activité physique lecture
Extraits
Gynécologie-obstétrique
Activité physique et sportive en périnatalité
Depuis une trentaine d'années de nombreuses études scientifiques ont prouvé les bénéfices de l'activité physique pour la femme enceinte et pour l'enfant qu'elle porte. Toutefois seule une femme sur cinq environ pratique une activité physique ou sportive (APS) durant sa grossesse. Ce constat s'explique par un manque d'information des professionnels de la périnatalité qui ignorent souvent quel type d'APS conseiller et surtout comment accompagner les parturientes dans leur pratique d'une activité physique. Avec quelques 740 000 naissances par an en France (2019) les besoins sont conséquents. Après avoir rappelé les indispensables connaissances liées à la grossesse et aux modifications physiologiques qu'elle génère cet ouvrage détaille les effets pré- per et post-partum des APS et propose aux médecins et sage-femmes des outils pratiques destinés à faciliter le conseil à le personnaliser en fonction du profil des femmes (débutantes à sportives de haut niveau) et à les accompagner pour qu'elles en tirent des bénéfices en toute sécurité. Rédigé par deux experts des activités physiques et sportives en périnatalité il comportera outre des apports théoriques fondés sur la recherche (modifications physiologiques liées à la grossesse bénéfices des APS pendant la grossesse) de nombreuses situations cliniques Cet ouvrage s'adresse aux médecins du sport aux médecins généralistes aux sages-femmes et obstétriciens ainsi qu'aux éducateurs sportifs.
08/2022
Sciences et inventions
La physique, jeux et activités
Découvre les secrets de la physique pour comprendre le fonctionnement des choses qui t'entourent. La physique, c'est la science qui nous permet d'étudier les objets autour de nous (leur forme, leur énergie, leurs mouvements, etc). Et grâce à ce livre de jeux et d'activités illustrés, tous les apprentis physiciens pourront découvrir les secrets du fonctionnement des choses et de la nature. Des explications simples accompagnent les activités ludiques qui permettront à votre enfant de se familiariser avec les rudiments de cette science De quoi éveiller son cerveau et sa créativité tout en s'amusant ! C'est le début d'une nouvelle passion pour la physique !
09/2022
Multi-matières
Activités de lecture. Petite Section
Tout pour s'entraîner en lecture PS. Acquérir le sens de la lecture ; Reconnaître des lettres et des mots ; Comprendre une image, une suite d'images ou un texte ...et plein de conseils pour vous aider à accompagner votre enfant durant toute son année de Petite Section !
05/2021
Ecriture, lecture
Activités de lecture. Moyenne Section
Tout pour s'entraîner en lecture MS. Acquérir le sens de la lecture ; Reconnaître des lettres et des mots ; Comprendre une image, une suite d'images ou un texte ...et plein de conseils pour vous aider à accompagner votre enfant durant toute son année de Moyenne Section !
05/2021
Internat DCEM, ECN
Activité physique et sportive : facteur de santé
En parfaite cohérence avec le programme de DFASM et les ECNi cet ouvrage rassemble les connaissances fondamentales relatives à l'activité physique et sportive comme facteur de santé au sein de 4 items des ECN. Il comprend deux parties : - une partie Connaissances qui traite les items du programme des ECNi relatifs à l'activité physique et sportive comme facteur de santé. Chaque chapitre commence systématiquement par un rappel des objectifs pédagogiques puis développe la thématique. Le contenu clair et didactique est étayé par des tableaux des points clés des notions à retenir et de flashcodes renvoyant aux textes officiels ; - une partie Entraînement qui offre un outil d'auto-évaluation avec 60 questions isolées-QRM corrigées pour s'entraîner efficacement pour les ECNi.
09/2019
Enseignement secondaire 1er cy
Physique chimie 3e. Cahier d'activités
Un cahier d'activités tout-en-un pour traiter tout le programme de 3e Utilisable en complément ou à la place de tout manuel. Pratique, permet d'éviter les photocopies et de gagner du temps. Complet, pour aborder toutes les notions du programme et toutes les compétences du socle à travers des activités et des exercices. 15 tâches complexes. Un essentiel à construire par l'élève de manière active dans chaque chapitre. Et pour l'enseignant : des pistes d'aide à la résolution des tâches complexes.
