Libérez l’ours en vous
Extraits
12 ans et +
Libérez l'ours en vous
Quand il est sur scène, Kolia oublie ses problèmes, le passé, tout ce qui lui manque. Il ne pense plus qu'à une chose, jouer. Lisa a une fan inconditionnelle : sa petite soeur. Mais elle s'accroche à l'idée qu'un jour, ses rêves intéresseront aussi ses parents débordés. Patricia se donne à fond pour ses élèves de théâtre. Or cette année, elle ne peut être là. Ils vont se lancer, puiser au fond d'eux-mêmes, oser sans elle. Pour elle. Il vous est sûrement arrivé, à vous aussi, d'être porté par une passion. Alors, il n'y a qu'une chose à faire... libérer l'ours en vous !
01/2018
Pensée positive
Libérez-vous !
Le meilleur antidote au stress, à la dépression et à tous les sentiments négatifs qui vous gâchent la vie. Timidité, solitude, indécision, rancune, anxiété... vous pouvez dès aujourd'hui décider de votre état d'esprit simplement en agissant sur l'énergie qui circule en vous, le chi, quelles que soient les circonstances extérieures. Le Barefoot Doctor, dans un voyage initiatique plein d'humour, fait tomber les grands principes et les idées reçues, en alliant taoïsme, acupression, massage, visualisation, exercices respiratoires... pour aider à atteindre enfin l'harmonie.
06/2021
Dépendance
Libérez-Vous Facilement En 9 Jours : Du Tabac, Alcool, Toxicomanie
Vous avez basculé dans l'usage festif du tabac jusqu'à l'addiction, comme 16 000 000 de Français de 15 à 85 ans qui fument ? Ou comme 7 000 000 de Français qui consomment l'alcool ? Ou comme les 5 000 000 de Français utilisateurs de cannabis et 2 000 000 d'utilisateurs de cocaïne ? Etes-vous dépendant du café, de l'héroïne, de l'opium, des médicaments suivants : somnifères, antidépresseurs, antidouleurs ? L'abstinence vous provoque-t-elle un état de manque, et un désir irrésistible de recourir au produit ? Avez-vous des difficultés à dormir, des ennuis de santé ou des difficultés financières à cause de votre dépendance ? Avez-vous l'impression que vos capacités ont diminuée, que vous êtes perdu, isolé, démotivé, désocialisé, décadent, condamné ? Vous luttez de toutes vos forces pour arrêter l'engrenage infernal, mais c'est plus fort que vous, et vous replongez infailliblement ? Ne vous culpabilisez pas, l'addiction est une maladie ! Si vous avez la conviction intime d'arrêter, cette prise de conscience est déjà une première étape vers votre guérison sans récidive. La dernière étape consiste à découvrir dans ce livre incroyable tous les secrets naturels, pour désintoxiquer votre corps et votre esprit, quelle que soit la durée de votre addiction. Ne laissez pas échapper cette dernière opportunité, d'améliorer votre vie de façon étonnante en 9 jours seulement !
06/2021
Littérature française
Nous vous aimons tous
A l'issue du banquet d'anniversaire des vieux parents, le toast porté par le père va réveiller en chacun des enfants des souvenirs, des ressentiments, des espoirs. Depuis longtemps, les aînés et les plus jeunes ne savent plus se parler. Dans l'obscurité d'une soirée d'orage, la famille se trouve rassemblée pour un huis clos imprévu. Vont-ils enfin inventer ce qu'ils se croyaient incapables de vivre ? Hasards opportuns, émotion et humour seront les chemins d'une renaissance inespérée.
