morts, deux idéologies qui en ont coûté plus encore et qui ont mis des dizaines d'années avant de disparaître, l'explosion des naissances, les trente glorieuses, la disparition des grands bassins d'emploi, une urbanisation précipitée, une nouvelle civilisation qui se met en place en tâtonnant... La liste paraît interminable et pourtant elle est encore incomplète. Vivre cette époque a été d'exception. Cet ouvrage n'a pas une vocation historique. Il relate l'existence d'un témoin qui découvre ces bouleversements avec des yeux d'enfant, témoin d'évènements qu'il voit naître ou accompagne avec ses émotions, ses passions et, au bout, la curieuse impression de deviner le livre des souvenirs s'ouvrir toujours aux mêmes pages. Alors, de tout, de ce témoignage unique, il importait un fil conducteur. Laissons-nous conduire. C'est l'amitié qui nous prend par la main... Après avoir été volontairement occultée, cette période de l'Histoire est revenue au premier plan. Alors, quel peut être l'accueil réservé à un acteur de ces bouleversements qui ont laissé un monde à la recherche de sa vérité?... Philippe ROUCARIE se promène tout au long du siècle et nous offre son témoignage simple parfois, émouvant toujours mais chargé, avant tout, d'espérance.
06/2014
Romance sexy
My Cruel Prince
Quand votre premier amour devient votre pire ennemi... En revenant à la Royal Hearts Academy pour sa dernière année de lycée, Dylan se doutait qu'elle ne retrouverait pas sa vie telle qu'elle l'avait laissée quatre ans plus tôt. Mais jamais elle n'aurait imaginé que Jace Covington, son ami d'enfance et premier amour, se serait changé en un véritable tyran. Glacial, cruel et irrésistible. Un tyran qui a décidé de s'acharner sur elle à coups de provocations et de rumeurs scandaleuses. Qu'a-t-elle fait pour mériter ça ? En tout cas, s'il croit qu'elle va se laisser intimider, il se trompe. Et elle compte bien lui faire admettre qu'il tient encore à elle. Jace est hors de lui. Comment Dylan ose-t-elle revenir en ville et dans son lycée après avoir détruit sa vie ? Cette fille est un poison dont il doit se débarrasser au plus vite. Car, il a beau la haïr du plus profond de son être, une part de lui ne veut qu'une chose : la posséder. A propos de l'autrice : Ashley Jade est une autrice américaine qui aime s'essayer à tous les genres de romance. Ce qui compte pour elle, c'est de faire vivre des personnages forts, complexes, et qui ne dévoilent pas tout de suite leur fragilité profonde. Lorsqu'elle n'écrit pas, Ashley aime discuter en ligne avec ses lecteurs devant un bon café et refaire le monde avec eux.
09/2021
Pléiades
Oeuvres complètes
Qui fut François Villon (1431-apr. 1463) ? Un vagabond, un étudiant, un voleur, un "mauvais garçon" ? Telle est en tout cas l'image qu'il a laissée, transmise même, puisque tel il se décrit à travers sa poésie. La réalité est peut-être en partie différente. Les documents d'archives qui nous sont parvenus, et qui sont ici reproduits, laissent planer le mystère. Si Villon connaît le langage des "coquillards", son appartenance à cette organisation de malfaiteurs reste incertaine : le (passionnant) rapport d'enquête sur la bande procure une liste de ses membres et décrypte leur argot, sans jamais citer notre homme... Si l'on met de côté la légende, reste la poésie, faite d'interrogations et d'inquiétudes, de mélancolie et de nostalgie : une danse de vie et de mort. Considéré comme le premier poète moderne, Villon aime jouer avec les langues, et il les connaît toutes : celle des cours, dans lesquelles il fut reçu, celles du peuple et des métiers, l'argot et les proverbes. Il se les approprie, les détourne, en fait surgir la fragilité et la beauté. Encore faut-il pouvoir y accéder. Une traduction en français moderne figure ici en regard du texte original. Dès le lendemain de sa disparition, Villon fut augmenté, imité, réinterprété, réinventé et célébré par ses lecteurs, et notamment par les écrivains. Un choix de textes (et d'illustrations) propose donc, sous l'intitulé "Lectures de François Villon", les échos de la fortune du poète du XVe au XXe siècle.