04/2015
Psychologie, psychanalyse
Activités physiques en santé mentale
Le recours aux activités physiques et sportives en santé mentale prend tout son sens lorsqu'il est adapté à l'état clinique du patient, en association avec les traitements médicamenteux et les psychothérapies. Son effet bénéfique est aujourd'hui démontré sur le traitement de la schizophrénie, de la dépression et des autres troubles mentaux. Faciliter l'accès du malade à des structures adaptées au plus près de ses besoins et de ses envies est devenu un enjeu de santé publique. Cet ouvrage pluridisciplinaire témoigne de pratiques innovantes. Son but est d'amener chacun - personnel soignant, professionnels de l'activité physique - à prendre conscience de l'importance de l'AP dans le traitement et la prévention des pathologies mentales. Avec I. AMADO, M. CARLIER, Y DELEVOYE-TURRELL, M. DE LUCA, P. DOBA, L. FAUTRELLE, N. GODART, L. JACQUES, R. MILESI, M. RIZK, S. SAMY-BERTHOMIER, D. SARAVANE, R. TEMPIER.
01/2019
Spécialités médicales
Activité physique. Prévention et traitement des maladies chroniques
Les bénéfices de la pratique d'une activité physique, adaptée si nécessaire, l'emportent sans conteste sur les risques encourus, quels que soient l'âge et l'état de santé des personnes. Face à l'augmentation de la prévalence des maladies chroniques et à leurs conséquences de plus en plus lourdes pour les patients et le système de santé, ces effets bénéfiques ont conduit à l'inscription de la " prescription " de l'activité physique adaptée dans le Code de la santé publique. L'activité physique adaptée est dorénavant considérée comme une intervention destinée à prévenir ou soigner des maladies chroniques, menée seule ou en complément Autres traitements. Son inclusion à toutes les étapes du parcours de soin et l'accompagnement des patients vers une pratique autonome et pérenne représentent un enjeu majeur. Cette expertise collective, sollicitée par le ministère des Sports, précise les effets bénéfiques de l'activité physique et cherche à déterminer les caractéristiques des programmes d'activité physique les plus efficients selon les pathologies chroniques considérées. Elle vise également à identifier les déterminants et les conditions de l'adoption par les patients d'un comportement actif, pérenne et inséré dans les habitudes de vie. Le groupe d'experts multidisciplinaire propose des recommandations afin de mieux définir les modalités d'intervention et ainsi contribuer à la généralisation de la pratique chez les personnes atteintes de maladies chronique.
02/2019
Santé, diététique, beauté
Fascias libérés, santé retrouvée. Respiration, massages, activité physique, alimentation...
Si les fascias font l'objet d'un engouement de la part du monde médical, paramédical, éducatif et sportif, ce n'est pas un hasard : ils s'avèrent être des alliés cachés de notre organisme. Les fascias ressemblent à une vaste toile d'araignée blanche, tissée à travers tout le corps. Ils entourent et relient tous les organes, et participent, entre autres, à la mobilité, la stabilité, la coordination, la cicatrisation, l'hydratation, etc. Prendre soin de ses fascias revient donc à prendre soin de son corps et de sa santé en général. Vous trouverez dans ce guide pratique tous les gestes que vous pourrez mettre en place pour libérer vos fascias et rester en bonne santé : de la posture à l'alimentation en passant par la lumière et la respiration, vous ne négligerez désormais plus aucun aspect de votre vie quotidienne.
01/2021
Neurologie
Epilepsie et activité physique. Une pratique adaptée pour tous
Confronté à un manque flagrant de recommandations quant à la pratique d'une activité physique et sportive chez les personnes souffrant d'épilepsie, l'institut La Teppe a invité une trentaine de chercheurs et de professionnels d'horizons différents à partager leur expertise. Leurs regards croisés battent ainsi en brèche les idées reçues et nous apportent un éclairage scientifique concret et inédit. S'adressant aussi bien aux professionnels de santé qu'à un public plus large, l'ouvrage place le bien-être des patients au coeur des préoccupations : il s'agit de se mobiliser pour le renfort de l'autonomie, de l'estime de soi et de la lutte contre le sentiment d'exclusion.
