Recherche

ebook audiolivres vente

Extraits

ActuaLitté

Littérature étrangère

La veste verte

"Pour fuir les Allemands et passer la ligne, maître W. se dirige vers les Abruzzes et trouve refuge dans un couvent. Il veut rejoindre les Alliés. Il a en poche une lettre d'introduction signée de la main de B. B. , Bernard Berenson : peut-on rêver meilleure introduction ? En arrivant au couvent, il trouve le percussionniste Romualdi, déjà installé, qui se fait passer auprès des moines crédules pour un célèbre chef d'orchestre contraint à la clandestinité pour cause d'antifascisme. Romualdi est un homme mesquin, suffisant, hautain, plein de morgue dans sa ridicule veste verte portée comme un signe distinctif, comme un emblème. Il fait partie de ces hommes insignifiants, médiocres, pour lesquels il n'est rien de grand au-delà de leur propre médiocrité. Maître W. pourrait le démasquer, mais, pour une raison mystérieuse, faite de pitié et d'altruisme, de cynisme et de plaisir de la mystification et du jeu, il se laisse séduire par cette médiocrité". Cesare Garboli.

12/1996

ActuaLitté

Exégèse

L'amitié dans la Bible - Audiolivre MP3. L'enseignement d'un bénédictin

Curieusement, à notre surprise à tous, l'amitié n'est pas un thème biblique central. Bien des encyclopédies qui traitent de toute la Bible n'ont pas, comme porte d'entrée : "l'amitié" , "die Freundschaft" , "Friendship" ! Et si l'on se concentre sur le mot comme tel, on ne le retrouve que rarement. Ainsi dans tout le Second Testament le mot grec philia qui dit justement "amitié" , n'apparaît qu'une seule fois et encore dans un sens avant tout péjoratif : "Ne savez-vous pas que l'amitié envers le monde est inimitié contre Dieu" (Jc 4, 4)! Mais l'absence du mot ne signifie pas encore l'absence de la réalité! Ce fut pour moi une recherche passionnante d'examiner d'abord dans le Premier Testament, puis dans le Second tout ce qu'on vit et pratique comme amitié. Qu'en pensent les prophètes, les sages, les milieux sacerdotaux ? Comment Paul, Luc, Jean s'y retrouvent-ils ? Et Jésus lui-même ?

11/2022

ActuaLitté

Vente

Vente

Dans un contexte économique concurrentiel, la vente est plus que jamais au coeur du développement des entreprises. Cet ouvrage, écrit par des experts de la vente, apporte des réponses concrètes à tous ceux qui ont quelque chose à vendre, qu'ils soient commerciaux, managers, dirigeants, indépendants, auto-entrepreneurs... Il propose les méthodes, outils et comportements indispensables pour : Acquérir la posture du vendeur efficient et agile ; Faire de la prospection une routine gagnante ; Conduire les négociations et obtenir des accords gagnant- gagnant ; Conclure ses ventes ; Garder ses clients et les fidéliser ; Manager efficacement une équipe commerciale.

02/2021

ActuaLitté

Pédagogie

Business Partner C1 Coursebook & eBook with MyEnglishLab & Digital Resources. Coursebook & eBook with MyEnglishLab & Digital Resources

Les besoins en anglais professionnels sont très importants en France, de plus en plus centrés sur les besoins opérationnels et les besoins métiers. Business Partner propose un apprentissage autonome et qui a du sens dans le contexte professionnel actuel, grâce à des 'learning outcomes' clairement identifiés et un éventail riche de matériel (vidéo, études de cas, audio, etc). Un fort accent sur le vocabulaire : c'est ce que souhaitent maitriser les étudiants et les professionnels pour être à l'aide en anglais : le vocabulaire et le langage fonctionnel. La vidéo sert de base à l'introduction de nouveau vocabulaire, qui est ensuite travaillé dans les leçons : champ lexical, collocations, construction de mots, faux amis etc. Le tout dans un objectif de communication et de travail collaboratif. La maitrise des compétences transversales et des soft skills : présenter, négocier, savoir se comporter dans un contexte de socialisation au travail, travailler en équipe, écoute active, utiliser sa capacité d'influence, etc. Le langage fonctionnel : 3 leçons dans chaque unité pour maitriser le langage tel qu'il est utilisé au travail). Ces leçons sont construites de manière à permettre le transfert du langage fonctionnel à toutes les situations professionnelles. La grammaire : chaque unité contient une leçon avec une orientation plus 'grammaire', avec un 2e point de grammaire optionnel dans les ressources en ligne. L'approche est inductive. Le support audio et vidéo de Business Partner permet de s'entrainer à la compréhension de nombreux accents anglophones et autres, reflétant les réalités du monde de l'entreprise

