antidote stress
Extraits
Documentaires jeunesse
Le stress, ça me stresse !!!
Le stress, des fois, c'est vraiment stressant ! En sa présence, tu peux te sentir anxieux, effrayé, tendu. Il peut te bouleverser, te secouer, te faire perdre tous tes moyens ! S'il t'arrive parfois de ressentir les signes du stress, tu as besoin de trucs concrets pour y faire face et pour te sentir mieux. Ca tombe bien, ce livre en est plein ! Rempli d'humour, d'illustrations amusantes et de plusieurs exemples, il t'aidera à bien comprendre ce qu'est le stress. Tu y trouveras aussi une tonne de conseils et de stratégies d'adaptation faciles à mettre en pratique pour l'apprivoiser.
09/2019
Littérature française
Antidote
Mickeal Brooks, flic droit, juste et consciencieux dans son travail, traque un grand dealer de drogue connu sous le nom d'Edward Shelton. C'est après une rencontre mouvementée qu'ils se retrouvent, tous les deux, empoisonnés par une terrible drogue, le Snake. Ils vont devoir s'allier pour trouver l'Antidote. L'improbable duo du flic borderline et du criminel en quête de rédemption est née. Ils vont, ensemble, affronter leur pire cauchemar, affronter les pires cinglés de la planète dans des endroits les plus glauques et inattendus pour sauver leur vie.
09/2019
Penser l'écologie
Antidote
C'est peu dire que le sort de la nature préoccupe nos contemporains. Chaque jour les médias claironnent à qui veut l'entendre que le monde va à sa perte. Les ressources diminuent, le climat se réchauffe, les glaciers reculent, la banquise fond... L'homme a dévasté son environnement, la rengaine est connue. Du coup, c'est la terreur dans les chaumières. L'apocalypse annoncée d'ici 2100 - inéluctable selon certains - engendre évidemment découragement, dépression et mal-être, ainsi qu'un sentiment de culpabilité. La venue récente d'une épidémie, signe avant-coureur de maux nouveaux, apparaît presque comme une punition du ciel. On se croirait dans une tragédie d'Eschyle, avec un meurtre à expier, celui de la nature, vieille dame dont on propage une conception frileuse. Au-delà des faits qui ne sont pas contestables (limitation des ressources, impact anthropique sur le climat), on doit faire la part de la réalité et des fantasmes. Il y a peu, on avait de la nature (le mot vient de natter, naître) une autre idée : fondée non pas sur la rareté mais sur l'abondance, non pas sur l'épuisement mais sur la puissance, non pas sur l'économie mais sur le don et la dépense — bref, la vision d'une certaine prodigalité. Ces idées étaient-elles fausses ? S'appuyant sur la philosophie (Spinoza, Leibniz, Nietzsche et même Bataille), ainsi que sur la science - la physique -, le présent texte entend remettre en mémoire quelques aspects de l'univers qui semblent avoir échappé aux défenseurs de l'idéal ascétique et aux nouveaux prophètes de la fin du monde.
09/2021
Littérature française
L'antidote
J'ai donc attendu. Patiemment, sur mon banc. Le groupe de jeunes, lui, n'avait pas ma patience ; ils partirent s'engouffrer en direction de Pey Berland. Je continuais d'attendre. Il faisait froid. Mes mains étaient gelées. Ma gorge était un volcan en éruption. Elle m'irritait de l'intérieur comme si j'avais mangé un bouquet d'orties. [De] grandes vagues de démangeaisons coulaient le long de la trachée. J'avais envie d'inciser ma pomme d'Adam au scalpel, la retirer, de passer ma main dans mon cou et de [... ] gratter cette gorge. Mon téléphone vibra dans la poche. C'était mon voisin. Son texto était à la fois plus glaçant et plus carbonisant qu'un paiement refusé aux toilettes publiques. Guera est un personnage que j'ai créé, ou plutôt que je traîne depuis le berceau. C'est la première fois que je signe un livre avec ce nom. Je prends le parti de ceux qui disent qu'une oeuvre est indépendante de son auteur, qu'un mauvais messager peut apporter un bon message [et vice versa]. Lorsque je vis, j'expérimente la réalité. Guera, lui, vient [... ] pour exprimer la réalité. C'est un témoin en quelque sorte.