07/2014
Psychologie, psychanalyse
Libérez-vous des addictions
Accro aux écrans, à Internet, joueur compulsif, dépendant affectif, accro au tabac, à l'alcool, au travail, à la nourriture, au sexe... Nous avons tous, à des degrés très divers, une dépendance qui est une source de problèmes lorsqu'elle devient incontrôlable. Ce livre explique les mécanismes psychologiques qui nous entraînent dans cette spirale dangereuse et nous apprend à nous en libérer. Il faut regarder le problème en face, sans pathos ni culpabilité : non, les personnes dépendantes ne sont pas faibles, elles ont simplement un grand besoin de reconnaissance et d'amour. L'auteur propose une méthode efficace et une panoplie d'outils adaptés pour parvenir à contrôler nos habitudes destructrices. Un guide plein d'espoir et d'optimisme pour nous accompagner sur le chemin de l'indépendance ! Le guide pratique pour dire non aux dépendances.
01/2020
Esotérisme
Libérez la sorcière qui dort en vous
Libérez la sorcière qui dort en vous. Découvrez les rituels de chance, de protection, d'amour et de santé de la sorcellerie. Vous avez entre les mains un jeu de cartes doté d'un grand pouvoir transmis par les sorcières, celui d'interroger et d'influer sur votre destin. Les règles sont simples. Piochez une des 52 cartes classées en 5 rituels : La chance - L'éloignement - L'amour - La santé - La protection (+ deux cartes Bonus). Chaque jour, tirez une de ces cartes, pratiquez le rituel proposé et toujours bienveillant. Vous allez remettre de la magie dans votre vie et dans celle de vos proches !
10/2020
Dépendance
Journal d'une polyaddict libérée. Des conseils et des outils précieux pour vous libérer de vos addictions
Se libérer de ses dépendances, c'est être libre Le père de Sandra Pinel était alcoolique. Et parfois violent. C'est sûrement pour tenter de le sauver qu'elle est devenue infirmière. Mais les addictions ont malgré cela eu raison d'elle. Probablement pour se punir de n'avoir pas pu le délivrer de son mal-être et qu'il en soit mort beaucoup trop jeune, Sandra reproduit ce comportement autodestructeur. Elle se met à fumer dès l'âge de 11 ans. Alcool et cannabis suivent quelques années plus tard. Après un grave accident de surf, ce sont les médicaments et d'autres sortes de drogues, certaines légales, d'autres non, qu'elle se met à prendre quotidiennement, en plus de sa consommation d'alcool qui augmente sans cesse. Ses addictions passent quasi-inaperçues, car tout se fait en cachette après le travail, mais les problèmes de santé et d'argent ne font qu'empirer. Tout change le jour où un gastro-entérologue la met face à la réalité : continuer, c'était finir comme son père. Ce n'est pas ce qu'il a dit, mais c'est le chemin que ses mots ont fait dans son cerveau. Elle arrête d'abord l'alcool puis, petit à petit, tout le reste, y compris la cigarette. Débarrassée de ses addictions, elle se spécialise dans ce domaine et accompagne depuis celles et ceux qui veulent vivre plus librement. Dans cet ouvrage, elle retrace son parcours de polyaddict, sa chute progressive et sa libération, et présente des clés de compréhension et tous les outils qui ont pu fonctionner chez elle ou sur d'autres dépendants, et qui pourraient à votre tour vous aider à vous libérer de vos propres addictions, quelles qu'elles soient.
10/2023
Santé, diététique, beauté
Libérez vos intestins !
Episodique ou chronique, la constipation n'épargne personne. Voyage, changement de mode de vie ou d'habitude alimentaire, alitement, prise de médicaments, grossesse, suite de couches... Ses causes sont multiples. A tous les problèmes qui en découlent, Bernadette de Gasquet apporte des réponses scientifiques mais aussi pratiques, à mettre en oeuvre au quotidien : postures, massages, respiration, protection du périnée, conseils nutritionnels. Les solutions apportées permettent de faire un tour complet de la question, rendent le lecteur actif et en font un partenaire de sa guérison.
01/2020
Développement personnel
Libérez le rebelle qui est en vous. Osez enfin vous affirmer !