10/2014
Couple, famille
La Rupture. Comment l'affronter, l'accepter, s'en sortir
Spontanément, chacun associe la rupture au désarroi, à la fragilité ou à la douleur. De fait, quoi qu'on en dise, les ruptures-qu'elles soient familiales, sentimentales, professionnelles ou sociales-, sont rarement tranquilles. Mais il serait réducteur de les cantonner à leurs aspects négatifs. Certes, lorsqu'on vient de rompre avec un pan important de sa vie, on se sent généralement pitoyable, on cherche parfois des excuses à l'autre, on se mine le moral en ressassant ses propres défauts... STOP ! La rupture, quelle qu'elle soit, n'est pas fatale ! Toute épreuve peut s'avérer positive, à condition de savoir comment l'affronter, l'accepter et s'en sortir. A travers des exemples de fiction ou inspirés de son vécu, Sonia Dubois nous invite, avec l'aide du regard éclairant de son Coach bien-aimé, Olivier Macé, à surmonter tous ces moments où on croit ne pas y arriver et à comprendre définitivement que rupture n'est pas synonyme d'échec, mais de renaissance. Avec humour et dérision, mais aussi avec la sincérité qu'on lui connaît, elle livre une foule de conseils concrets applicables dans les situations délicates que sont les divorces, les conflits familiaux, les licenciements, la perte d'un être cher et bien d'autres. Autant de moments où l'on a souvent la sensation de perdre pied, de ne pas avoir la force de remonter la pente, alors qu'ils sont aussi une occasion unique de renaître un peu plus fort et beaucoup plus riche.
04/2007
Couple, famille
Mon p'tit cahier mon enfant à haut potentiel
Un petit génie épanoui, c'est possible ! Surdoué, précoce, à haut potentiel... votre enfant n'est pas tout à fait comme les autres. Ce n'est pas toujours facile au quotidien d'avoir un mini-Einstein. Opposition, difficultés à s'intégrer, fragilité émotionnelle, décrochage scolaire : cette singularité peut être source de complications et d'incompréhension. Votre rôle ? Aider votre enfant à se cerner et se sentir bien dans ses baskets, pour transformer sa différence en atout ! Avec Mon p'tit cahier Mon enfant à haut potentiel, comprenez ce qu'est un enfant à haut potentiel intellectuel : une petite immersion dans le fonctionnement de son cerveau et les 8 formes d'intelligence, et toutes les étapes pour suivre votre enfant, du diagnostic à la prise en charge. Déjouez les troubles du comportement au quotidien : brillant, décrocheur, discret, provocateur... à chaque profil ses besoins et des solutions personnalisées pour accompagner sa différence et ajuster votre attitude. Adoptez les bons réflexes pour l'aider à gérer ses émotions : des tutos pour comprendre et réguler ses émotions, un pas-à-pas créatif pour gérer ses angoisses, des exercices de mindfulness pour rester zen... L'objectif ? Assurer à votre petit génie confiance et sécurité. Accompagnez-le pour qu'il trouve sa place, avec les autres et à l'école : la boîte à outils pour développer les relations sociales (jeux de rôle, régies d'or de la fratrie), les stratégies pédagogiques pour le stimuler, un programme anti-galère des devoirs, et tous les tips du parent bienveillant.
04/2019
Cinéma
Trembler pour l'autre. Pour une éthique du cinéma
Un livre de philosophie peur parfois se lire comme un récit à intrigue, à suspens, à surprises. Mais nous pourrions entendre ce propos en l'inversant : le récit à intrigue peur se révéler pleinement philosophique. Trembler pour l'autre pose ainsi les jalons d'une histoire alternative du cinéma de fiction, où textes et images s'éclairent mutuellement au cours d'un dialogue fécond avec la pensée - en particulier avec celle d'Emmanuel Levinas. Ainsi en va-t-il avec la notion de substitution", qui se trouve au principe même de la mise en scène dans Solaris de Tarkovski. Ici le surnaturel - ou l'inspiration - ébranle en profondeur toute théorie de la connaissance. Cet ébranlement est également bien présent dans les films de Béla Tarr. En particulier dans Les harmonies Werckmeister, où le visage de l'autre s'expose dans sa fragilité, et fait surgir la honte chez le sujet. De même, la notion de "subjectivité" comprise selon les termes du penseur, est un tenant-lieu de ce qui n'a pas lieu, du tiers exclu toujours en exil, qui ne saurait apparaître que sous le masque de la comédie. Tel est le ressort d'un film sérieusement drôle et drôlement sérieux : Zelig de Woody Allen. L'ambition de ce livre est donc bien de montrer comment sont liées réflexion et représentation. Et peut-être le dépassement de cette dernière est-il, depuis longtemps mais sans qu'on y soit toujours attentif, l'une des sources de la modernité, tant en art qu'en philosophie.