06/2019
Littérature française
Antidotes
"Antidotes est un recueil d'articles, de polémiques et de pamphlets que l'auteur a choisis parmi les différents articles écrits au cours de ces douze dernières années dans différents quotidiens et périodiques. L'auteur se sentait bien isolé, il y a quelques années encore, il y a même encore deux ou trois ans, parmi les "intellectuels" groupés sous les étendards du gauchisme. En fait, l'auteur de ce livre n'est ni à droite ni à gauche. Ces alternatives doivent être dépassées. L'auteur se sent beaucoup moins seul aujourd'hui dans son esprit de dissidence. De jeunes penseurs ont pris des positions qui confirment l'attitude d'Eugène Ionesco, avec des arguments nouveaux, philosophiques et plus techniques. La politique étant, bien entendu, l'art d'organiser des rapports sociaux tels que les hommes puissent vivre en s'entre-déchirant le moins possible, elle ne doit pas être l'organisation pour l'organisation. Son rôle étant d'assurer le fonctionnement des institutions et des différents contrats sociaux, dont la finalité serait justement le dépérissement du politique, au sens où nous l'entendons actuellement, elle doit aboutir à son propre dépassement et garantir les conditions nécessaires à toutes les formes de la connaissance et de la création, car la culture, loin d'être un épiphénomène, constitue l'expression de toute vie humaine. La politique ne saurait être en aucun cas un but, elle est un moyen. Moyen à l'emprise parfois excessive contre laquelle s'élève également l'auteur de ce livre". Eugène Ionesco, 1977.
09/1977
Critique littéraire
Harcèlement moral : L'antidote !
Témoignage d'un fait vécu, ce récit romancé peut aider les victimes de harcèlement moral au travail, à trouver aussi l'antidote proposé ici d'une manière humoristique !
01/2014
12 ans et +
Stress sur l'île sans stress
Le commissaire Bèlaventure est appelé à la rescousse pour un kidnapping. Une nouvelle fois, son enquête se déroule sur une île... et cette aventure sera fantastique ! D'abord, son partenaire a une étrange particularité... puisqu'il a la tête à l'envers !!! Enquêter avec un homme qui vous fait face mais vous tourne le dos, occasionne des situations improbables ! Quant à cette île, elle aussi est surprenante. Ses habitants ont abandonné tout ce qui est susceptible de générer du stress. Bèlaventure va découvrir un mode de vie déconcertant. Au cours de son enquête, il va connaître les pénibles exigences du pédalage forcé, les délicates incertitudes de la navigation et les frayeurs de la nuit tombée. Et surtout, il va démasquer un coupable comme jamais il n'en a rencontré !
03/2018
Mondes fantastiques
Disney Dangerous Secrets. Mulan : L'antidote
A Arendelle, Anna rêve d'être utile à sa soeur aînée, Elsa. Mais, depuis son couronnement, celle-ci se débrouille très bien toute seule. Bientôt, Elsa embarquera même pour un grand tour du monde, laissant Anna derrière elle. Quand une mystérieuse maladie frappe Arendelle, retardant le départ d'Elsa, Anna voit là l'occasion rêvée de lui apporter enfin son aide. Découvrant une pièce secrète dans le château, la jeune femme s'essaye à jeter un sortilège, dans l'espoir de mettre fin à la maladie... mais c'est un sort bien plus sinistre qui s'abat sur Arendelle.
02/2022
Coloriages adultes
Anti-stress
Pour faire le plein de sérénité, choisissez de jolies teintes parmi vos crayons et coloriez au fil de votre inspiration en laissant s'exprimer votre créativité.
01/2022
Techniques artistiques
Anti-stress
Accordez-vous un moment de calme et de concentration en coloriant ces 46 illustrations d'inspirations diverses : fleurs, mode, animaux, designs décoratifs... Un univers de douceur s'ouvre à vous au fil des pages. Un recueil de motifs et d'inspirations. Avec de simples crayons ou feutres de couleur, détendez-vous et retrouvez le plaisir de créer.