11/2021

ActuaLitté

BD tout public

Fuzz Book

On le connait en tant que dessinateur de BD cultes comme Le Roi des mouches ou Love in Vain, mais Mezzo est également un illustrateur de renom. Affiches, pochettes d'albums, sérigraphies, couvertures de magazines... cet auteur exigeant a déjà mis son talent au service de supports divers et variés pour délivrer son univers underground, onirique, sexy et rock. Des images muettes qui, par leur force d'évocation, sont souvent aussi parlantes que des cases de BD.Ce très bel ouvrage recueille un florilège des illustrations que Mezzo a pu produire dans sa carrière hors bande dessinée. On prend plaisir à y retrouver son trait incisif, précis et sensuel, autour de quelques-uns de ses thèmes favoris : la musique, l'érotisme et le fantastique. Des pages de BD inédites (projets abandonnés, recherches graphiques du Roi des mouches et histoires courtes) viennent conclure ce panorama graphique d'un auteur à nul autre pareil.

11/2016

ActuaLitté

BD tout public

Shark Book

Après une longue journée passée à dessiner ses séries en cours, Ju/CDM dessine pour se reposer. Il dessine des requins. C'est son fils de trois ans qui lui a transmis cette passion dévorante. Depuis plusieurs années, dans des carnets de différentes tailles, Julien dessine des requins puis les poste sur Facebook, où ils rencontrent un grand succès. A ce jour, il en a dessiné plus de 200. Ces exercices de styles sont exceptionnels, inventifs, variés, et toujours surprenants, drôles et magnifiquement dessinés. Ce livre, sous la forme d'un carnet de croquis, en regroupe une sélection.

10/2014

ActuaLitté

Romans historiques

Blue book

Il est une chose dont peu se souviennent, c'est que l'Allemagne fut une puissance colonisatrice. De 1883 à 1916, elle occupa ce qu'on appelait alors le Sud-Ouest africain, l'actuelle Namibie. Il en est une autre que beaucoup ignorent, c'est que cette colonie fut le théâtre du premier génocide du xxe siècle. Un génocide oublié, occulté même, car le premier rapport officiel - le fameux Blue Book - sur le massacre des Hereros et des Namas fut soustrait à la connaissance du public en 1926. Elise Fontenaille-N'Diaye, alors qu'elle enquêtait sur son aïeul, le général Mangin, a retrouvé ce rapport disparu. Dès lors, elle se devait de raconter. Si ce livre vise à ranimer le souvenir de cette sombre page de l'histoire du colonialisme, il ne se veut pas un ouvrage de spécialiste. L'auteur y donne son point de vue d'écrivain, son point de vue personnel. Quelque part entre le désert du Kalahari et la presqu'île de Shark Island, au large de Lüderitz, s'est déroulée une macabre répétition générale, préfiguration des exterminations à venir.

01/2015

ActuaLitté

BD tout public

Le book

Après "la vedette" "le canonnier de Vodkagrad" et "la taupe de Botagogo", Malo Louarn nous a concocté un nouvel opus avec le célébrissime Dupaxon. Il est mauvais Dupaxon ! Dans le plus grand secret, les dirigeants de l'Olympic F.C. se mettent tous d'accord pour gagner beaucoup d'argent au prochain match et font appel à un bookmaker. Dupaxon devient le propriétaire d'un bouc. Patpanic fait de gros efforts pour apprendre le français. Tous ces ingrédients vont provoquer un incroyable quiproquo : le book... le bouc... le bookmaker... le bouc m'écoeure... Qui va finalement gagner le match ? Qui va ramasser le pactole ? Dupaxon est-il vraiment si mauvais ? Lisez cette nouvelle aventure footballistique vraiment drôle et vous saurez qui est le fameux joueur "Hémissaire" !