Et si vous osiez enfin ne plus respecter les règles, dire tout haut ce que vous pensez et faire les choses différemment des autres ? Et si le moment était venu de remettre en question les procédés et les valeurs qui vous entourent et ne correspondent pas à votre manière d'être ou de penser ? Une contestation justement dosée et réfléchie est votre meilleure arme contre ceux qui tentent de vous exploiter ou de vous formater selon leur désir. Pour y arriver, les recettes sont simples : Apprenez à démasquer et contrer les manipulateurs ; Osez penser différemment ; Ne vous laissez plus piéger par les stratégies marketing ; Renversez votre rapport au travail ; Questionnez l'ordre établi. Avec ce livre, cultivez votre esprit critique, développez votre capacité à dire "stop !" et laissez enfin votre personnalité s'exprimer.
03/2016
Littérature française (poches)
Je vous écris tous les jours
" Je vous embrasse, ma chère bonne. Si vous pouvez, aimez-moi toujours, puisque c'est la seule chose que je souhaite en ce monde pour la tranquillité de mon âme. Je souhaite bien d'autres choses pour vous. Enfin tout tourne ou sur vous, ou de vous, ou pour vous, ou par vous. " (23 mars 1671). Pendant près d'un demi-siècle, marie de rabutin-chantal, marquise de Sévigné (1626-1696), a écrit des centaines de lettres à ses amis et à son entourage mais surtout à sa fille après son mariage avec m. de grignan en 1669. Publiée au XVIII siècle, cette correspondance privée sera unanimement célébrée et servira de modèle à des générations.
03/2009
Gestion des émotions
Librérez-vous de vos peurs grâce aux techniques énergétiques
La crise sanitaire et économique, les confinements successifs, le contexte géopolitique et l'urgence climatique ont largement dégradé la santé mentale des Français. Pour de nombreux Français, l'épidémie de Covid, les confinements successifs et les différentes mesures sanitaires ont constitué un véritable choc psychologique. Ils ont fait naître ou réactivé des peurs : peur de tomber malade, de contaminer ses proches, de mourir, de l'aiguille, de sortir... Pour certains, elles se sont même transformées en véritables phobies. Si la peur est une réaction naturelle et nécessaire, la phobie est une anticipation anxieuse, une " peur de la peur ". L'EFT et plus largement la psychologie énergétique sont des moyens simples et efficaces pour désamorcer ses peurs et ses phobies en les travaillant à tous ces niveaux : dans le présent, dans le passé (à la base de ses peurs et de ses phobies) et dans le futur (en combattant ses anticipations anxieuses).
02/2023
Couple, famille
Enceinte. Libérez-vous des idées reçues !
La grossesse est l'une des expériences de vie les plus profondes et marquantes... mais c'est également une période durant laquelle une femme peut avoir l'impression de retomber en enfance : on lui impose d'éviter la charcuterie, les sushis, les oeufs crus, de faire de l'exercice, de recourir à la péridurale ou de rester couchée en cas de travail prématuré, parmi mille autres injonctions, et sans jamais lui en expliquer les raisons. Lorsque Emily Oster, économiste de réputation mondiale, est elle-même tombée enceinte, elle s'est interrogée sur ces directives communément admises. Elle est remontée aux sources et a découvert avec surprise que la plupart d'entre elles étaient excessives ou tout simplement fausses. C'est afin de déboulonner les mythes, de tordre le cou aux contre-vérités et d'exposer ce que toute femme enceinte a le droit de savoir afin de vivre pleinement et sereinement sa grossesse qu'Emily Oster a rédigé ce guide, best-seller mondial.
11/2019
Santé, diététique, beauté
Osez manger, libérez-vous du contrôle
Nous surveillons tous notre poids, nous devons "faire attention" à ce que nous mangeons. Malgré cela, nous continuons à grossir ! Alimentation émotionnelle, compulsion, hyperphagies : nous devenons malades de nos envies de manger. Il serait tellement plus facile d'avoir moins envie de manger et de ne pas avoir à lutter contre soi-même ! Mais ce n'est pas si simple... Dans ce livre, Jean-Philippe Zermati nous explique comment réduire nos envies de manger et permettre à chacun d'atteindre son poids d'équilibre...