06/2022
Mal de dos
Le mal de dos, une solution : l'activité physique
La lombalgie est un véritable problème de santé publique, non seulement au niveau de sa fréquence – plus d'une personne sur deux (âgées de 30 à 64 ans) de la population active en France a souffert, souffre ou souffrira de lombalgie au cours de sa vie, au point d'être placée en arrêt de travail. D'origine plurifactorielle (faux mouvement, mauvaise position de travail, accident, effort important...), la lombalgie est un syndrome difficile à définir et dont le risque principal est la chronicisation et ses multiples conséquences négatives : stress, incompréhension de l'entourage, douleur, arrêt des activités physiques... Comment briser ce cercle vicieux ? Grâce à l'activité physique ! Le bien connu slogan " Le bon traitement, c'est le mouvement " (Assurance maladie) est vérifié : l'activité physique – peu importe le type d'activité choisie – est LA clé pour se sortir définitivement du mal de dos ! En offrant informations pratiques, conseils et exercices, ce livre est un premier pas vers une reprise en main de sa santé et un mieux-être global. Souplesse, endurance, force, diminution des risques de chutes, meilleure connaissance de son corps, réduction de l'anxiété... En pratiquant une activité régulière, c'est la qualité de vie générale qui s'améliore. Adieu le mal de dos !
04/2023
Exercice médicale
Ordonnances en activité physique adaptée. 100 prescriptions, Edition 2024
Les effets bénéfiques de la pratique d'une activité physique à des fins thérapeutiques sont désormais démontrés tout au long du parcours de soin. Les médecins jouent un rôle central dans la prescription de l'activité physique et ont besoin d'outils appropriés à leur exercice médical quotidien. Ce livre est ainsi conçu comme un guide pratique destiné à tous les médecins souhaitant accompagner de façon éclairée leurs patients dans une activité physique raisonnée, régulière et durable : généralistes, spécialistes et internes. L'action de prescription d'une activité physique doit être prise au sérieux tant elle peut s'avérer complexe et faire appel à des compétences multiples conjuguées dans le temps limité d'une consultation. Aussi, 100 ordonnances pratiques sont proposées non seulement dans des affections de longue durée mais aussi dans des pathologies fréquemment rencontrées et pour lesquelles un bénéfice de l'activité physique est reconnu. Caractéristiques des maladies en lien avec l'activité physique, bilans et contre-indications, précautions à prendre avant de prescrire, modalités pratiques (fréquence, intensité, temps, type), intervenants à qui confier ses patients, conseils oraux à donner au patient et démarche motivationnelle à engager, sont traités de manière à offrir au médecin l'ensemble des éléments pour la réussite de sa prescription.
02/2024
Physique 5e
Physique Chimie 5e Cahier d'activités. Edition 2021
Un cahier complet avec les nouveaux programmes sur le développement durable pour aborder et pratiquer des démarches scientifiques. - Toutes les vidéos d'expériences et les vidéos de cours, des activités sur les Objectifs du Développement Durable, le Labo Oral. - Les mini-liens pour un accès direct aux ressources - Des pages originales dédiées à l'Histoire des Sciences et des fiches méthodes pour accompagner l'élève. - Une structure simple [évaluation diagnostique-activités-bilan-exercices progressifs]pour une utilisation autonome par l'élève, en classe ou à la maison.
04/2021
Physique 4e
Physique Chimie 4e. Cahier d'activités, Edition 2022
Un cahier complet avec les nouveaux programmes sur le développement durable pour aborder et pratiquer des démarches scientifiques. - Toutes les vidéos d'expériences et les vidéos de cours, des activités sur les Objectifs du Développement Durable, le Labo Oral. - Les mini-liens pour un accès direct aux ressources - Des pages originales dédiées à l'Histoire des Sciences et des fiches méthodes pour accompagner l'élève. - Une structure simple [évaluation diagnostique-activités-bilan-exercices progressifs]pour une utilisation autonome par l'élève, en classe ou à la maison. La version numérique du cahier de Physique-Chimie 4e (édition 2022) offre l'intégralité du manuel papier et est enrichi par des ressources variées et de qualité. Consultable en ligne et hors-ligne, et téléchargeable sur tous supports. Il est offert au adoptant ! Pour l'élève > Présence de zones de saisie permettant à l'élève d'écrire directement ses réponses > Toutes les expériences du cahier en vidéo > Les vidéos de cours "Ai-je bien compris ? " pour valider les acquis des élèves > +230 QCM numériques supplémentaires Pour l'enseignant > Vidéoprojetable pour une utilisation facile et fluide en classe > Des zooms sur chaque page et chaque chapitre, avec la versions corrigée qui s'affiche en un clic Commande gratuite à passer sur le site cns-edu. com
04/2022
Enseignement primaire
Abracadalire Méthode de lecture CP. Cahier d'activités 2
5 histoires dans chaque niveau écrites par des auteurs de littérature jeunesse.