10/2012

ActuaLitté

Gestion du stress

Burn Book

Le journal qui défoule et qui fait vraiment du bien ! Un journal intime sans tabou ! La colère est un sentiment souvent présenté de façon négative et culpabilisatrice alors que c'est une émotion élémentaire de notre panel émotionnel qui révèle bien plus de nous-mêmes que d'autres. Dans ce Burn Book, la personne pourra écrire sur des personnes, des évènements, des situations qui la révoltent et également lire et réagir à différents textes et activités sur la colère qui les aideront à mieux comprendre cette émotion et donc son message. Car la colère a des racines qui puise dans nos insécurités ou un passif mal réglé et réagit alors comme une alarme pour nous protéger et éloigner le danger. De façon ludique, se décharger de celle-ci en mettant des mots dessus et via des activités permettra au lecteur de prendre du recul sur cette énergie, de l'appréhender en reconnaissant ses signaux et le pourquoi cette alarme s'enclenche afin d'avancer avec plus de sérénité. Un cahier de stickers permettra au lecteur de personnaliser les pages et de s'approprier pleinement le journal. Un journal défouloir intelligent, qui met la colère au coeur des dénouements !

10/2022

ActuaLitté

Terreur

Commonplace Book

"Ces courtes phrases apparaissent comme l'essence de sa pensée. Lovecraft arrive à y évoquer, cliniquement, des horreurs indicibles, des monstres tapis dans l'obscurité, des cités sous-marines". LIBERATION De longtemps une oeuvre culte : le tout petit carnet de notes de Lovecraft, où pendant quinze ans, de 1919 à 1934, il accumule plus de 200 projets ou sujets d'histoires, dans la folie ou l'horreur. Son atelier, son laboratoire. Et si ces notes valaient pour elles-mêmes comme nouvel art de la fiction brève, ultra-brève ? François Bon Né aux Etats-Unis en 1890 et mort en 1937, Howard Phillips Lovecraft est considéré aujourd'hui comme l'un des écrivains d'horreur et de science-fiction les plus importants du xxe siècle. Traduit de l'anglais (Etats-Unis) par François Bon

10/2022

ActuaLitté

Gestion

Vente négociation

Que signifie être commercial aujourd'hui ? Quelle est la place de la fonction commerciale dans l'entreprise ? Comment vendre et négocier efficacement ? Quel est l'impact du digital ? Quelles sont les contraintes juridiques et financières à intégrer ? Au-delà des techniques, ce manuel met en perspective les différentes facettes de l'univers des commerciaux. Alliant théorie et pratique, il met l'accent sur l'acquisition des méthodes et des compétences indispensables à tout étudiant pour réussir son bachelor, son DUT ou sa licence. Ce manuel propose : des situations concrètes pour introduire les concepts un cours visuel et illustré par des exemples pour acquérir les connaissances fondamentales en vente et en négociation ; des conseils méthodologiques et des éclairages professionnels pour traduire la théorie en pratique ; des exercices progressifs et variés (QCM, mises en situation, questions de réflexion) et leurs corrigés détaillés pour s'évaluer et s'entraîner. Un lexique en fin d'ouvrage permet de s'entraîner à utiliser le vocabulaire anglais de la vente et de la négociation.

06/2016

ActuaLitté

Notariat

Solutions professionnelles notariales. Tome 1, Actes courants : Promesses de vente, ventes, prêts, échanges