01/2019
Théâtre - Pièces
Stress-Citron
La recette de "Stress-Citron" Une comédie qui égratigne l'exercice du pouvoir Prenez une Camille pressée et autoritaire, ajoutez-y un Fred, râleur invétéré, une Luce sympathique et incapable de s'affirmer et additionnez d'un Thomas libidineux et soumis à sa mère. Compressez bien le tout dans un espace de travail qui se réduit de jour en jour jusqu'à obtenir une équipe très instable. Incorporez alors un Jean-Edouard manipulateur et tyrannique pour pimenter l'ensemble. Faites mijoter tous ces ingrédients pendant quelques scènes et vous obtiendrez un cocktail de situations comiques et explosives qui s'enchaîneront à un rythme infernal. Dégustez le tout avec une pincée de règle des 5C, "C'est con, mais c'est comme ça ! " .
03/2022
Gestion du stress
Bon stress, bad stress. Briser le cercle infernal
Jean-Yves Dionne s'intéresse depuis toujours aux causes des troubles de santé, mais plutôt que de traiter la maladie, il soigne l'humain dans sa globalité. Votre corps est une merveilleuse machine qui a seulement besoin que vous lui donniez les bons outils pour renverser la vapeur et reprendre le contrôle ! Ces outils comprennent une alimentation repensée, des méthodes de gestion du stress au quotidien, certaines thérapies douces, l'usage approprié des produits de santé naturels, etc. Saviez-vous que : certains médicaments peuvent occasionner de la fatigue et diminuer votre capacité de concentration ? Le stress peut entraîner des troubles du sommeil et une susceptibilité accrue aux infections ? Les ordinateurs et tablettes peuvent causer de l'insomnie ? La qualité de l'alimentation joue un rôle majeur dans votre état d'esprit ? Certains aliments peuvent susciter des troubles de concentration et de l'anxiété? Bon stress, Bad stress propose des outils simples et concrets pour atténuer les contrecoups du stress, augmenter votre énergie, retrouver un sommeil réparateur, calmer l'anxiété et, en gros, améliorer votre qualité de vie. De plus, il suggère des solutions efficaces (basées sur l'analyse de plusieurs centaines d'études scientifiques), sous l'angle unique de la santé globale.
02/2021
Arts divinatoires
Antidote magique. L'Oracle des soeurs Chaudron
48 cartes magiques pour guérir les tourments de l'âme ! ABRACADABRA, sorcière es-tu là ? Depuis l'enfance, nous avons été conditionnés à identifier négativement tout ce qui se rapporte à la sorcellerie et aux rituels de magie. Il n'en fallut pas plus pour motiver deux sorcières modernes à tordre définitivement le cou à ce vieux cadre de référence poussiéreux... Allez oust, du balai ! Dans ce magnifique coffret, tu trouveras 48 cartes finement ornementées de motifs magiques, fidèles au style " witchy " des soeurs chaudron. Véritable conseiller de l'âme, cet oracle intuitif t'aidera à affronter les obstacles et les soucis du quotidien. Utilise-le pour te rassurer, guérir les maux de ton coeur, tes peurs, mais aussi pour calmer ton mental et t'apporter des conseils bienveillants. A chaque problème, tu recevras une guidance éclairée à travers la magie des messages. Au fil de la pratique, tu pourras constater à quel point ces cartes guérisseuses sont un antidote puissant à tous les tourments.
06/2023
Gestion
Stress au travail
Quelles sont les meilleures façons de lutter contre le stress en entreprise ? Cet ouvrage propose des solutions constructives pour améliorer le bien-être des salariés et donc accroître la performance des organisations. Il aborde de façon précise et éclairée : Le stress, la violence, la souffrance au travail : facteurs, impacts organisationnels, coûts, cadre réglementaire... La prise en charge : prévention, niveaux d'intervention, méthodes thérapeutiques... Un programme pratique de 2 jours basé sur des outils spécifiques : pleine conscience (MBSR, Mindfulness based stress reduction), relaxation, visualisation, acceptation... L'auteur met en avant des méthodes efficaces issues des psychothérapies comportementales et cognitives (TCC), adaptées à l'entreprise. Ce livre s'adresse aux responsables des ressources humaines, aux professionnels de la santé et aux dirigeants d'entreprise qui souhaitent acquérir outils et compétences pour réduire le stress des salariés. Il permet également au lecteur de renforcer sa capacité d'adaptation face aux facteurs de stress, avec des exercices individuels.