06/2003
Lecture, écriture
Coccinelle - Lecture CP Ed. 2022 - Cahier d'activités 2
Un cahier d'activités CP en français : une méthode syllabique d'apprentissage de la lecture à départ oral. 8 modules thématiques de 4 semaines chacun Un cahier pour 4 modules Assurer explicitement la continuité des apprentissages avec l'école maternelle - Une méthode qui mobilise les compétences acquises à l'école maternelle : l'analyse des mots en syllabes et phonèmes - L'enseignement explicite du code, de la lecture à haute voix et de la fluence - La lecture d'oeuvres intégrales : 5 albums dans le manuel, lisibilité contrôlée - L'enseignement explicite des stratégies de compréhension - La centralité de l'oral : reformuler, raconter, décrire, expliquer, questionner, exprimer son point de vue, s'entrainer aux formes de la communication sociale par des jeux de rôle, apprendre à écouter et à comprendre à partir de l'oral - Une démarche guidée d'écriture et de rédaction pour l'apprentissage de l'écriture de textes Les premiers éléments d'étude de la langue : grammaire, orthographe, lexique Avec des pages "Carnet de mots" pour fixer le vocabulaire lié au thème de chaque module
02/2022
Lecture, écriture
Coccinelle - Lecture CP Ed. 2022 - Cahier d'activités 1
Un cahier d'activités CP en français : une méthode syllabique d'apprentissage de la lecture à départ oral. 8 modules thématiques de 4 semaines chacun Un cahier pour 4 modules Assurer explicitement la continuité des apprentissages avec l'école maternelle - Une méthode qui mobilise les compétences acquises à l'école maternelle : l'analyse des mots en syllabes et phonèmes - L'enseignement explicite du code, de la lecture à haute voix et de la fluence - La lecture d'oeuvres intégrales : 5 albums dans le manuel, lisibilité contrôlée - L'enseignement explicite des stratégies de compréhension - La centralité de l'oral : reformuler, raconter, décrire, expliquer, questionner, exprimer son point de vue, s'entrainer aux formes de la communication sociale par des jeux de rôle, apprendre à écouter et à comprendre à partir de l'oral - Une démarche guidée d'écriture et de rédaction pour l'apprentissage de l'écriture de textes Les premiers éléments d'étude de la langue : grammaire, orthographe, lexique Avec des pages "Carnet de mots" pour fixer le vocabulaire lié au thème de chaque module
02/2022
Pédagogie
Activités de lecture à partir de la littérature policière
A l'aube du XXIe Siècle, le genre policier paraît avoir colonisé tous les territoires de la littérature. Il devient donc incontournable. Christian Poslaniec, chercheur mais également auteur de romans policiers, et Christine Houyel, chargée de mission lecture et aussi grande lectrice de polars, se sont associés pour proposer aux enseignants de collège et de lycée une approche théorique du genre policier accompagnée de soixante activités pratiques à faire réaliser par les élèves. SOMMAIRE Partie 1 - Informations sur le genre policier Partie 2 - Activités pédagogiques à partir d'un recueil de nouvelles policières Partie 3 - Activités pédagogiques à partir du genre policier Partie 4 - Les coulisses du genre policier Partie 5 - Ressources Auteur Christian Poslaniec est un chercheur à l'INRP et co-fondateur avec Christine Houyel de l'association PROMOLEJ (promotion de la lecture et del'écriture des jeunes). Auteur de plusieurs ouvrages de pédagogie consacrés à la littérature de jeunesse, il a également publié de nombreux romans, nouvelles, albums et poèmes pour adultes et pour enfants. Christine Houyel est conseillére pédagogique chargée de mission lecture et présidente de l'association PROMOLEJ.