Les Solutions professionnelles notariales proposent, sous la forme de dossiers, de véritables cas pratiques du notariat. Après avoir posé les éléments du dossier, issus de la pratique notariale, les auteurs apportent la solution adaptée. Les praticiens apprécieront les conseils donnés, ainsi que les modèles de clauses et de formules. Ce tome 1 est consacré aux actes courants de droit immobilier et regroupe deux thématiques majeures : les promesses de vente et les ventes d'immeubles. - les promesses de vente : promesses unilatérales ou synallagmatiques de vente, immeubles à usage d'habitation, terrains agricoles... - les ventes : incidences du régime matrimonial des parties, prix, fiscalité, biens en copropriété, privilèges, garanties... - l'échange - le financement - la copropriété - le lotissement Points forts Un outil de travail pour le Notariat grâce aux formules, modèles d'actes et conseils donnés Tous les dossiers proposés sont à jour de la jurisprudence la plus récente et des derniers textes législatifs et réglementaires, en particulier : - loi du 22 août 2021 "Climat et résilience" renforçant les obligations pesant sur les bailleurs de locaux à usage d'habitation (décence des logements, information des locataires, règlementation des loyers) - l'ordonnance du 15 septembre 2021 portant réforme du droit des sûretés - loi 3 DS du 21 février 2022 (différenciation, décentralisation, déconcentration et simplification de l'action publique locale) - loi du 28 février 2022 visant à moderniser la régulation du marché de l'art

ActuaLitté

Edition

Faire un ebook. PDF, ePub et Mobipocket

Comment faire un livre numérique aux formats PDF, EPUB, et MOBIPOCKET. C'est facile. FAIRE UN EBOOK vous donne toutes les informations pour faire votre livre numérique. Ce livret est écrit sous forme de TUTOS qu'il suffira de suivre pas à pas pour arriver sans problème au résultat attendu. Il n'est pas facile de bien comprendre un tuto papier. Visitez le Site Web de l'auteur pour télécharger gratuitement les TUTOS vidéo robert-pons. wixsite. com/monsite

04/2021

ActuaLitté

BD tout public

Le vent des dieux Tome 2 : Le ventre du dragon

Nous sommes en 1280. Tchen-Qin, samouraï du tout-puissant seigneur Oshikaga, prend la route avec douze de ses compagnons afin d'exterminer une bande de rebelles. Mais la route empruntée par le jeune guerrier pour affronter ses ennemis traverse le royaume des morts et s'étend jusqu'aux confins du monde... Adamov et Cothias décrivent à la perfection les traditions et la beauté violente du Japon ancestral.

08/1997

ActuaLitté

Livres 0-3 ans

First Alphabet Book

Un premier abécédaire joyeux et ludique pour découvrir et apprivoiser les lettres de l'alphabet en s'amusant. Un premier abécédaire joyeux et ludique pour découvrir et apprivoiser les lettres de l'alphabet en s'amusant. Le petit lapin nous présente chaque lettre de l'alphabet, illustrée de belles images loufoques qui permettent d'inventer de belles histoires. L'enfant découvre et apprend les lettres de l'alphabet tout en douceur, grâce à des mots rigolos et adaptés.

02/2022

ActuaLitté

Humour

WC Book coquin

Voilà un ouvrage qui devraient plaire aux adultes. Prévoyez vos prochains moments coquins en toute sérénité depuis les toilettes avec le WC book coquin, qui vous dévoilera des recettes aphrodisiaques, les secrets de l'astroséduction, des astuces destinées aux débutants, des quizz ou énigmes coquins... Les people et le sexe n'auront plus aucun secret pour vous. Avec toutes ces statistiques, citations, blagues, devinettes, vous aurez de quoi vous distraire.

08/2019

ActuaLitté

Littérature française

Real book. Autopianographie

"Autopianographie" : écrire un récit de soi au piano comme on improvise un chorus, raconter une existence à partir du rapport entre quatre-vingt-huit touches d'ivoire et les dix doigts qui les ont approchées avec ferveur. L'auteur a beaucoup fréquenté les pianos. Ce n'est pas un musicien professionnel. Plutôt un pianoteur. Après avoir tenté, sur le tard, de "faire pianiste de jazz", il a renoncé. Pas tout à fait cependant. Son amour dilettante du piano a pris mille formes, passant par tous les stades d'une relation passionnelle et dévoratrice : élans, déceptions, ruptures, retrouvailles enflammées... Autant qu'un hymne à la musique de jazz comme forme de vie, ce livre est une méditation légère sur nos vocations secrètes, étouffées ou renaissantes. Etre un peu autre que soi, voilà ce qu'une pratique artistique, même modestement mise en oeuvre, nous donne à rêver. Tout amateur (l'amateur : celui qui aime) se reconnaîtra dans ces lignes - que son violon d'Ingres se nomme chant lyrique, dessin, théâtre, saxophone ou claquettes.

