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La prostate, on en parle ?

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Dossier

Avant de parler d'écologie, dix livres pour en explorer les facettes

Il n’y a résolument pas de Planète B, et plutôt que de mettre des pansements partout, mieux vaudrait, résolument, changer d’optique quant à notre relation avec l’environnement. Écologie, écoresponsabilité, protection de la Terre, autant de messages qui portent leur voix dans de nombreux livres. Voici une sélection de dix ouvrages, depuis la jeunesse jusqu’au théâtre, pour explorer les mondes par les mots.

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Dossier

Lire en Poche 2022 : Un autre monde

Rendez-vous incontournable de la rentrée littéraire, Lire en Poche, organisé par la ville de Gradignan, accueille près de 27.000 visiteurs et plus de 100 auteurs, dont un tiers d’auteurs jeunesse qui rencontre son public également dans le cadre scolaire. L'édition 2022 se déroule du 7 au 9 octobre.

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Dossier

Saint-Elme, la folie d'un Twin Peaks, quelque part en Europe

« Ici, c’est spécial. » Depuis trois ans, Serge Lehman et Frederiks Peeters nous ont plongés dans une série dont les couleurs folles peinent à rester dans tranquillement dans leurs pages. Un polar percutant, aux personnages franchement décalés : avec la sortie du cinquième tome, Les Thermopyles, les comparses mettent le point final à leur saga au milieu des montagnes…

 

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Dossier

Livres et jeux éducatifs : My Bulle Toys, un libraire en Floride

La librairie My Bulle Toys, située près de Miami, propose une sélection de livres et de jeux éducatifs pour enfants en français. Nicolas Pacaud, le propriétaire de la librairie, a choisi d'ouvrir cette boutique en raison de sa passion pour la littérature jeunesse et les jouets pour enfants. 

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Dossier

Le livre numérique fête ses 50 ans : un anniversaire, tout en histoire

Certains membres du Projet Gutenberg, célèbre plateforme dédiée à la préservation d'ouvrages du domaine public, ont décidé de sortir les bougies. L'ebook célèbre ses 50 années – né en 1971 ! – qu'il n'a effectivement pas l'air d'avoir. Si le grand public l'a découvert avec les premières liseuses, ActuaLitté, en partenariat avec ces passionnés, retrace une histoire de l'ebook. Un dossier exceptionnel.

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Dossier

Futurs de Liu Cixin : un avenir terrifiant, décliné en quinze aventures

Lauréat du prix Hugo, Liu Cixin est considéré comme l'un des plus grands écrivains de science-fiction contemporaine. Son œuvre, vendue à des millions d’exemplaires dans le monde entier et déjà adaptée à l’écran, est notée en moyenne 4,11/5 sur Babelio par plus de 2000 lecteurs et lectrices. 

Extraits

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Santé, diététique, beauté

La prostate, on en parle ?

La prostate, on en parle ? Aucun tabou, que des solutions ! La prostate est l'organe masculin le plus secret, celui dont on n'ose parler. Plus d'un million d'hommes en France ont des problèmes urinaires ou des douleurs prostatiques. Tabou, la prostate ? Secrète et sans charme ? Ici, on en parle et dans le détail ! Parce que la prostate, c'est comme le coeur : il en va de la santé et du bien-être de l'homme. Avec 70 000 nouveaux cas par an, le cancer de la prostate est le plus fréquent chez l'homme. En cause, le vieillissement de la population et la généralisation du diagnostic de cette maladie. Mais opérer n'est pas la seule solution ! Ce livre dévoile toutes les méthodes simples à mettre en oeuvre (alimentation, sport, hygiène de vie, sexualité) au quotidien pour garder cet organe en bonne santé.

02/2020

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Naturothérapie

Prostate et naturopathie

Pourquoi un livre sur la prostate ? Parce que l'auteur, naturopathe, a bientôt 70 ans et que bien entendu ces problèmes de "prostate" peuvent le concerner personnellement un jour ou l'autre. Parce qu'autour de lui, des amis et des relations parlent souvent de leur prostate mais aussi de nombreux patients, en consultation, se plaignent de cet organe auprès de lui. Enfin parce que peu d'ouvrages, actuellement, traitent des problèmes de prostate de façon naturopathique avec logique et bon sens. Pour beaucoup d'hommes, les pathologies de cette glande masculine sont associées inévitablement au vieillissement puis à une baisse de l'activité sexuelle, à des troubles urinaires et enfin à un risque de cancer. Or la plupart des pathologies prostatiques sont bénignes mais peuvent entraîner, si aucun traitement, une altération de la qualité de vie relationnelle et sociale. Le but de ce livre est de prendre conscience que les problèmes de prostate ne sont pas inéluctables avec l'âge et ce grâce à la compréhension de l'anatomie et la physiologique de l'organisme ainsi qu'à l'éducation d'une hygiène de vie. Il est d'une évidence flagrante aujourd'hui, prévenir est beaucoup plus efficace que guérir.