11/2019
Esotérisme
L'Autohypnose pour tous - Des exercices pour améliorer vos relations, vous libérer du stress, des pe
Un guide pratique sur l'autohypnose pour apprendre à se détacher des comportements négatifs et apporter des changements bénéfiques dans notre vie L'hypnose est un état modifié de conscience, dans lequel vous êtes profondément relaxé et capable d'accéder à votre inconscient. L'autohypnose peut être employée pour arrêter de fumer, mieux dormir, réduire le stress, apprécier les relations avec autrui et bien plus encore ! Mettre en oeuvre ces changements ne demande que d'utiliser des mots spécifiques pendant une transe hypnotique. Cela paraît facile - et ça l'est vraiment ! Depuis plus de 30 ans, Valerie Austin pratique, enseigne et fait des recherches sur l'hypnothérapie. Lorsque l'hypnothérapie a rétabli sa mémoire après un accident de voiture qui a failli lui coûter la vie, Valerie a abandonné sa carrière de journaliste et d'éditrice de magazine à Hollywood pour devenir hypnothérapeute. Dans ce livre, elle partage ses connaissances approfondies pour aider les autres à découvrir le potentiel transformateur de cette technique extraordinaire. Vous découvrirez notamment : - le fonctionnement de l'autohypnose ; - des expériences scientifiques et des études de cas prouvant l'efficacité de l'hypnose ; - des techniques faciles à suivre pour relaxer votre corps et votre esprit et accéder à votre inconscient ; - des scripts d'autohypnose pour contribuer à réduire les phobies, le stress sur le lieu de travail, les relations, les addictions et des maladies graves ; - l'utilisation de l'autohypnose pour avoir davantage confiance en soi, mieux profiter de la vie et développer plus rapidement des compétences sportives, créatives ou linguistiques.
06/2023
Thérapies comportementales et
50 exercices de TCC. Libérez-vous de vos blocages et comportements répétitifs
Notre pensée est notre premier décodeur de la réalité. Malheureusement, il ne s'agit pas toujours d'un décodeur très fiable : si notre voisin nous a salué brièvement, nous pensons qu'il nous déteste. A la veille d'un examen nous nous préparons à l'échec car nous sommes persuadés de ne pas être capables. Ou encore nous renonçons à un projet car la peur de nous tromper nous paralyse. Nos émotions débordantes combinées à nos pensées envahissantes composent un cocktail explosif qui peut facilement nous gâcher la vie... Car il conduit à des comportements répétitifs, ou bien à des blocages nous empêchant d'avancer. Les thérapies cognitivo-comportementales (TCC), plutôt que de chercher l'origine de nos problèmes, nous proposent de briser le cercle vicieux du mal-être. En 50 exercices, la psychologue Juliette Marty va nous apprendre à prendre conscience de notre fonctionnement émotionnel et cognitif, à réguler nos émotions pour nous libérer de nos schémas de pensée et d'action.
09/2022
Ennéagramme
Le Guide pratique de l'ennéagramme. Découvrez vos motivations profondes pour mieux vous comprendre et vous libérer
Tout individu surutilise l'un de ses trois centres (émotionnel, instinctif, mental) dans une direction donnée (intérieure, extérieure, intérieure et extérieure). Cette préférence est toujours la même, quel que soit le contexte. Ceci crée un déséquilibre dans la perception de soi et du monde, biaise et filtre la réalité. Cette préférence génère un ego de la personnalité. L'ennéagramme est spécialisé dans l'étude de cet "ego" . Un ouvrage pour vous aider dans le cheminement de l'ennéagramme et comprendre votre ennéatype !
