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Autres régimes

Fast & Shake

Vous souhaitez perdre du poids rapidement et sainement ? Loin des promesses des régimes à la mode qui vous garantissent une transformation époustouflante en cinq jours (oubliant de préciser le risque de yo-yo tout aussi rapide mais surtout les dangers pour la santé), la méthode Fast & Shake vous propose une approche inédite et efficace pour des résultats durables. Basée sur des principes simples empruntés au jeûne intermittent et aux shakes protéinés, vous pourrez adopter un planning précis (mais modulable) et réaliser de nombreuses recettes afin d'obtenir d'importants bénéfices facilement : une perte de poids rapide et durable, un niveau d'énergie plus stable, une amélioration de l'humeur et la disparition des fringales. Grâce aux conseils de l'auteur et à ses 50 recettes délicieuses de shakes et smoothies, apprenez à vous réconcilier avec l'alimentation, surtout si vous n'avez que peu de temps, à solliciter les bonnes hormones au bon moment, à valoriser la nourriture calorique en temps utile et à compenser les excès. Cerise sur le gâteau : aucun aliment n'est interdit... à condition de ne pas manger n'importe quoi n'importe quand !

08/2023

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Littérature érotique et sentim

Fast games

Le plus sexy des imprévus... et le plus insupportable ! Mon plan était simple : trouver un job rapidement pour payer le loyer. Et j'ai trouvé ! Un poste de serveuse dans le pub le plus en vogue du coin. Tout se déroulait sans accrocs jusqu'à ce qu'il débarque : Matt, un mètre quatre-vingt-dix de muscles, sexy, arrogant, et qui rend les filles hystériques à chacun de ses concerts. Ce mec est complètement électrisant sur scène, c'est un fantasme vivant : on a beau refuser d'y penser, c'est lui qu'on veut. Et bien sûr, il le sait. Sauf que moi, Charlotte, je dis non ! Enfin... peut-être. Parce que je n'ai jamais été douée pour résister à la tentation !

04/2018

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Littérature française

Fast-food

Derrière les comptoirs de Meecoy, les équipiers vivent au rythme des départs, des arrivées, des disparitions et des micro-révolutions. Greg astique la friteuse, nourrit le toaster, fait des pauses-clope et observe ses contemporains. Flanqué de Jack le parano, Ed la grande gueule, Croquette le clown et Graf le petit con tatoué, il réussirait presque à déjouer les ruses du nouveau management. Jusqu'à ce que celui-ci dévoile toute sa risible cruauté. Alors, le grand capital pourrait-il s'abolir dans un happening ? Ou faut-il avoir recours aux deux seules armes qui ont fait leurs preuves : l'humour et la poésie ? Un roman tendre comme un steak, tranchant comme un sabre de samouraï.

04/2018

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Cuisine bio, diététique, équil

Fast food santé

Un nouveau venu dans la collection de livres signée Geneviève O'Gleman ! Cette fois-ci encore, elle vous propose une méthode simple et efficace pour aborder la préparation des repas avec confiance et créativité. Elle poursuit toujours la même mission : vous aider à manger plus sainement, plus simplement. Curieux de savoir quelles idées savoureuses vous prépare Geneviève cet automne ?

04/2022

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Science-fiction

Fast good bye

Après le chaos de 2028, son rebond en 2050 et ses centaines de millions de victimes sur la planète, la France est la première nation à inscrire dans sa nouvelle constitution l'interdiction de l'expression religieuse hors du cercle privé et de la conscience individuelle. Cette révolution fait sauter nombre de freins sur le plan sociétal et moral, inaugurant un nouveau siècle des Lumières. L'histoire se déroule dans un Paris chauffé à blanc avec des températures dépassant la plupart du temps les 45°. Philae, jeune chercheuse en physique, atteinte d'une maladie incurable, décide d'utiliser les services d'un Fast Good Bye pour se désassembler. Auparavant, elle a recouru à LEVKI, une société qui assure la mise en place d'avatars post mortem, pour permettre à son fils de treize ans, Achille, de s'entretenir avec elle. Chez LEVKI, la mise en service d'un ordinateur quantique pour générer des mutations aléatoires du programme de simulation des avatars va avoir des conséquences inattendues qui bouleverseront non seulement la vie d'Achille mais finiront par avoir des effets sur l'humanité tout entière. Au fil de ses pages, Fast good bye interroge la place de la science dans le monde de demain...

02/2022

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Roman d'amour, roman sentiment

Fast Love : Dangereuse Séduction

Six ans après un drame qui a changé le cours de sa vie, Alix est de retour dans son village natal. Ce qu'elle pensait n'être qu'un bref passage va lui occasionner du fil à retordre. Et sa rencontre avec Jon, amateur de gros bolides, risque de faire des étincelles. Entre sarcasmes et faux-semblants, ils vont devoir s'allier dans une course effrénée au mépris du danger.

10/2021

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