02/2019

ActuaLitté

BD tout public

Junk Food Book

A Malbouffe-City, un petit d'homme, bébé d'un trafiquant de légumes, est abandonné dans un fastfood. Adopté par les salariés du restaurant, Pépito vit dans une chambre-friteuse et s'entraîne avec enthousiasme au concours de goinfrerie. Mais un jour, après dix ans de cette vie rêvée du gras, ses origines végétariennes le rattrapent... Pépito devra rejoindre sa vraie famille pour avoir une chance de s'en sortir, et trouver sa véritable nature... légume ou friture ? Une parodie réjouissante du Livre de la jungle.

06/2018

ActuaLitté

Arts divinatoires

Élémentaux Answers Book

Ô Answers Book, réponds-moi... Les Elémentaux sont des êtres exceptionnels. Ils ont chacun une symbolique différente et un message particulier à nous délivrer lorsque nous en avons besoin. Avec plus de 150 messages de ces merveilleux guides, vous pourrez répondre à toutes les questions que vous vous posez ! Faites glisser les pages sous vos doigts, et lisez le conseil qu'ils souhaitent vous envoyer.

01/2023

ActuaLitté

Arts divinatoires

Magic Answers Book

Ô Magic Book, réponds-moi... Tu as sûrement déjà prêté attention aux synchronicités, sollicité les cartes ou interrogé la célèbre boule magique, dans l'espoir d'un signe, d'une réponse positive ou non... Et si je te disais que je contiens toutes les réponses à tes questions ? Pense fort à ta question. Respire. Feuillète mes pages rapidement et arrête-toi sur celle qui t'attire. Voilà ta réponse ! Alors, que souhaites-tu savoir ?

10/2021

ActuaLitté

Arts divinatoires

Love Answers Book

Ô Love Book, réponds-moi... Vais-je rencontrer l'homme/la femme de ma vie ? Dois-je lui écrire ? Serai-je mariée dans l'année ? Tu as sûrement déjà utilisé les pétales des pâquerettes, les cartes ou bien la célèbre boule magique, dans l'espoir d'un signe, d'une réponse positive ou non... Et si je te disais que je contiens toutes les réponses à tes questions ? Pense fort à ta question. Respire. Feuillète mes pages rapidement et arrête-toi sur celle qui t'attire. Voilà ta réponse ! Alors, que souhaites-tu savoir ?

10/2021

ActuaLitté

Art contemporain

Untitled (comic book)

Des oeuvres minimales offertes par la bande dessinée contemporaine, Untitled (comic book) est sans conteste l'une des propositions les plus radicales et les plus généreuses. En prenant pour point de départ une grille de composition de bande dessinée (empruntée à Black Hole de Charles Burns) colorée à la façon d'un tableau de Piet Mondrian, et y introduisant un jeu de lignes presque enfantin, Frédérique Rusch génère une illusion de perspective qui bientôt autorise ses surfaces colorées à se retirer progressivement vers le fond de la page. Par ce simple mouvement de recul dont résulte une lente disparition, un modeste effacement, Untitled (comic book) passe de la couleur au monochrome blanc mais surtout crée son propre temps et son propre espace, autrement dit crée un récit — non dénué d'humour et de suspense. Untitled (comic book) a été initialement publié en 2013 par les Editions du livre. Epuisé depuis plusieurs années, cette réédition le rend enfin de nouveau disponible.