06/2023
Réussite personnelle
Les quatre pensées-pièges. Comment vous en libérer
Une méthode d'autothérapie en trois volets pour se transformer en profondeur et atteindre la sérénité ! Ce livre clarifie les mécanismes profonds en jeu dans la détresse psychologique et offre au lecteur des outils concrets pour se libérer des engrenages qui conduisent à l'anxiété, aux symptômes dépressifs et aux difficultés interpersonnelles. Le modèle original proposé par Roger Marcaurelle synthétise les interprétations problématiques qui nourrissent le mal-être, à savoir les quatre pensées pièges que sont " Je suis maltraité ", " Je suis malfaisant ", " Je suis inadéquat " et " Je suis démuni ". Il explique comment nous pouvons nous en dégager en plongeant au coeur de la logique de nos apprentissages de vie et de nos émotions afin de désamorcer les rouages clés. Ensuite, pour favoriser la pleine actualisation de soi, l'auteur présente son modèle de communication générative où nous interagissons avec les autres à partir de ce que nous voulons incarner. Finalement, il décrit les principes, la pratique et les bienfaits de la méditation, tant dans son utilisation concrète au quotidien que dans sa capacité de mener aux niveaux les plus profonds de l'épanouissement. En ces jours où les ressources en santé mentale ne parviennent pas à répondre adéquatement à la demande, un livre comme celui-ci peut se révéler un atout puisqu'il offre une méthode pratique pour se transformer par soi-même en profondeur.
01/2023
Développement personnel
Se guérir par le pardon. Libérez-vous de vos traumas, 3e édition
Pourquoi le pardon vous aide à sortir de vos traumatismes et de vos blocages ? Quelles conséquences peut avoir un traumatisme collectif dans votre histoire personnelle ? Les idées communes sur le pardon sont bien souvent absurdes. Elles mettent la souffrance en avant. Et celle-ci verrouille le ressentiment et paralyse le pardon. Toute expérience difficile, tout traumatisme génèrent un ressentiment. Pour pardonner il faut reconnaître le traumatisme et le voir autrement. Dans la conscience nouvelle il faut défaire ces idées et présenter une autre idée du pardon, simple, positive et valorisante. Pardonner vise essentiellement à se faire du bien. C'est une ressource humaine accessible à tous et une démarche méthodique. Quand on arrive à son terme on éprouve un sentiment extraordinaire. L'auteur offre la possibilité de rompre l'attachement à la souffrance par le pardon qui devient une véritable recette de Liberté. il met notamment en lumière son rôle indéniable pour rompre la reproduction des schémas familiaux, mais aussi sociaux culturels amenant les membres de la même famille ou de la même communauté à subir des événements traumatiques similaires. C'est de cette liberté-là dont le Monde a besoin !
08/2019
Lecture 9-12 ans
J'ai pensé à vous tous les jours
Cédric est un enfant de la DDASS. Abandonné par sa mère à la naissance, il n'a connu que la solitude des foyers et des familles d'accueil. Jusqu'au jour où il découvre qu'il a un frère, Adrien, élevé dans les beaux quartiers... Entre ces deux garçons que tout semble séparer, la rencontre est explosive. Surtout lorsqu'ils décident de fuguer ensemble pour retrouver leur mère disparue. Peut-on choisir sa famille ? Un roman grave et fort sur la séparation.
10/2002
Esotérisme
La porte du mage. Libérez-vous par l'alchimie transformatrice
Nous autres être humains souffrons sans savoir pourquoi. Parfois, nous nous demandons les raisons de notre vie et de la Vie en général. Nous avons la sensation que quelque chose ne va pas dans la bonne direction, qu'il y a un piège, un mystère, caché derrière les apparences d'une normalité quotidienne qui caractérise l'existence des êtres humains. Est-il possible que notre but ici basse réduise à une lutte pour la survie et à une fonction reproductrice ? Nous sentons cependant que notre souffrance est illusoire et que nous pourrions sûrement vivre dans l'amour, dans la joie et dans l'abondance chaque jour de notre vie... si seulement on nous fournissait les moyens pour opérer un véritable changement intérieur. La Vérité sur la nature de l'Univers et de l'Homme, ainsi que le secret pour obtenir bonheur et immortalité, sont à portée de main. Le livre que vous avez entre les mains peut réellement vous éveiller à une dimension supérieure, en rendant votre vie sacrée.