08/2010
Développement personnel
Stress, mon ami
Considérer le stress comme un ennemi à combattre ne peut nous aider à nous en libérer. Nous ne pouvons espérer trouver la paix en faisant la guerre ! En intégrant cette notion, il nous semble évident que le stress doit, au contraire, être perçu comme un ami, un guide précieux porteur d'un message nous permettant de comprendre ce qui se passe en nous. Le chemin qui mène à la libération se parcourt en quatre étapes : l'acceptation, la responsabilisation, l'observation et l'action. Cet ouvrage sera votre compagnon de route en vous révélant ces quatre phases et en vous offrant une large palette d'outils à utiliser selon votre ressenti. Il est une invitation à tourner votre regard vers l'intérieur afin d'oublier les croyances erronées inculquées par votre mental et de rester, plus que jamais, à l'écoute de votre coeur.
02/2014
Lecture 9-12 ans
Mon stress monstre
Moi, Max, je n'ai pas peur de le dire : j'ai peur. Des clowns, des dames de cantine, des interros, des bruits de fantôme dans le grenier. De tout. Et depuis toujours. Le roi du stress, le prince de l'angoisse, ne cherchez pas : c'est moi. A l'école, les autres se paient ma tête. Mes parents m'emmènent voir des psychologues et attendent que ça passe. Non, ça ne peut plus durer. Il faudrait qu'on m'indique un remède, et vite ! Un jour, débarque à la maison un géant plein de barbe et de cheveux. C'est Benoît, un vieil ami de mon père, qui rentre tout juste d'Amazonie. Benoît n'a rien dans les poches et nulle part où aller. Mais il a peut-être quelque chose pour moi. Et s'il me montrait le chemin de l'imprudence ?
09/2017
Gestion du stress
Stop au stress
Tu es parfois stressé(e) et tu ne sais pas quoi faire pour être zen ? C'est normal : les situations stressantes sont très nombreuses. Tu peux être anxieux avant un contrôle ou un exposé, en cas de dispute avec tes parents ou tes ami(e)s, ou encore avant une compétition sportive. Bonne nouvelle : des solutions existent pour moins stresser ! Ce livre te propose d'essayer plusieurs techniques : la méditation, la respiration... Tu découvriras laquelle te correspond le mieux et qu'en t'entraînant régulièrement, il devient plus facile de gérer ton stress. Alors, tu es prêt(e) ? C'est parti !
10/2022
Science-fiction
La Cité de sang Tome 2 : L'antidote
Depuis le jour maudit où Brynn a échappé à une mort certaine, les soldats de la Garde la pourchassent sans relâche dans tous les secteurs de la cité. Après une mission à la Centrale durant laquelle Tanner a été capturé, Brynn promet de tout faire pour le délivrer. A ce jour, personne ne sait s'il est encore vivant... Alors que l'alliance des rebelles refuse de repartir au front, Brynn se met en quête de nouveaux alliés. Lorsque la vie de ceux qu'elle aime est menacée, la jeune femme est prête à tout. Même à s'allier aux criminels les plus redoutables de la cité. Ensemble, ils devront réaliser l'impossible et tenter de dévoiler la vérité sur l'Antidote au reste de la population.
02/2023
Mondes fantastiques
L'antidote mortel - Tome 2. Le casque maléfique
Whisper accède à peine à ses fonctions royales que le palais est assiégé. Contrainte de s'enfuir à nouveau, son unique dessein est de sauver le royaume. Eden, en quête de vérité sur son père, s'engage au coeur d'une forêt ensorcelée. Elle découvre l'existence d'un casque fascinant et convoité de tous. De son côté, Jadis doit apprendre à maîtriser ses nouveaux pouvoirs, au péril de sa vie... Les trois héros parviendront-ils à se retrouver et à remporter leur bataille ?