06/2021

ActuaLitté

Livres-jeux

Theodosia escape book

Cet Escape Book nous plonge au coeur des mystères de l'Egypte Antique en compagnie de Théodosia. Le lecteur se met dans la peau d'un(e) jeune enquêteur / enquêtrice. - 3 grandes enquêtes aux scenarios distincts et de difficultés progressives. Enquête 1 Le secret de la vallée des Rois Enquête 2 Les serpents du Chaos Enquête 3 Le pouvoir du sceptre d'Osiris - Chaque grande enquête comporte 10 énigmes avec des indices à récolter pour les résoudre. Résumé de la série : THEODOSIA est une série HBO Max Family / Cottonwood. Entre "Harry Potter" et "Indiana Jones", la série nous plonge dans les mystères des antiquités égyptiennes. En 1906, Theodosia Throckmorton, 14 ans, est la fille de deux égyptologues intrépides en pleine fouille dans la Vallée des Rois. Lorsque la fougueuse Theo et son petit frère Henry découvrent une tombe cachée et un mystérieux artefact, "l'Oil d'Horus", Theo libère son pouvoir magique, et c'est tout un nouveau monde aussi mystérieux que dangereux qui s'ouvre à eux. De retour à Londres, depuis la maison de ses parents située dans le célèbre Musée des légendes et des antiquités, Theo doit combattre les forces anciennes, la magie noire et le chaos. Theo, Henry et leurs amis Will, un magicien de rue, et Safiya, une princesse égyptienne, vont essayer de mener leurs vies d'adolescents et leurs études et parallèlement... de sauver le monde entier.

04/2023

ActuaLitté

Comics

Yum Yum book

Yum Yum Book ou Livre Miam-Miam l'amour cannibale, est le tout premier ouvrage de Robert Crumb (Fritz the Cat, Mister Natural) le père fondateur de l'underground américain, l'un des plus grands artistes vivants de notre temps. Dessiné en 1963 dans le seul but de séduire la future Madame Crumb, il constitue un objet mythique pour les fans du Maître et un merveilleux grimoire à l'usage des amoureux de tous âges.

03/2012

ActuaLitté

12 ans et +

Cathy's Book

Si tu n'es pas Emma, repose immédiatement ce carnet ! Emma, je sais que cette histoire parait dingue. Maman et toi, vous devez vous demander où je suis passée et quand je reviendrai. Voilà pourquoi je te laisse ce carnet, au cas où il m'arriverait quelque chose et qu'on ne me revoit plus jamais. Regarde bien tout ce qu'il y a là-dedans. Appelle les numéros de téléphone. Va sur les sites internet. Mais surtout pas un mot à personne, sauf si tu as envie de finir impliquée jusqu'au cou comme moi. Ne t'en fais pas, je m'en sortirai (enfin j'espère). Après tout, c'est peut-être le début d'une nouvelle vie pour moi. Ce qui est sûr, c'est que plus rien ne sera comme avant. Appelle-moi. Bisous. Cathy.

10/2008

ActuaLitté

12 ans et +

Cathy's book

Ca ne va pas fort dans la vie de Cathy depuis quelques temps : son père est décédé brutalement, la laissant seule avec sa mère dans un profond désarroi. Ses résultats au lycée s'en ressentent, elle a complètement décroché, au grand dam de sa meilleure amie Emma qui ne cesse de l'encourager, en vain. Et puis elle vient de se faire plaquer par son petit ami Victor, un Chinois d'une vingtained'années auréolé d'un certain mystère.

10/2013

ActuaLitté

Photographie

Book of Roy

De 1998 à 2005, Neil Drabble a photographié un adolescent américain, Roy, alors qu'il grandissait de l'adolescence à l'âge adulte. A un certain niveau, ce vaste travail peut être considéré comme un document fascinant d'une transition toujours convaincante. Un examen plus approfondi révèle d'autres nuances ; une collaboration, un partenariat, un portrait personnel et en même temps une image universelle de l'adolescence. Drabble a choisi de ne pas représenter les événements significatifs qui pourraient apparaître dans un album de famille ni les moments définitifs associés à la photographie documentaire. Au lieu de cela, ces photographies se concentrent sur les périodes apathiques et hors scène, les "moments intermédiaires" de la vie quotidienne. Cette focalisation sur les passages marginaux du temps ignoré situe le spectateur au coeur de l'adolescence, définie comme la période entre l'enfance et l'âge adulte, suspendue entre le désir (pour la promesse différée de l'âge adulte) et le regret (pour la perte de l'enfance comme refuge). En photographiant la même personne à plusieurs reprises et intimement au cours de leurs années de formation, un sens de la mise en miroir a commencé à émerger, réveillant quelque chose du soi adolescent de l'artiste, brouillant la frontière entre portrait et autoportrait. Neil Drabble a grandi dans un Manchester gris des années 1970, en regardant des émissions de télévision américaines et en rêvant d'un glamour perçu d'une adolescence vécu dans des endroits où les adolescents mangeaient de la pizza, buvaient le Dr Pepper, discutaient au téléphone avec des amis jusqu'à tard et conduisaient des voitures plutôt que en attente aux arrêts de bus pluvieux. Le processus de représentation de Roy et la collaboration entre le photographe plus âgé et le sujet plus jeune ont permis à Drabble de recadrer d'une certaine manière ses propres années d'adolescence et de s'engager par procuration avec des aspects d'une jeunesse américaine alternative qu'il avait convoitée outre-Atlantique.