02/2015
Potager
Les bons plants d'Elise. Révélez la semeuse ou le semeur citoyen qui sommeille en vous !
Révélez la semeuse ou le semeur citoyen qui sommeille en vous. Il est si simple de se procurer des plants de légumes dans une jardinerie. Il est si pratique d'acheter des légumes en grande surface. Alors pourquoi prendre le temps et l'énergie de semer ses propres plants, de les faire se développer et de récolter sa production ? A l'heure où nos processus d'approvisionnement et notre dépendance vis-à-vis des filières mondialisées révèlent toute leur fragilité, l'autonomie alimentaire devient une véritable problématique citoyenne. Avec sincérité et spontanéité, Elise Goulhot, productrice de plants de légumes bio en Normandie, partage son expérience et ses connaissances botaniques, convaincue que faire ses propres plants peut être une activité jubilatoire et pleine de sens, un premier pas vers une liberté de consommation retrouvée. Tout savoir sur les plants et comment les cultiver, des matières premières (substrat, graines) et du matériel nécessaire (contenants, outils d'arrosage et d'étiquetage) à la pousse des légumes (semis, repiquage, entretien). De la pratique, oui ! Mais sublimée par des éclairages scientifiques, pour apprendre à semer grâce à des techniques et des astuces mais aussi des explications biologiques. Nous sommes tous des semeuses et des semeurs. Qu'on soit débutant ou expérimenté, qu'on dispose d'un balcon, d'un jardin ou d'une serre, on peut tous et toutes y arriver : il suffit de se lancer, de rater et... de recommencer, en s'appuyant sur le calendrier des semis de l'année. Semeuses et semeurs citoyens, en route vers l'autonomie !
03/2022
Développement personnel
Renaître par amour. De la souffrance à l'émergence
A 43 ans, Eve Gauthier vit une transformation intérieure majeure. Alors qu'elle entretient depuis toujours une relation difficile et dysfonctionnelle avec sa mère, Eve se retrouve au chevet de celle-ci au moment de l'ultime départ. Si la mort ferme les yeux de sa mère, elle ouvre ceux d'Eve, les yeux du coeur cette fois. Dans un puissant déferlement, une vague d'amour l'envahit et la bouleverse. Elle comprend à ce moment à quel point son existence avait été dirigée jusque-là par l'ego. Eve débute alors une intense quête du bien-être et de la paix intérieure. Comme si elle ressentait une urgence de vivre selon le coeur dorénavant, elle s'empresse de découvrir et d'approfondir des outils et des connaissances qui l'aident sur la nouvelle voie qu'elle emprunte. En plus du témoignage de sa quête, elle nous partage ce qu'elle a appris et mis en pratique afin de vivre un épanouissement grandissant. Il en découle un livre dégageant beaucoup d'authenticité et de compassion. Il rejoindra tous ceux en quête d'un mieux-être, ceux en proie à des épreuves ou ceux qui connaissent un parcours de vie difficile. "Renaître par amour" est une invitation à ouvrir son coeur et à émerger des souffrances accablantes pour l'âme.
01/2020
Réussite personnelle
Attirez l'abondance dans votre vie grâce à la loi de l'attraction
Un atelier du mieux-vivre ultra-pratique sur la loi de l'attraction pour attirer l'abondance dans sa vie Beaucoup l'ignorent mais nous avons le pouvoir d'agir véritablement sur notre existence et d'attirer à nous tout ce que l'on souhaite. Que ce soit la richesse, la réussite, la santé ou l'amour, il existe une loi qui nous permet de recevoir ce que l'on souhaite pour peu que l'on soit ouvert et que l'on sache bien formuler nos demandes : la loi de l'attraction. Selon elle, ce sont nos pensées et nos comportements qui influent sur notre réalité. En modifiant nos actions et notre vision du monde, il est alors possible de capter de bonnes énergies et de matérialiser toutes les belles choses prévues pour nous. Vous découvrirez dans cet ouvrage un programme progressif pour intégrer la loi de l'attraction dans votre quotidien, étape après étape : 1. Faire le point et semer ses intentions : savoir ce que l'on veut vraiment, se fixer des objectifs, savoir demander et être prêt à recevoir. 2. Faire pousser ses ressources intérieures : entraîner son pouvoir de croyances, être à l'écoute de son intuition, découvrir le pouvoir des mots. 3. Récolter ce qui a été semé ! Grâce à la loi de l'attraction, créez le futur que vous désirez !