11/2008
Lecture, écriture
Méthode de lecture. Cahier d'activités 2, Edition 2023
Le cahier d'activités 2 (périodes 3, 4 et 5) pour les élèves de CP de la nouvelle méthode de lecture Lili et Paco, en lien avec le manuel de code et de compréhension. LES EXERCICES DE CODE, D'ENCODAGE ET DE PRODUCTION D'ECRITS - Une double page par graphème avec des activités ritualisées - L'autonomie des élèves est privilégiée grâce à une structure très régulière des exercices : discrimination visuelle, repérage syllabique et phonémique, encodage... - Des activités de production d'écrits, en lien avec l'étude de la langue, sont proposées LES EXERCICES DE COMPREHENSION - Des activités permettent de réinvestir, avec la classe, le travail mené en atelier sur les stratégies de compréhension
07/2023
Enseignement primaire
Méthode de lecture Coccinelle CP. Cahier d'activités 2
En accompagnement du manuel. Un cahier pour 4 modules. Des activités sur le code, la mémorisation de l’orthographe et des activités d’écriture. Des révisions et des jeux.
07/2015
Enseignement primaire
Méthode de lecture Coccinelle CP. Cahier d'activités 1
En accompagnement du manuel. Un cahier pour 4 modules. Des activités sur le code, la mémorisation de l’orthographe et des activités d’écriture. Des révisions et des jeux.
04/2015
Enseignement primaire
Méthode de lecture CP. Cahier d'activités, volume 1
Ce cahier complète et approfondit le travail effectué dans le manuel (unités 1 à 16) : - compréhension ; - étude du code ; - grammaire ou vocabulaire ; - production d'écrit. A la fin de chaque unité, une page est réservée à des exercices de consolidation des représentations de la langue écrite et à l'évaluation.
03/2009
Lasers, holographie
Physique de l'interaction laser-plasma. Modèles physiques et numériques
Cet ouvrage présente l'ensemble des processus induits par l'interaction laser-plasma : la chaîne des processus est détaillée suivant sa chronologie. Les modèles théoriques et les solutions analytiques décrits sont accompagnés de résultats de simulation numérique à différents degrés de complexité. Il propose une large interface avec les mathématiques appliquées. Cet ouvrage s'adresse aux étudiants en master de physique, aux élèves-ingénieur, aux doctorants et aux cercheurs en physique.
08/2022
Santé, diététique, beauté
Je protège ma thyroïde. Les solutions naturelles : alimentation, activité physique, automassages...
Votre gorge abrite une petite structure en forme de papillon, essentielle à votre vie quotidienne. C'est la thyroïde. Elle remplit la délicate fonction de " général en chef " de votre métabolisme. Lorsqu'elle se dérègle, cette petite glande provoque une cascade d'effets pénibles. La fatigue s'installe, le poids fluctue, le sommeil se dérègle, le transit intestinal est perturbé, la déprime ou l'anxiété pointe le bout de son nez... Découvrez comment adopter une hygiène de vie qui protège la thyroïde et lui permet de fonctionner dans des conditions optimales : Iode, sélénium, zinc, activité physique, calme, produits naturels contre les perturbateurs endocriniens, détox... : les amis malins d'une thyroïde heureuse. Les 10 règles de votre alimentation pro-thyroïde. Une semaine de programme " Thyroïde heureuse " : liste de courses, menus, activité physique facile, automassage minute... Inclus : 30 recettes super-iodées pour régaler votre thyroïde.
01/2020
Gynécologie-obstétrique
L'activité physique de la femme enceinte et de l'accouchée
La grossesse et le post-partum sont des périodes exceptionnelles dans la vie d'une femme. Attente et accueil d'un nouvel enfant, modification rapide du corps et prise de poids bouleversent le quotidien. A cela s'ajoutent des injonctions, parfois contradictoires, sur l'activité physique, entre encouragement au repos ou à la pratique sportive. L'ouvrage fait le point des études menées depuis une cinquantaine d'années sur l'activité physique maternelle et ses effets lors de la grossesse et de la période post-natale. Y a-t-il des bienfaits et des inconvénients pour la mère et l'enfant ? Ce livre tentera de répondre à cette question. L'activité physique de la femme enceinte et de l'accouchée est structuré en 7 chapitres, comprenant un état des lieux de l'activité physique pendant la grossesse ; les bénéfices, les risques associés à l'activité, l'inactivité physique et le repos ; les techniques comportementales et organisationnelles pour la prise en charge de l'activité physique ; la grossesse active ; l'activité physique en post-partum et après-grossesse ; la rééducation périnéale et la reprise de l'activité physique ; enfin des retours d'expériences sur des programmes d'activité physique. Des témoignages de femmes ayant pratiqué une activité physique pendant la grossesse et après l'accouchement sont présentés en page web du livre.