05/2019
Hypnose médicale
Auto-hypnose. Libérez-vous des maux du quotidien
"C'est parce qu'il permet de revisiter nos expériences de vie que le voyage hypnotique apporte réparation et apaisement". Dans ce livre, vous découvrirez comment vous adresser à votre inconscient : quel langage utiliser (les métaphores) et comment prendre contact avec lui (la transe hypnotique). Parce qu'il est totalement naturel et simple d'entrer en état modifié de conscience via l'autohypnose. Croyances limitantes, addictions, troubles du comportement alimentaire, tabac, dépression, phobies, stress, douleurs diverses, eczéma, héritage familial... la liste est longue des maux, symptômes et fonctionnements que l'autohypnose permet de remanier, soigner ou transformer. Grâce aux techniques d'autohypnose d'induction et d'approfondissement, vous apprendrez à entrer de vous-même dans cet état modifié de conscience et à devenir votre propre conteur.
06/2022
Autres troubles du comportemen
Les relations toxiques en amour et en affaires. Libérez-vous des pervers narcissiques
Nous sommes tous susceptibles de croiser sur notre route une de ces personnalités narcissiques... Elles sont peu nombreuses mais elles causent tant de ravages ! Cette personne charmante et séductrice a une élocution parfaite pour vous endormir. Son but : vous faire entrer dans son moule pour assouvir ses besoins. C'est un être dominant, dénué d'empathie qui rejette continuellement le blâme sur les autres. Il joue la comédie, il et faux et il sait parfaitement quel masque porter et quels mots prononcer pour vous illusionner et vous séduire. Une fois que vous commencerez à vous sentir piégé, il sera déjà trop tard. Le pervers narcissique vous a rendu dépendant et a réussi à saccager votre estime de vous-même. Il vous a éteint pour que lui puisse mieux briller. A ce moment, votre descente ne fait que commencer. Son passage marquera à jamais votre existence : soit vous faites de cette expérience une transformation profonde pour vous propulser vers le haut, soit vous choisissez de demeurer dans le rôle de victime. Dans ce livre, vous apprendrez comment s'y prend le pervers narcissique pour régner, vous bercer de rêves et vous faire perdre tous vos moyens, vos repères et votre discernement. En amour ou en affaires, démasquer cet être dangereux sera alors votre arme essentielle dans le but de vous protéger et de vous en libérer.
01/2022
Vivre en couple
Les rendez-vous manqués. En amour nous pourrions tous y gagner
La force de l'amour nous attire, nous fascine, nous étonne et nous comble. L'amour est incontestablement beaucoup plus que ce qu'il prétend être par sa capacité à chambouler nos vies. Il nous exhorte parfois à donner congé à notre raison et à notre bon sens. Dans cet essai, Pierre E. Moukoko tire conséquence de ses propres constatations et entend nous les faire partager. Tout en reconnaissant les bienfaits de l'amour dans nos vies depuis la nuit des temps, l'auteur essaye de pousser plus loin sa réflexion sur le sentiment amoureux. Afin de tenter d'expliquer les raisons des ruptures ou des réussites en amour, il soumet à la sagacité des lecteurs les raisons objectives qui, selon lui, participent indéniablement au maintien ou non de la vie amoureuse entre individus. A travers plus d'une quinzaine de couples cibles, Pierre E. Moukoko nous entraîne vers une analyse minutieuse de la vie quotidienne de véritables amoureux, ainsi que de ceux qui prétendent l'être.