01/2023
12 ans et +
L'antidote mortel Tome 2 : Le casque maléfique
Whisper n'a pas le temps d'apprendre à devenir reine que le palais est assiégé. Malgré le danger, elle tente de rejoindre sa tante à l'autre bout du pays avec l'espoir de sauver le royaume. Eden, retrouve enfin son père, au coeur d'une forêt ensorcelée. Sa mystérieuse invention, un casque extracteur de magie, attire de maléfiques convoitises ! Jadis voit ses pouvoirs prendre de l'ampleur et comprend qu'il ne pourra les apprivoiser qu'en levant le voile sur son histoire. Mais sa quête de vérité pourrait lui coûter la vie... Plus que jamais, les trois héros devront rester unis et s'appuyer sur la confiance qu'ils se portent pour se dépasser dans les épreuves qui les attendent...
Développement personnel
Le stress, je gère !
Les cahiers du Dr GOOD, la nouvelle collection de référence en santé ! Dans ce cahier Le stress, je gère ! , le Dr Good, alias Michel Cymes, le médecin préféré des Français, donne ses conseils pour mettre le bien-être et la santé positive à la portée de tous. Le stress, impossible d'y échapper ! Mais on peut l'apprivoiser : on vous livre les bonnes routines et la boîte à outils pour arrêter de vous pourrir la vie... et la santé ! Au travail comme à la maison, personne n'est à l'abri du stress, le mal moderne le mieux partagé ! Ce mécanisme de défense vital, à la longue, pille notre énergie, sape notre moral et fragilise notre système immunitaire. Apprendre à mieux le gérer, c'est donc essentiel pour préserver nos ressources... et voir la vie du côté good ! Dans ce cahier, on va s'attaquer au Grand Méchant Stress pour retrouver sérénité et santé : on vous donne les meilleurs gestes et pratiques adaptés à chaque moment de la journée pour limiter les sources de stress, modifier votre perception des choses et ramener le calme au bon moment. Keep cool. Le stress, de quoi on parle ? Les clés pour comprendre les mécanismes physiologiques du stress : les 3 phases du stress, la distinction entre stress aigu et chronique, et ses effets sur notre santé. Le rôle de notre perception : les différents agents stresseurs, et les processus cognitifs et émotionnels qui jouent sur notre réaction face au stress. Tous les bénéfices à mieux le gérer, sur le plan de la santé, du moral, du sommeil, de la silhouette, de la forme et bien d'autres domaines de nos vies encore... Le coaching du Dr GOOD, on fait équipe Des pas à pas pour se mettre à la méditation + des exercices de respiration et de sophrologie, pour apaiser le corps et le mental lorsque le stressomètre monte. Les bons choix alimentaires du petit déjeuner au diner, pour apporter à l'organisme toutes les armes dont il a besoin pour se défendre contre le stress. Des conseils pour lâcher prise et prendre du recul : changer ses " lunettes de vie " pour mieux gérer son stress. Et tout ce qui apporte du good dans le quotidien : du sport, la nature, des activités créatives, du rire, des amis...
11/2020
Gestion du stress
Mon cahier anti-stress
Mon cahier Anti-stress détaille, pas à pas, des techniques simples et efficaces pour calmer le corps et l'esprit, issues de la troisième vague des thérapies cognitives et comportementales. 30 exercices quotidiens à découvrir pour réduire son stress et mener une vie plus sereine ! Nouvelle édition avec nouvelle maquette + grands rabats illustrés à déplier ! Dans un monde hyper-stimulant et dans lequel les choses vont très vite, il est important de reconnaître les sources de son stress, mais surtout d'acquérir un panel de stratégies à intégrer dans son quotidien débordé. Avec Mon cahier Anti-stress : - Vous apprenez à reconnaître les contours de votre stress, ses causes et ses manifestations - Vous créez le changement, en mettant en place différentes pratiques de relaxation : détente musculaire, exercices de respiration, exercices de thérapie cognitive pour faire taire le bavardage mental, méditation - Vous pensez de façon réaliste à l'aide d'exercices pour être vous-même ici et maintenant - Vous affrontez vos peurs et votre stress : grâce à une technique de désensibilisation systématique, vous vous ouvrez davantage au monde - Vous