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Bien vivre sa maternité avec l'ayurvéda. De la grossesse aux premiers mois avec bébé

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Dossier

Montpellier : de la culture en plein air, avec la Comédie du Livre

Depuis 1986, La Comédie du livre créée par des librairies indépendantes fait bouillonner les rues montpelliéraines. Nous voilà donc partis pour 10 jours de manifestations littéraires à Montpellier et dans les territoires avoisinants. Au rendez-vous : rencontres, lectures, musique, ateliers et expositions.

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Nos horizons désirables : le livre a rendez-vous avec son avenir

Devant les défis importants du domaine du livre, les experts et volontaires s'engagent activement. L'Agence coordonne les Rencontres régionales du livre et de la lecture dans la région des Hauts-de-France, un événement visant à collaborer pour façonner l'avenir du secteur et envisager des perspectives prometteuses.

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Lire avec Kobo : une bibliothèque qui tient dans la main

Fondée en 2009 à Toronto, Kobo s'est rapidement imposée comme une figure emblématique dans le monde des liseuses. Bien que le marché des e-readers soit dominé par quelques géants, Kobo a su trouver sa place grâce à une combinaison gagnante d'innovation, de qualité et d'ouverture.

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10 autrices racontent leur première fois...

Muse, recherches acharnées ou nonchalance virtuose, l’inspiration reste le grand secret de la création. Mais dans quelles circonstances le premier pas vers l’écriture s’est-il opéré ? Comment ont-elles su qu’elles entamaient leur premier véritable livre, celui qui serait mené à terme ? 

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Octobre, mois de l'Imaginaire, la littérature de demain

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Dossier

Dix textes, pour voyager, avec soi, vers les autres

Le poète Horace nous l’a dit voilà bien longtemps : « Nul ne peut se fuir soi, en quittant sa patrie. » On lui opposerait tout de même que les voyages forment la jeunesse et qu’il ne cause aucun tort de partir à la découverte du vaste monde. Quitte à n’y trouver que soi. Alors, justement, voici quelques titres sélectionnés pour les périples qu’ils proposent.

Extraits

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Grossesse et maternité

Bien vivre sa maternité avec l'ayurvéda. De la grossesse aux premiers mois avec bébé - Alimentation, yoga, massage, soins naturels

Selon l'ayurvéda, ou " science de la vie ", la grossesse et le post-partum sont des moments sacrés dans la vie d'une femme. Cette médecine ancestrale indienne regorge de sagesse et de conseils pour vivre au mieux ces instants précieux. Dans ce guide pratique, richement illustré, vous découvrirez : - Une introduction à l'ayurvéda et à ses piliers. - Un aperçu de la santé de la femme selon l'ayurvéda. - Le point de vue de l'ayurvéda sur la conception, la grossesse et la vie de jeunes parents. - Des conseils pratiques et détaillés pour chaque mois en matière d'alimentation, de massages, de remèdes naturels, de relaxation et de postures de yoga pour bien vivre sa grossesse et le post-partum. - Un calendrier récapitulatif ludique pour garder tous les conseils clés à portée de main. Avec douceur et bienveillance, Archcena Nagalingam nous délivre la puissance de la sagesse ayurvédique afin que chaque femme puisse vivre sa maternité en toute sérénité.

05/2024

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Couple, famille

Premiers mois avec bébé. Libérez-vous des idées reçues !

Dans son précédent ouvrage, Enceinte : libérez-vous des idées reçues, Emily Oster s'appuyait sur son expérience d'économiste pour démêler le vrai du faux sur la grossesse. Elle adopte une nouvelle fois cette stratégie afin d'aider les parents confrontés aux multiples recommandations sur l'éducation des bébés à y voir plus clair. En s'appuyant sur les données chiffrées issues de la recherche, Emily Oster démonte les mythes sur l'allaitement, le sommeil, l'apprentissage de la propreté ou l'acquisition du langage. Elle éclaire également ses lecteurs sur les questions plus personnelles que sont celles posées par le retour au travail ou la recherche d'un juste équilibre entre vie de couple et vie de parents après l'arrivée de l'enfant.

