Recherche

rayonner

Dossiers

Extraits

ActuaLitté

Autres éditeurs (U à Z)

Tu rayonnes

Un album de Nina Le Comte entre ciel et terre, qui magnifie notre belle île de La Réunion. On imagine contempler La Réunion de l'espace et, entre sa naissance, son histoire et ses magnifiques paysages on découvre une petite terre qui rayonne dans l'océan Indien. De la grande histoire d'une île sortie de l'océan à notre contemplation.

03/2023

ActuaLitté

Développement personnel

Yoga. Rayonner sa puissance au féminin

Trouver l'harmonie, s'aimer telle que l'on est, réveiller l'énergie des déesses en soi... et rayonner ! Dans cet ouvrage magnifiquement illustré, entre séquences de yoga et conseils lifestyle, Charlotte Saint Jean nous livre son témoignage de femme sur le chemin de sa transformation spirituelle et féminine. Au fil des pages, vous allez découvrir sa pratique du yoga ShivaShakti, issu du yoga traditionnel et de la méditation, et basé sur l'union des principes féminin (la déesse hindoue Shakti) et masculin (le dieu Shiva). Jour après jour, ce yoga vous permet d'équilibrer vos énergies solaires et lunaires, de vous relier aux éléments et aux grands archétypes féminins. Adoptez les postures, les séquences en mouvement, les méditations, les mantras et votre programme healthy quotidien pour mener une vie saine et heureuse, vous connecter à vos énergies féminines et trouver votre voie vers l'équilibre et l'harmonie.

03/2019

ActuaLitté

Réussite personnelle

Rayonner. Le Voyage pour devenir soi-même

Si vous en avez assez de subir votre vie et de la voir passer sous vos yeux, si vous avez l'impression de suivre une voie toute tracée ou de ne pas savoir où vous allez, alors ce livre est fait pour vous. Grâce à des outils pratiques et à des exercices stimulants, vous découvrirez comment vous libérer des peurs et des limites qui vous retiennent, pour vous reconnecter à votre essence et exprimer pleinement votre potentiel. Embarquez pour un voyage unique, où vous apprendrez à devenir l'expert de vous-même et à créer la vie qui vous correspond, pour rayonner en permanence. Car rayonner n'est pas un hasard, mais un apprentissage que chacun peut faire. Ce livre vous invite à explorer votre propre chemin pour être en phase avec vous-même, prendre des décisions éclairées et assumer vos choix en toute confiance. Alors, prêt(e) à reprendre le contrôle de votre vie et à fixer vos propres règles ? Bon voyage !

09/2023

ActuaLitté

Réussite personnelle

Lumière - Faire rayonner le Temple du Coeur

Elles sont auteures, thérapeutes, conférencières, femmes d'affaires, coach PNL, enseignantes, yogis, moniale zen. Il est auteur et philosophe. Ils honorent, chacun à leur façon, la Lumière du Temple du Coeur. Dix porteurs du flambeau de l'amour et de la liberté se relient et irradient, inspirés par la voie de Nelson Mandela lorsqu'il nous dit que " notre peur la plus profonde n'est pas d'être inaptes, notre peur la plus profonde est d'avoir un pouvoir extrêmement puissant. C'est notre propre lumière et non notre noirceur qui nous effraie le plus. Nous sommes tous conçus pour briller comme les enfants. Cette gloire n'est pas en quelques-uns, elle est en nous et si nous laissons notre lumière briller, nous donnons inconsciemment aux autres la permission que leurs lumières brillent. Si nous sommes libérés de notre propre peur, notre présence suffit alors à libérer les autres. " Ces femmes solaires et cet homme lumineux, tous amoureux de la sagesse, prennent la plume et partagent avec vous leur vision, telles des sources de lumière vivante. Réflexions, enseignements et pratiques font de cet ouvrage un guide de croissance personnelle et spirituelle accessible à tous. Un livre limpide et lumineux pour apprendre le métier de vivre.

10/2022

ActuaLitté

Yoga

Les pouvoirs du yoga. 4 semaines pour rayonner

Intégrez le yoga dans votre quotidien en 1 mois top chrono ! Si le yoga est connu pour être une discipline exigeante, il permet néanmoins d'allier naturellement et rapidement bien-être et remise en forme. Entre postures, respiration et conseils de nutrition, Clio Pajczer nous donne toutes les clés pour aborder le yoga sans complexe. Retrouvez : - un bilan complet et personnalisé pour partir du bon pied ; - 5 séances par semaine calibrées pour une progression rapide ; - des conseils de respiration, de nutrition et d'hydratation. 152 000 abonnées sur Instagram + lancement d'une appli liée au yoga et à la méditation en avril

04/2022

ActuaLitté

Relaxation

Mon cahier Respiration. Respirez, déstressez, rayonnez !

Les Mon cahier font peau neuve ! Opération total relooking des couvertures avec de nouvelles illustrations au dessin plus inclusif ET une maquette rafraichie avec une pagination augmentée pour plus de respiration. Des rituels de respiration pour apaiser ses émotions, booster son bien-être et se transformer ! La respiration est au coeur de la vie ! C'est elle qui apporte l'oxygène et l'énergie de bouger, c'est elle qui équilibre le système nerveux et, par-là, les émotions. Elle agit même sur le sommeil et sur la digestion. Lorsqu'on respire, on revient à soi. La respiration permet de se reconnecter à son corps, à soi et à ses envies profondes. Objectif : transformer sa vie pour plus de bien-être ! Au programme : Des rituels de respiration pour chaque besoin du quotidien : bien dormir, booster sa digestion et se détoxifier, se libérer de ses addictions, apaiser les douleurs de règles, booster son énergie... Une détox émotionnelle par la respiration, pour déstresser, apaiser ses émotions, plonger en soi et apprendre à mieux se connaître. Un programme de développement personnel 100 % respiration pour rayonner : poser ses limites, incarner qui l'on veut être, agir vers son but. Un programme de respiration en 21 jours, pour être en phase avec soi : morning et evening routines respiration, rituels pour se relier à soi et au monde...

Tous les articles

ActuaLitté
ActuaLitté
ActuaLitté
ActuaLitté
ActuaLitté
ActuaLitté
ActuaLitté
ActuaLitté
ActuaLitté
ActuaLitté
ActuaLitté
ActuaLitté
ActuaLitté
ActuaLitté
ActuaLitté
ActuaLitté
ActuaLitté
ActuaLitté
ActuaLitté
ActuaLitté
ActuaLitté
ActuaLitté
ActuaLitté
ActuaLitté
ActuaLitté
ActuaLitté
ActuaLitté
ActuaLitté
ActuaLitté