définissez vos valeurs : donner du sens à sa vie permet de mieux sortir du stress - Vous acceptez ce qui ne peut être changé, en lâchant prise sereinement - Vous développez de bonnes habitudes pour mener une vie zen et harmonieuse : vous prenez soin de vous et votre intérieur, vous retrouvez un sommeil et une alimentation équilibrés, vous développez vos ressources sociales, vous mettez en place un plan d'action pratique pour être serein sur le long terme (thérapie d'acception et d'engagement). Introduction : ce que le stress dit de nous - Test : est-ce que je sais gérer mon stress ? - Chapitre 1 : j'identifie mon stress - Chapitre 2 : ma trousse à outils zen - Chapitre 3 : c'est décidé, je change ! - Chapitre 4 : zen jusqu'au bout des ongles - Conclusion - Bibliographie
09/2021
Littérature française
Mélatonine et stress oxydatif
Objectif : Etudier l'effet de la supplémentation en mélatonine sur la récupération de la performance physique, en étudiant les variations des paramètres du dommage musculaire et les paramètres du stress oxydatif chez des footballeurs après une période d'entrainement intensifIl s'agit d'une étude de type expérimentale qui a porté sur 20 footballeurs professionnels de sexe masculin qui ont été répartis en 2 groupes. Les sujets ont participé à une période d'entrainement intensif de 6 jours à raison de deux entrainements par jours (matin et soir). Après la séance du soir, les sujets reçoivent chaque jour soit une supplémentation en mélatonine pour le groupe MEL soit du placebo pour le groupe PLA.
11/2022
Développement personnel - Orie
La prépa sans stress
Comme toutes les expériences extrêmes, les classes prépas peuvent casser ou pousser à sublimer. Certains exprimeront facilement leurs compétences et passeront sans gêne cette épreuve. D'autres au contraire auront plus de mal à trouver leurs repères dans cet univers particulier. Perte du sommeil, de l'appétit, moments de doute, questionnements, remise en cause - " je ne suis qu'un nul, je n'y arriverai jamais ", " je n'ai rien à faire là " -, toute la vie semble se jouer alors. Et tout semble devenir compliqué, même en dehors des cours. Comment gérer la masse de travail, comment affronter le stress, la compétition ? Comment voir ses amis ? Comment appréhender les relations avec les professeurs, les parents ? Ce livre, écrit à quatre mains, propose d'accompagner l'étudiant, jour après jour, de sa décision à se lancer dans l'aventure de la prépa, au passage des concours. Des conseils, des explications, des exemples, pour faciliter autant que possible ces années préparatoires.
02/2009
Carrière et réussite
Le stress au travail
Cet ouvrage est centré sur trois constats relatifs au stress. En premier lieu, le stress est à comprendre selon des conceptualisations différentes en fonction des postures et hypothèses scientifiques. L'idée est donc d'en présenter les modèles principaux, développés selon des méthodes quantitatives, essentiellement psychologiques. Ainsi, ils donnent davantage d'informations sur le niveau du stress individuel, en fonction des dimensions soulevées. En second lieu, il s'agit de démontrer que si l'on stresse, ce n'est pas nécessairement en raison de caractéristiques individuelles, mais aussi parce que les contraintes sociales ressenties sont chargées de sens, sociologiquement partagées et structurées. A bien des égards, le stress devient un moyen de lutte sociale, et ce, à double titre. Car, pour finir, il se pourrait que la lutte vienne aussi des services de ressources humaines, tant pour des enjeux d'image d'entreprise, que pour un principe fondateur de bien-être, toutefois aux résultats qui ne demandent qu'à être éprouvés...
10/2022
Coloriages adultes
Ikebana. Coloriages anti-stress
L'ikebana, ou La voie des fleurs, est l'art japonais de la composition florale, il repose sur la symbolisation du ciel, de la terre et de l'humanité. Véritable ode à l'harmonie, c'est un moment de relaxation qui permet de se connecter à soi et au monde que de composer un bouquet. A l'aide de vos crayons, rendez les couleurs des 45 illustrations de cet ouvrage. Détendez-vous et retrouvez le plaisir de créer !