07/2021
Enseignement secondaire 1er cy
Physique Chimie 3e. Cahier d'activités socle commun, Edition 2012
Un outil prêt à l'emploi pour évaluer les compétences du socle: le nouveau cahier d'activités socle commun 3eUn cahier d’activités entièrement remanié qui permettra aux élèves de s’approprier les connaissances et les compétences du socle commun présenté dans les programmes officiels de la classe de 3e.Un outil prêt à l’emploi, qui distingue les compétences disciplinaires qui relèvent exclusivement des sciences physiques, et les compétences transversales qui se réfèrent aux autres disciplines ainsi qu’à la formation générale du citoyen, en lien avec les sciences physiques.
04/2012
Pédagogie du sport
Sport pour les jeunes sous main de justice
L'enfermement des corps entraîne sédentarité, déconstruction physique et psychique, problèmes sociaux qu'il est nécessaire de contrecarrer par un enseignement des activités physiques et sportives réfléchi, pensé, adapté, ayant du sens pour le jeune, comme la pratique et la création de jeux présentés dans cet ouvrage et qui illustrent la pertinence de l'intervention de professionnels formés dans le cadre de parcours Activité physique adaptée (à la prévention et à la réinsertion) développée en STAPS à la fin du XXe siècle.
10/2022
Technique et entraînement
Je bouge connecté.e. Mesurer son activité physique grâce aux outils numériques
Nombre de pas par jour, minutes d'activité physique modérée ou intense, fréquence cardiaque, kilocalories ou seuils ventilatoires et lactiques... Mesurer ses efforts est devenu presque incontournable dans le monde des activités physiques et sportives. Que ce soit pour reprendre une activité physique à tout âge, pour se maintenir en bonne santé ou pour performer ; que ce soit sur un vélo d'appartement, une machine de fitness, un smartphone ou un bracelet connecté ; nous pouvons toutes et tous mesurer notre activité physique. Mais nous sommes parfois un peu démunies face aux données obtenues. Ce livre apporte un éclairage sur ces mesures de l'activité physique. Comment sont-elles prises ? Comment les métriques se sont-elles constituées ? Quel(s) processus physiologique(s) se cachent derrière les chiffres ? Quelles sont les recommandations ? Comment utiliser la mesure au quotidien ou à l'entraînement ? En balayant de façon très large les mesures considérées, ce livre répond à ces questions de manière claire et pédagogique, pour les personnes non sportives, sportives et très sportives.
06/2021
Pédagogie
Activités de lecture à partir de la littérature de jeunesse
Qu'est ce qui pousse un écrivain reconnu, spécialiste de la littérature de jeunesse, à écrire un ouvrage plein d'imagination sur la lecture, sinon l'envie de faire lire les enfants et les adolescents ? Christian Poslaniec, avec l'aide de Christine Houyel, propose quelque 200 activités ludiques et amusantes, à partir d'un choix inédit de plus de 400 livres, pour inciter les élèves à lire et à approfondir leur lecture.
03/2000
Enseignement primaire
Le développement durable CE2. Cahier d'activités Parcours de lecture
Ce cahier d'activités, correspondant au recueil de textes, permet de lire et comprendre, lire et dire, lire et écrire. Ce cahier propose, pour chaque oeuvre, un parcours de lecture. Outre la compréhension des textes, la production d'écrits, la mise en place de débats, ces séquences proposent l'étude de textes en réseau, un travail sur l'image et des activités de recherche sur Internet. Les prolongements pédagogiques offrant une aide concrète à l'exploitation de ce cahier sont téléchargeables gratuitement sur le site (accès réservé aux enseignants).
09/2009