10/2019

ActuaLitté

Gestion du stress

Antistress. The Book

L'anthologie illustrée de l'antistress made by Mon cahier ! + de 50 routines illustrées pas à pas pour se détendre, retrouver de l'énergie, gérer ses émotions, voir la vie du côté " zen " et plus ! Du sport pour se relaxer et débloquer les tensions corporelles ; des recettes pour se réconforter et retrouver de l'énergie ; des massages, des exercices de respiration et psy pour s'apaiser... Cette anthologie regroupe tous les outils antistress pour voir la vie côté zen. Bref, plein plein plein de routines à tester quand le stress pointe le bout de son nez, ou simplement pour vous faire du bien ! Tous les rituels antistress... Pour se chouchouter et s'apaiser : yoga dans le bain, mandalas et haïkus, recettes doudou et réconfort... Pour retrouver de l'énergie : food détox, Pilates recovery, respiration alternée... Pour mieux dormir : yin yoga, atelier d'écriture, alimentation sommeil... Pour gérer ses émotions : Pilates détox émotionnelle, scan corporel, gestes antipanique... Pour débloquer les tensions : yoga du visage, respiration ventrale, automassages... + de 50 routines step by step Comprendre le stress et ses causes, tips zen et psy pour s'apaiser en toute circonstance Des séances de sport illustrées étape par étape Les menus antistress pour se détendre au quotidien

03/2023

ActuaLitté

Littérature française

TEGN: Book 2

366 histoires, tout un univers en trois livres ! (2ème partie) TEGN a tout d'abord été dévoilé en ligne puis a commencé à voir le jour sous forme de livres (3 sont prévus) ! TEGN - Book Two de Even Mehl Amundsen est le deuxième de la trilogie. Cet ouvrage compte 176 pages au format A4 y compris des pages bonus réalisées par d'autres artistes comme Kim Jung Gi, Paul Bonner, Iris Compiet, Fred Rambaud, Jonathan Mathiasen, Julio Reyna, Kate Pfeilschiefter, Mads Ahm, Mikkel Mainz et Milivoj Ceran !!! A propos de Even Mehl Amundsen : Concept artist norvégien, il a déjà travaillé avec les studios Volta, Blizzard, Riot, Wizards of the Coast et autres... Cela ne l'a pas empêché de travailler sur son propre univers : celui de TEGN. Quand il ne travaille pas, il voyage ou donne des masterclasses. La genèse de TEGN : Tout a commencé avec Facebook... Ou, plus précisément, la page de Even Amundsen. Pendant un an, il a posté une illustration accompagnée d'une histoire, et cela chaque jour ! Au final, nous voilà avec un univers complet, riche et illustré ! 366 jours, 366 illustrations, 366 histoires... Des petites, des plus longues... Le Livre 2 de TEGN est le deuxième d'une trilogie qui, complète, retrace toute une histoire qui a commencé par un simple dessin, un 1er janvier... "dessine quelque chose aujourd'hui, demain, après-demain. . ". Le conte ne fait que commencer, vous vous joignez à nous ?

08/2018

ActuaLitté

Cuisine asiatique

BTS Recipe Book

Véritable phénomène mondial, le groupe de K-POP BTS a conquis le coeur de toutes les générations aux quatre coins du monde. Découvrez les 15 recettes préférées des membres du groupe et suivez leurs conseils pour les réaliser, avec des alternatives véganes ou sans gluten. Les délices de la cuisine coréenne n'auront plus de secret pour vous !

10/2023