03/2021
Gestion du stress
J'apprivoise mon stress
Qi Gong (gymnastique traditionnelle chinoise), mudras, yoga, cohérence cardiaque... Des outils rapides, simples, ludiques et issus de différentes pratiques vous aident à gérer votre stress et accueillir votre calme intérieur. En agissant sur le mouvement, la méditation, la respiration, avec comme objectif la régulation de certains déséquilibres, il est possible d'améliorer sa santé physique, psychique et énergétique. Les deux autrices, thérapeutes passionnées et professionnelles de la posture et de la voix, vous accompagnent dans ce parcours vers un bien-être quotidien. Libérez votre champ énergétique à l'aide de pratiques corporelles qui favorisent la santé, l'équilibre et la relaxation !
02/2021
Développement personnel
12 règles pour une vie. Un antidote au chaos
Alors que nous n'avons jamais été aussi libres dans nos choix, nous sommes nombreux aujourd'hui à avoir l'impression que notre vie nous échappe et à ne pas savoir quelle voie emprunter parmi la multitude qui s'offre à nous. Puisant dans la philosophie, la psychologie, l'histoire et ses expériences personnelles, Jordan B. Peterson nous présente ici 12 règles de vie permettant de trouver le chemin pour se reconnecter à soi et aux autres. Simples mais profondes, ces règles nous donnent toutes les indications pour construire une vie à la fois plus riche, plus libre et plus harmonieuse.
09/2019
BD tout public
La Geste des Chevaliers Dragons Tome 19 : L'antidote
Akanah et Eléanor, devenues de jeunes Chevaliers Dragons, sont toujours aussi... Insupportables. Aimant l'alcool, la fête, l'argent, la légèreté, l'amitié, et appréciant les hommes... Autant qu'elles le peuvent, du moins, puisqu'elles doivent rester vierges. Après un incident particulièrement scandaleux, la Seconde de l'Ordre des Chevaliers Dragons décide de sévir, et envoie nos deux héroïnes dans une mission difficile, au potentiel tragique. Akanah et Eléanor vont-elles découvrir enfin le sens de l'abnégation et du sacrifice ?
11/2014
Développement personnel - Orie
La double compétence. L'antidote à l'obsolescence professionnelle
Une transformation bouleverse le quotidien des cadres et celui des entreprises : pour prendre les bonnes décisions, les managers doivent désormais avoir une vision transversale de l'ensemble des composantes des projets. Avec ce décloisonnement des silos, un ingénieur est tenu de maîtriser les techniques de management, un communicant doit être au fait des méthodes de gestion... Cette double compétence, qui permet une meilleure adéquation avec les besoins des entreprises, ouvre la porte à une révolution de la gouvernance des organisations et des projets. Cet ouvrage réunit les analyses et les témoignages d'une dizaine de dirigeants d'envergure internationale. Ils révèlent la réalité de l'évolution des besoins des entreprises et des organisations en termes de compétences, d'adaptabilité au changement et de capacité de formation. En s'appuyant sur des témoignages sectoriels (santé, énergie, aéronautique, digital...), ils fournissent des solutions pratiques pour tirer tout le bénéfice de la double compétence, considérée comme une nouvelle force dans l'ensemble du monde professionnel. Ce livre est une ressource indispensable pour les dirigeants désireux de comprendre les apports des profils pluricompétents et de les intégrer en s'appuyant sur des retours d'expérience concrets, ainsi que pour tous ceux qui veulent développer leur potentiel en suivant les recommandations de pionniers. Avec les contributions de Joël de Rosnay, Biotics International, Universcience ; Cécile Frankart, ; Valérie Pham-Trong, Ionis-STM ; David Layani, Onepoint : Bertrand Bailly, Davidson Consulting ; Laure Lucchesi, Etalab ; Catherine Ladousse, Cercle InterElles, Lenovo ; Caroline Dalqué-Marty, Deloitte ; Christian Dedieu, Safran Electronics & Defense : Pierre Auberger, Groupe Bouygues ; Guy Vallancien, Académie nationale de médecine, Office parlementaire d'évaluation des choix scientifiques et technologiques, Convention on Health Analysis and Management ; Fred Courant, C'est pas sorcier, L'Esprit sorcier ; Arthur Quérou, Keymantics ; Marc Drillech, IONIS Education Group ; Jérôme Coulant, Société du Grand Paris ; Carlos Moreno, professeur des universités ; Fabrice Bardèche, IONIS Education Group.
01/2019