10/2021
Pape François
Le Christ nous a libérés
Je désire réfléchir sur certains thèmes que l'apôtre Paul propose dans sa Lettre aux Galates. C'est une lettre très importante, je dirais même décisive, non seulement pour mieux connaître l'apôtre, mais surtout pour considérer certains arguments qu'il affronte en profondeur, en montrant la beauté de l'Evangile. Dans cette lettre, Paul rapporte de nombreuses informations biographiques, qui nous permettent de connaître sa conversion et la décision de mettre sa vie au service de Jésus Christ. En outre, il affronte plusieurs thématiques très importantes pour la foi, comme celles de la liberté, de la grâce et de la manière de vivre chrétienne, qui sont extrêmement actuelles parce qu'elles touchent de nombreux aspects de la vie de l'Eglise de nos jours. Il s'agit d'une lettre très actuelle. Elle semble écrite pour notre époque. Pape François
06/2023
Développement personnel
Libérez-vous de la fatigue. Et profitez de la vie !
Vous avez parfois le sentiment que votre vie vous échappe ? 30 000 : c'est en moyenne le nombre de jours que nous passons sur terre. En connaissance de cause, souhaitons-nous vraiment continuer à épuiser nos journées en les enlisant dans des habitudes contraires à notre épanouissement ? Nous sommes fatigués de trop travailler ; fatigués de ne pas trouver le sommeil ; fatigués de chercher l'âme soeur ; fatigués d'élever des enfants qui deviendront des adolescents épuisants ; fatigués de lutter contre les maux et les douleurs ; fatigués d'être disponibles en permanence, smartphone à la main... Et si nous faisions de notre fatigue une alliée ? Dans ce voyage au coeur de la fatigue, Léonard Anthony, accompagné du Dr Adrian Chaboche, nous propose d'aller à sa rencontre plutôt que de la combattre.
03/2019
Développement personnel
Libérez vos émotions. Pourquoi elles sont plus rationnelles que nous le pensons
Qu'est-ce qui est le plus clairvoyant, votre cerveau ou vos tripes ? Nous connaissons aussi ce refrain familier : "Vous êtes trop émotif, essayez de penser rationnellement". Mais... est-ce toujours de bon conseil ? Dans cet ouvrage surprenant, Eyal Winter se pose une question simple : pourquoi avons- nous des émotions ? Si elles conduisent à de mauvaises décisions, pourquoi l'évolution ne les a-t-elle pas rendues inutiles depuis longtemps ? La réponse est que, même si elles peuvent ne pas être purement logiques, nos émotions nous conduisent souvent vers de meilleurs résultats, plus sûrs, parfois même optimaux. En fait, comme le met en évidence Winter, il y a souvent de la logique dans l'émotion et de l'émotion dans la logique. Par exemple, nombreux sont les engagements mutuellement bénéfiques – comme le mariage ou la participation à une équipe – qui ne sont possibles que lorsqu'ils sont soutenus par l'émotion plutôt que par une pensée délibérée. La différence entre une musique agréable et du bruit est mathématiquement précise, mais c'est aussi quelque chose que nous ressentons instinctivement. Et bien que les gens soient généralement trop confiants, cet excès de confiance leur est souvent bénéfique. Libérez vos émotions réunit la théorie des jeux, la théorie de l'évolution et les sciences comportementales pour construire des arguments surprenants, mais très convaincants, sur la manière dont nous pensons, même si ce n'est pas sciemment.
05/2017
Littérature française (poches)
Etes-vous fous ?
Après avoir maudit la ville, la grande pétrifiée, le narrateur va consulter Mme de Rosalba, oracle des Batignolles. Elle lui annonce qu'il a du vague à l'âme, et il s'appellera désormais Vagualame. Mme de Rosalba lui prédit qu'il se mariera avec une rousse qui accouchera d'un enfant bleu et qu'il rencontrera la demi-mondaine Yolande, qui connaît Mimi Patata, l'étoile des Folies-Bergère, et ses deux amants jumeaux. En sortant de chez la voyante, Vagualame est pris d'un malaise et doit partir se soigner en Suisse. Au sana, allongé, il rêve que Yolande a été la dangereuse espionne Myrto-Myrta, fusillée mais ressuscitée...