06/2020

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Grossesse et maternité

Journal poétique de ma grossesse. Et des premiers mois de mon bébé

Ce journal poétique est le cadeau idéal à offrir à l'occasion d'une grossesse ou d'une naissance. C'est aussi le cadeau que la future maman peut se faire à elle-même, pour susciter et garder trace d'instants uniques, pour instaurer un lien profond et intime avec son bébé, pour partager cette période si particulière avec le papa. Les poèmes contenus dans ce journal peuvent être lus au bébé du début de la grossesse - ce qui contribue à consolider la relation affective avec son enfant - jusqu'aux premiers mois après la naissance.

01/2022

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Grossesse et maternité

De la femme à la mère. Grossesse, naissance, premiers mois... Du bonheur et des difficultés de la maternité

Je vais bientôt être maman mais pourquoi je ne ressens pas l'euphorie que tout le monde exprime ? Est-ce normal de ne pas aimer être enceinte ? Est-ce que je risuqe de faire un baby blues après l'accouchement ? Est-ce que je serai une bonne mère, capable de prendre soin de mon bébé et de l'aimer ? La maternité et l'arrivée d'un enfant sont aujourd'hui des événements anticipés, planifiés, contrôlés, voire idéalisés. Cependant la grossesse est un processus qui soumet le corps de la femme à une temporalité inflexible et bouleverse bon nombre d'acquis : contraintes et restrictions, changements hormonaux et anxiété face au suivi médical mettent la future mère à rude épreuve. Ce temps de la remise en cause est aussi celui de l'interrogation, car devenir maman ne va pas de soi nous explique Fabienne Sardas. Les certitudes volent en éclat, les liens familiaux sont questionnés. La maternité implique pour chacune la nécessité de se décentrer, de croire en sa capacité à donner et à faire aussi bien voire mieux que sa propre mère, tout en acceptant sa propre vulnérabilité.

02/2023

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Sociologie

Maternité, Paternité, Parité

Carrières professionnelles, partage des tâches domestiques, écarts de rémunérations... Aux origines de la plupart des inégalités entre les sexes, une seule et même réalité : les devoirs liés è l'accueil des enfants incombent essentiellement aux mères. Aucune réforme, même récente, n'a jamais osé en finir avec cette injustice. Pour promouvoir une égalité réelle, de la sphère familiale au monde de l'entreprise, ce livre propose la création d'un congé deuxième parent obligatoire, égal au congé maternité. A travers une idée aussi simple qu'ambitieuse, c'est toute une construction sociale et ses conséquences qui sont ici explorées : libérer les mères d'une charge trop souvent exclusive, permettre à tous les pères de s'impliquer dans l'aventure de l'éducation, proposer aux enfants un modèle de société réellement paritaire.

06/2021

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Grossesse et maternité

Chroniques d'une jeune maman. Ou le journal trop intime de ma grossesse et des premiers mois avec bébé

Le témoignage drôle et tendre des neufs mois de la grossesse et des premières années avec un bébé... La grossesse, ce sont bien les neuf mois les plus intenses de notre existence de femme. Chamboulement hormonal, yo-yo émotionnel, transformation de votre bidon en un chaudron à pot-au-feu... font partie de ces bouleversements qui jalonnent notre " gestation ". A 34 ans, je suis enfin tombée enceinte et, croyez-moi, malgré un désir d'enfant très fort, on n'y croyait plus. (Bon déjà, un papa, ça ne se trouve pas sous le sabot d'un cheval ! ) Dès lors, j'ai goûté à la joie des premiers émois, des nausées, des bonheurs et des angoisses que des millions de millions de femmes ont connu avant moi et connaîtront encore bien après. Et pourtant, je me sens comme le seul nombril du monde distendu, étrangement connecté par un câble à un embryon, à l'heure bénie du wi-fi ! Alors, je vous offre le journal intime de ma grossesse, le calendrier de mes sautes d'humeur, le récit de mes prises de conscience et toutes les anecdotes amusantes et moins amusantes de ce que j'ai vécu jusqu'à la délivrance... et après ! Parce que devenir maman, c'est avoir envie et besoin de le crier au monde entier !

05/2021

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