09/2021
Littérature française
Suicide d’une masculinité toxique
L'histoire d'un homme dont le parcours de vie et les rencontres vont modifier en profondeur son rapport aux autres en général, et aux femmes en particulier. Une réflexion captivante et féministe sur la réalité bien définie de masculinité toxique. Et qu'aura été cette toxicité des trente dernières années, sinon l'expression d'un surmoi manipulateur aux comportements misogynes faits de langage outrancier et de jugements de valeur stéréotypés ? Ce surmoi s'incarnera à travers Daniel, un être dont toute l'existence sera commandée par cette masculinité toxique typique d'une époque en pleine effervescence. Un être découvrant par hasard chez lui à Montréal, l'écrivaine Nelly Arcan, dont il fait avec Sade son idole, une référence ontologique ultime. Il pourra, dès lors, s'abandonner sans entraves à ses déviances obsessionnelles durant son séjour comme hôtelier à Miami, puis comme revendeur d'oeuvres d'art à Paris. Une fuite en avant caractérisée par l'expérience transformatrice que sera la tentative de suicide dramatique de Claudia, son amie de coeur des dernières années. La boîte de Pandore venait de s'ouvrir avec éclat : plus rien désormais ne faisait obstacle aux retours des démons. Il put revoir avec une clarté cristalline, sa première " aventure " de l'ombre au collège, dans la broussaille du déni et le souterrain du pulsatif...
06/2023
Littérature française
Un bonheur à crédit. An bonnè asou karné crédi, Edition bilingue français-créole
"Elle aura mangé les tripes de la misère, à en être rassasiée, entendu une litanie de mensonges, porté des chapelets de douleur, connu tous les chagrins, et voilà qu'aujourd'hui elle tournait le dos à la vie, à la terre qui saura lui être légère, car elle était bonne". Celle qui nous quitte s'appelle Vincenne Frémont. Elle est guadeloupéenne. Elle a laissé son pays pour suivre Olanier dans le sien, la Martinique, au nom de l'amour, dans cette quête du bonheur qui est notre lot à tous. L'homme est né au Saint-Esprit. II va passer son temps à rendre l'existence de Vincenne misérable. Ecrit en créole et en français, Un bonheur à crédit dépeint la Martinique sous l'amiral Robert et la Guadeloupe sous Sorin. C'est un tableau évoquant des faits réels pour la plupart, qui ont jalonné le parcours des antagonistes. C'est aussi un plaidoyer pour l'abolition de la misère, qu'on la nomme misère de coeur ou misère matérielle, violence et abus de pouvoir sur fond d'alcoolisme. L'héroïne qui a connu les doutes, a été tourmentée par les suspicions et les mystères. Elle su affronter ces turbulences. Elle nous offre une belle leçon de vie. Un bonheur à crédit fait Vincenne, alias Madame Olanier, sortir de l'ombre.
02/2018
Psychologie, psychanalyse
Comment la conscience contrôle le cerveau
Dès l'enfance nous éprouvons la sensation d'être une entité unique, un "soi" conscient de sa propre existence. Or, loin d'expliquer ce sentiment d'unité, les progrès réalisés dans la compréhension des mécanismes internes du cerveau nous la font apparaître plus mystérieuse encore. Des expériences récentes ont ainsi montré que la pensée pouvait exercer une action causale sur le cerveau. Ainsi en va-t-il du sujet qui, plongé dans le noir et protégé de toute sensation, doit détecter un attouchement à peine perceptible sur l'un de ses doigts. Il suffit en effet qu'il se prépare à la détection pour que l'aire du cerveau correspondant au doigt en question soit activée alors que celui-ci n'a pas encore été touché. Mais si la pensée maîtrise le cerveau, comment cette action se produit-elle ? Comment la concilier avec les lois connues de la physique ? Après avoir exposé ses propres recherches, Sir John Eccles nous montre que cet obstacle peut être résolu. L'étude des structures ultrafines des cellules nerveuses jointe aux calculs issus de la physique quantique (qui étudie l'infiniment petit) révèle en effet comment l'expérience mentale interagit avec les structures neuronales du cerveau. Ce faisant, l'analyse bouleverse les conceptions dominantes dans les neurosciences et ouvre d'immenses perspectives aux futures recherches sur la conscience et la formation du "soi".
02/1997