Mais à quoi bon continuer à raconter cette histoire irracontable ? Crevel est là tout entier, le tireur d'élite du massacre surréaliste, Crevel tel que l'a défini Jean Cassou : saintement irréligieux, généreusement satirique, tendrement violent.
03/1981
Littérature scandinave
Nous contre vous
Comment une ville paisible où tout le monde se connaît peut-elle du jour au lendemain sombrer dans le chaos ? A Ursa, petite commune à la lisière d'une immense forêt suédoise, tout allait bien jusqu'à ce soir de printemps où un acte violent a été commis. Personne ne peut rester indifférent. Des clans se sont formés, des amitiés se sont brisées. Alors que l'automne s'installe, les habitants d'Ursa ne souhaitent qu'une chose : se réconcilier pour sauver le club de hockey, grande fierté de la ville. Mais tout n'est pas oublié et les tensions perdurent : entre les manigances des politiciens et les coups bas d'anciens amis, la rivalité entre les habitants se transforme en une bataille féroce, réveillant le pire en chacun. Dans ce climat glacial, Maya, Amat, Benji et Anna vont apprendre à se serrer les coudes pour surmonter ensemble le passage à l'âge adulte. Né à Stockholm en 1981, Fredrik Backman publie en 2012 son premier roman, Vieux, râleur et suicidaire - La Vie selon Ove, qui remporte un succès retentissant en Suède puis dans de nombreux pays. Ses livres, vendus depuis à plus de 10 millions d'exemplaires dans 43 langues, ont été adaptés à l'écran et au théâtre. Traduit du suédois par Laurence Mennerich
03/2023
Psychologie, psychanalyse
Chouchou ou mal aimé ? Libérez-vous du regard familial
Le sujet est tabou : il est "interdit" de préférer un enfant. Pourtant, se considérer comme le chouchou ou le mal-aimé de la famille est très courant. En s'appuyant sur des situations choisies dans la pratique clinique d'Anne-Marie Sudry, ou empruntées aux faits divers, cet ouvrage dissèque les mécanismes de la préférence parentale. Les circonstances de la naissance, les caractéristiques physiques et psychiques de l'enfant, son sexe, son rang dans la fratrie... Tous ces paramètres permettent de comprendre, parfois, ce qui pousse ou a poussé un parent à élire un chouchou. Mais ce statut est loin d'être idéal, et génère parfois de grandes souffrances. Quelles que soient les réponses personnelles que chacun trouvera au croisement de tous les cas évoqués, une chose est sûre : nul n'est jamais contraint de rester à la place qui lui a été assignée.
06/2019
Santé, diététique, beauté
Manuel d'autohypnose. Libérez-vous des maux du quotidien
Vous croyez en la magie du langage ? Vous souhaitez en explorer le pouvoir suggestif ? Vous voulez qu'il vous aide à reprendre la main sur votre existence ? Alors n'hésitez plus, ce guide pratique est pour vous. Laissez les mots guérir vos maux ! Car les mots vous font raisonner et résonnent aussi en vous pour donner du sens à votre vie. Croyances limitantes, a priori réducteurs, héritage familial ou symptômes divers tels que les addictions, les troubles du comportement alimentaire, la dépression, le stress, les douleurs, ou encore l'eczéma la liste est longue de ce qui peut entraver notre cheminement vers le bien-être, le bonheur et l'harmonie intérieure. Apprenez les bases de l'autohypnose, explorez le langage métaphorique et pénétrez dans un espace qui fourmille de ressources : votre inconscient ! Vous parviendrez à identifier les maux, les symptômes et les modes de fonctionnement qui vous paralysent, pour les transformer et évoluer. Reprenez le pouvoir et posez de vrais choix de vie !
09/2019
