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Trek

Dans la fraîcheur et la lumière du matin, un père et son enfant se réveillent... Aujourd'hui, ils partent en randonnée.

06/2021

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Cuisine

Food Trek

Les bons conseils et des dizaines de recettes pour ne plus avoir à choisir entre manger pour le plaisir ou pour le carburant, lors de vos randonnées à étapes. Quiconque a déjà passé une journée à marcher en nature, sait que l'appétit s'y retrouve décuplé. Il existe dans le commerce, de nombreux produits destinés au trek et aux activités qui nécessitent une autonomie relative au niveau alimentaire, des produits bruts à assembler aux repas tous prêts à déguster, le choix est vaste ; mais il est possible de faire débuter votre autonomie dès la fourchette grâce à des recettes saines, simples et adaptées à vos goûts et vos besoins personnels. Besoins énergétiques, modes de conservation des repas et des aliments (déshydratation, lyophilisation, mise sous-vide...), cuisiner avant et pendant un trek, bien s'hydrater... Dans ce guide pratique, Elena Battisti donne tous les conseils et propose des dizaines de recettes, pour profiter d'une alimentation saine, légère et gourmande en randonnée itinérante à pied ou à vélo. Car le bien manger relève tout autant de la qualité des nutriments ingérés que de leur saveur et du plaisir procuré : ne plus avoir à choisir entre manger pour le plaisir ou pour le carburant, tel est l'objectif de cet ouvrage.

02/2019

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Récits de voyage

Mada Trek (Vol.2)

Vous souvenez-vous de Sonia et Alexandre dans Africa Trek, leur marche en Afrique ? Ils récidivent, ici à Madagascar et toujours à pied, avec leurs deux enfants, une charrette à zébus et deux équipiers malgaches. Ce tome couvre les mille premiers kilomètres à travers un pays grandiose mais aussi l'un des plus pauvres du monde malgré ses richesses. La famille se lance sur des pistes vertigineuses, traverse des zones infestées de bandits, franchit des fleuves au milieu des crocodiles, pousse sa roulotte dans des marécages, parmi les insectes, jusqu'aux plages immaculées... Leur périple semé d'embûches est un hymne à la sobriété heureuse, à l'aventure en famille et à la solidarité. (Suite du voyage en fév. 2022)

02/2022

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Comics divers

Star Trek VS. Transformers

Les personnages de la série animée STAR TREK des années 70 rencontrent ceux du cartoon TRANSFORMERS des années 80 ! Un crossover reprenant fidèlement les designs et l'esprit de ces deux oeuvres télévisées qui ont marqué leurs époques, pour les amener vers un futur complètement fou où l'USS Enterprise se révèle être un Autobot ! Retrouvez Optimus Prime, le Capitaine Kirk, Monsieur Spock, Bumblebee, Megatron, les Klingons et tous les autres dans ce comic book incroyable, au mépris du danger et en avançant vers l'inconnu !

07/2022

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Policiers

Sang pour sang trek

Leonard travaille chez Union Solar Pow, une multinationale des énergies renouvelables. A bientôt 43 ans, ce cadre supérieur partage son temps entre Lyon, Nice et plusieurs capitales d'Europe. Personnage ambivalent, à la fois matérialiste et adepte de la marche contemplative, il s'adonne au geocaching. Le geocaching est une version moderne de la chasse au trésor. Différents sites internet permettent de le pratiquer. Le principe est d'accéder, par une randonnée d'approche, à un lieu géo-localisé : la cache. Là se trouve une balise, sorte de container étanche à l'intérieur duquel on peut laisser un mot ou ses coordonnées à l'intention des futurs visiteurs. Lors d'une chasse au trésor particulièrement difficile, après avoir trouvé l'ultime balise, Leonard tombe sur le cadavre d'un homme. Son premier réflexe est de s'enfuir, son deuxième, quelques heures plus tard est de retourner sur les lieux pour effacer les traces de son passage. Mais quand il parvient dans la cache, il s'aperçoit que la balise a disparu. Et avec elle, le petit carnet où il avait inscrit ses propres coordonnées internet...

11/2016

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Littérature française

Au-delà de Katmandou. Un trek hors de la vallée...

Après un long voyage en Méhari sur les routes et les pistes de la Provence au Népal, la famille Eriksen découvre Katmandou. En l'absence de ses parents, Martha, adolescente aventureuse, se lie avec un jeune Tibétain qui, ami fidèle et voyou, l'entraîne dans un trek vers une haute vallée himalayenne entre l'Annapurna et le Daulaghiri. Leur rencontre génèrera l'histoire de leur vie.

02/2020

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