09/2023

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Troubles masculins

Hyperplasie de la Prostate

Les maladies de la prostate les plus fréquentes sont la prostatite, l'hyperplasie bénigne de la prostate (HBP) et le cancer de la prostate. Le régime alimentaire et le mode de vie occidentaux sont susceptibles de donner lieu à une augmentation de la graisse abdominale et à des taux élevés de cholestérol, d'oestrogènes et de dihydrotestostérone, ainsi qu'à des taux élevés d'insuline et d'IGF-1, hormones qui favorisent le développement de l'HBP et du cancer de la prostate. L'élargissement de la prostate cause un reflux urinaire intra-prostatique qui peut provoquer une prostatite chronique. Ce problème est particulièrement grave dans la zone périphérique de la prostate où le drainage des secrétions est faible. La substance la plus pro inflammatoire présente dans l'urine est l'acide urique cristallin qui se forme à un pH de 5,5. Tel est le niveau d'acidité de l'urine matinale, qui pénètre la vessie pendant la nuit (nycturie), chez les hommes ayant une alimentation moderne typique incluant un grand nombre d'aliments producteurs d'acide. Un pH acide est également propice à l'activité accrue de la 5-? réductase qui catalyse la production de dihydrotestostérone potentiellement cancérigène. La prostatite chronique est un facteur important dans le développement de carcinomes dans la zone périphérique de la prostate, notamment en raison de l'augmentation permanente du stress oxydant/nitrosatif. Ce processus est intensifié par d'autres substances cancérigènes présentes dans l'urine et le rectum. Du point de vue épidémiologique, des études cliniques ont démontré que les maladies liées à l'acidité urinaire telles que la goutte ou la lithiase urinaire sont associées à une forte hausse de risque de cancer de la prostate tandis que les régimes alcalins à base de plantes réduisent considérablement le risque d'apparition du cancer et inhibent la progression des carcinomes existants.

05/2021

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Littérature française

Les années prostate

En Tunisie, le président Nooman est assassiné par sa servante, la maîtresse du chef des renseignements, Salman Abdouladhim, ayant déjà conspiré et perpétré l'assassinat de Najla, la première dame et femme de Nooman, cinq ans plus tôt. Après sa mort, Nooman rejoint cette dernière dans l'au-delà, comme tant d'autres hommes et femmes, affluant chaque jour dans leur dernière demeure. Cette rencontre remue chez l'ancienne première dame de lointains souvenirs dont elle nous fait part avec une extrême précision, honnêteté et sincérité. Elle nous dévoile les secrets de sa vie privée et de celle de son mari, les secrets de leurs enfances, ascensions, caprices, débauches, plans et desseins politiques ou personnels... Se déroulent histoires et anecdotes fascinantes sur les couloirs, les mouvements et les remous de la vie politique tunisienne. Leurs proches, amis, domestiques, hommes d'Etat et hauts fonctionnaires sont passés au peigne fin, dévoilant leurs vies teintées de trahison, d'adultère, de luxure, de conspirations, de cupidité, etc. On découvre un roman à clé fertile en péripéties, dont les personnages sont les reflets de personnalités réelles et emblématiques de la politique tunisienne, en premier lieu le président Ben Ali et sa femme, et qu'on pourrait qualifier de politique-fiction.

02/2018

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Puberté, sexualité

Le consentement, on en parle ?

Le consentement, c'est bien plus que dire "oui" ou "non". Il s'agit de découvrir ce qui est bon pour soi, de décider ce qu'on veut vraiment et d'utiliser ce pouvoir incroyable de choisir ! C'est aussi respecter le choix des autres. C'est une affaire de liberté ! Alors, on en parle ? Choisir une pizza au restau ou un film au cinéma, exprimer librement ce qui nous plaît (ou pas), décider quelles pratiques sexuelles adopter, c'est compliqué. Dans ce livre, vous trouverez plein de conseils pour apprendre à réfléchir sur soi, sur les autres et à intégrer le consentement au coeur de votre vie.

02/2022

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Diététiques

Je gâte ma prostate. Guide pratique des aliments pour une prostate en bonne santé

Le Dr Karim Ferhi met en avant l'importance de l'alimentation comme un des moyens à mettre en oeuvre pour prévenir le cancer de la prostate (le plus répandu en France). Reprenez plaisir à cuisiner en suivant les conseils du Dr Kahina Oussedik et en préparant les 30 recettes faciles et gourmandes. Adopter une alimentation saine d'urgence, pratiquer une activité physique régulière, arrêter de fumer, apprendre à gérer son stress, améliorer la qualité de son sommeil sont les quelques habitudes de vie simples à appliquer pour préserver et conserver une prostate en bonne santé.

10/2021

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