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Assiettes sportives

Extraits

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Cuisine bio, diététique, équil

Assiettes sportives

Concotez-vous des repas équilibrés et gourmands pour une journée au top ! Découvrez 80 recettes à la fois gourmandes, saines et énergisantes classées en low-carb, post-training, en-cas, petits dej complets pour une alimentation équilibrée et adaptée, indispensable à une bonne pratique sportive.

03/2022

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nutrition sportive

Sportives ! Adapter nutrition et pratique sportive à votre physiologie, Edition

Un guide complet sur la nutrition et l'entraînement, spécialement conçu pour les femmes sportives. La plupart des produits de nutrition et des plans d'entraînement sont conçus pour les hommes, donc peu adaptés aux caractéristiques des femmes sportives. Ce livre contient : - des conseils nutritionnels personnalisés pour toutes les étapes de l'entraînement et de la récupération, quel que soit votre sport (course à pied, cyclisme, sports de plein air, triathlons), - des programmes nutritionnels et des exercices de renforcement réunis dans un plan complet : développez des muscles là où vous en avez le plus besoin, renforcez les os et augmentez votre puissance et l'endurance, - des chapitres consacrés à rester tonique et active pendant la grossesse et la ménopause.

08/2022

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Petits classiques parascolaire

Nouvelles sportives

"Alberto n'était pas né pour être battu. Il n'était pas un coureur de 400 m haies, il était un vainqueur de 400 m haies et il ne tolérait pas l'idée d'avoir une seule minute dans sa vie de champion une angoisse de second." Paul Fournel, Olympiades. Un choix de huit nouvelles d'auteurs contemporains qui évoquent le milieu du sport tantôt avec humour, tantôt avec une ironie grinçante. Héros ou antihéros, les sportifs de ces récits ont en commun de courir après une performance, un titre ou simplement une vie meilleure...

01/2012

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Coloriage, gommettes et autoco

Les sportives

Tennis, patinage, équitation, gymnastique... les amies aiment le sport et participent à de nombreuses compétitions. Les enfants seront ravis de pouvoir choisir leurs tenues et accessoires parmi les centaines d'autocollants.

08/2021

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Histoire du sport

L'Internationale sportive CIO-FIFA-UEFA. Bureaucraties sportives, marchés capitalistes et appareils d'Etat

Le sport mondialisé est entré dans une nouvelle phase d'expansion impérialiste. Les World companies sportives – CIO, FIFA, UEFA, Super ligues, méga-clubs hégémoniques – s'affrontent dans une lutte concurrentielle acharnée dont l'enjeu est le contrôle monopolistique des marchés sportifs : droits de retransmissions, équipements et installations, organisations des grandes compétitions, contrôles des clubs et fédérations, investissements financiers dans le soft power. Les nouveaux eldorados de l'affairisme sportif sont désormais les Etats totalitaires, les régimes militaro-policiers et les théocraties islamiques : la Chine, la Russie, le Qatar, l'Arabie Saoudite organisent les Jeux olympiques, les Mondiaux de football, les championnats d'athlétisme, les Grands prix de Formule 1, les rallyes automobiles et les courses cyclistes de haut niveau. Ces pays qui piétinent systématiquement les droits de l'Homme, menacent militairement leurs voisins et soutiennent à l'occasion le terrorisme islamique constituent aujourd'hui les financiers et donneurs d'ordres de l'Internationale sportive. " L'idéal olympique " et son " humanisme " mystificateur se révèlent ainsi comme la face cachée de la mise au pas des libertés démocratiques par la tyrannie sportive.

03/2022

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Cuisine

Assiettes vegan

Près de 80 recettes de bols végétaliens aussi beaux que bons. Des légumes de saison et des protéines végétales combinées avant de noix, les légumineuses et les céréales. Chacun de ces bols inspiré la même remarque - "wow - je pourrais être végétalien - si je pouvais manger comme ça tous les jours." Le livre pour s'y mettre, pas besoin d'être végétaliens pour avoir envie d'essayer. C'est bon, frais, sain et de saison.

03/2017

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