krav
Extraits
Sports de combat
Krav maga féminin
De nos jours, les femmes peuvent être victimes d'agressions violentes dans de nombreuses situations de la vie quotidienne. Cet ouvrage est créé pour leur apporter des réponses réalistes et applicables, en leur offrant un ensemble de techniques, de stratégies et de principes qui leur permettront de sortir indemnes d'agressions et de menaces. Les enseignements de ce livre peuvent être appliqués à un grand nombre de situations : délinquance de rue, violence domestique, braquage, vol de voiture et viol. Toutes les situations, y compris les agressions sexuelles sont traitées. Le Krav Maga est le système d'autodéfense idéal pour toutes les femmes, quel que soit sa force, sa taille ou son age.
05/2022
Sports de combat
Le manuel officiel du Krav-Maga
Adopté par de nombreux groupes d'intervention, dont le FBI et le GIGN par exemple, le Krav-Maga est une méthode de combat rapprochée simple et efficace qui possède deux axes principaux : la self-défense, un ensemble de techniques variées permettant de se défendre face à un assaillant ; et le combat au corps à corps, plus technique, qui a pour but la neutralisation d'un adversaire. Ce guide pratique complet illustré par un reportage photo vous révèle tous les secrets de cette discipline. Retrouvez : - des outils pour débuter ou vous perfectionner ; - des techniques de base détaillées ; - des mises en pratique pour se sortir de situations dangereuses. Un ouvrage dirigé et co-écrit par Richard Douib, président de la fédération européenne de Krav-Maga.
03/2023
Sports
Krav maga intégral. 250 techniques d’auto-défense et de combat
Soutenu par Imi Lichtenfeld, fondateur du Krav Maga, ce livre est le manuel le plus complet sur cette méthode d'auto-défense et de combat dont la popularité ne cesse de grandir. Système de combat et de défense adopté par les forces armées israéliennes, le Krav Maga est pragmatique et facile à mémoriser car il est constitué de mouvements instinctifs et se base sur des scénarios d'entraînement réalistes. Que vous soyez grand ou petit, homme ou femme, jeune ou vieux, vous apprendrez avec cet ouvrage à vous protéger en exploitant les failles de l'agresseur. L'entraînement au krav maga apporte aussi la forme physique, la capacité à faire front, la confiance en soi, qualités utiles pour entreprendre et gérer sa vie au quotidien.
11/2019
Arts martiaux
Mémento du Krav maga. Formation citoyenne pour la défense de rue
Ce memento propose de façon pratique et synthétique les prérequis pour enseigner le krav maga tant en matière de conception de cette discipline que de contexte législatif, de connaissances physiologiques et de méthodes d'enseignement.
04/2024
Sports de combat
Krav maga, les bases de la self-défense. Ceintures jaune et orange
Entrez dans l'univers de la méthode de self-défense la plus réputée au monde, choisie par les policiers et les militaires de tous les continents. Le Krav Maga connaît un engouement extraordinaire et fait figure de phénomène dans le milieu des arts martiaux. Pas besoin d'apprendre des techniques compliquées pendant des années ni d'avoir un physique bodybuildé, le Krav Maga repose sur des mouvements réflexes et des principes d'efficacité qui en font une self-défense simple, facile d'accès et à la portée de tous. Dans ce véritable guide de self-défense, vous découvrirez des conseils, des astuces, et des dizaines de techniques simples d'auto-défense illustrées et détaillées pas à pas ainsi que leurs points clés.
09/2023
Divers
MKM Intégrale
Mega-Krav-Maga est une technique très améliorée du Krav Maga, une méthode d'autodéfense israélienne créée à l'origine pour les besoins de l'armée. Cette discipline accueille deux nouveaux adeptes : Frantico et Mathieu Sapin qui vont parcourir le monde, Inde, Espagne, Portugal, Argentine, pour tenter de sauver l'univers. A noter que les deux auteurs ont vraiment été écrire leur aventure sur place, s'inspirant des lieux et des rencontres pour tisser ce récit loufoque et picaresque.
03/2022
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