footing
Extraits
Montagne
Demain, je cours !
Ce livre s'adresse à toutes celles et tous ceux qui veulent se mettre à la course à pied mais qui ne savent pas par où commencer, aux débutant qui sont à bout de souffle au bout de cinq minutes de footing, à celles et ceux qui ne se croient pas capable de courir plus de 30 minutes sans s'arrêter, à toutes ces personnes pour qui leur dernière activité physique remonte au cours d'EPS du lycée et qui se disent : DEMAIN, JE COURS ! Vous trouverez des conseils pour bien débuter et un programme d'entrainement en douceur qui vous amènera à vous sentir à l'aise lors de vos footings.
02/2020
BD tout public
Quelques jours avec un menteur
Cinq vieux copains s'octroient huit jours de vacances au grand air à des lieues de toute agglomération. De remise en question en footing matinal, de séance cuisine en virée au supermarché, la seule constante de leur semaine est apportée par une information surprenante : des bombes de peinture blanche explosent un peu partout ?
10/2018
Lecture 6-9 ans
Les sisters - La série TV Tome 10 : Crise de croissance
Wendy est prête à tout pour entrer dans son jean troué préféré. Elle va même jusqu'à faire du sport. Mais Marine est prête à tout pour récupérer le jean troué de Wendy. Même à faire grossir sa Sister coûte que coûte. Footing ou sucreries ? Gym Tonic ou gâteaux à la crème supra calorique ? Musculation ou petits chocolats ? Wendy aura bien du mal à choisir. Mais à bien y réfléchir, la guerre avec sa Sister, c'est un sport comme un autre, non ?
06/2018
Littérature française
Laura Lied et l'au-delà
Le triskèle : Alors qu'une forte oppression transforme le footing de Laura en pénible marche, un sapin tombé en travers du sentier l'oblige à s'arrêter. Elle se retourne et voit Alicia, la fille de ses voisins, arriver sur le chemin qu'elle vient de parcourir. La jeune fille avait disparu quelques mois plus tôt... L'appartement 4 : Pleurs d'un bébé. Sanglots. Une si funeste ambiance se dégage de ce logement que, quelques minutes après y être entrée, Laura en ressort...
03/2015
Technique et entraînement
Carnet d'entrainement des freres mawem
Athlètes de haut niveau en escalade et finalistes des Jeux olympiques de Tokyo, les frères Mawem partagent avec nous leur méthode d'entraînement : échauffement, mobilité, endurance, force musculaire, explosivité, footing vertical... Chaque thématique est abordée via des exercices ludiques décrits de manière claire et précise pour chaque partie du corps, et adaptés au niveau de chacun. Grâce à ce livre, cassez la routine de vos entraînements en vous construisant des séances à la carte et progressez de manière continue et efficace.
11/2022
Roman d'amour, roman sentiment
Un sténopé en trop
Lorsque Gwenaëlle rencontre la belle Marina lors de son footing, elle est loin de se douter que cette mystérieuse femme va tout bouleverser. Sa calme existence de psychologue célibataire se trouve totalement chamboulée. Les événements se succèdent. Si au début, elle assiste presque spectatrice à l'effondrement de ses certitudes, elle doit prendre les choses en main pour sortir du piège qui se referme sur elle. Qui dans son entourage a bien pu la conduire dans ce guêpier ? Doit-elle se résoudre à soupçonner celle qui fait battre son coeur, sa meilleure ennemie ou son amie de toujours ?
07/2023
Milieux naturels
Près de chez-nous
Cet ouvrage, affute le regard ! Il livre de somptueux arrêts sur image au cours de déambulations, juste autour de chez-moi, transmet mes émotions à l'observation des plus subtiles, comme des plus extraordinaires beautés naturelles d'une périphérie citadine, dans une nature quelque fois sauvage, dans les cultures vivrières, et les zones vertes à demi domestiquées. Trois thèmes se succèdent agréablement : -"Footing matinal" égraine, au fil du temps, les arrêts sur image de mon périple journalier. -"Salève" souligne les multiples visages d'un Mont haut-savoyard, aux portes de Genève. -"Kaléidoscope" décrit des phénomènes naturels et les points forts de balades autour de mon quartier.
09/2021
Romans policiers
Qui tombe à pic... Alexia Snow enquête
…trébuche sur un cadavre. Moi Alexia Snow, un peu gauche et totalement poisseuse, j'ai franchement horreur du sport. Alors quand ma meilleure amie m'a traînée dehors pour faire un footing, j'ai eu le sentiment de tomber en enfer ; je n'imaginais pas de pire façon de commencer le week-end. Et pourtant… Le clou de cette maudite matinée intervint lorsque je tombai littéralement sur le cadavre de l'un de mes voisins. Mais, ce qui finit de m'achever, ce fut lorsque la police voulut me coller ce meurtre sur le dos. Et on dit que le week-end est fait pour se détendre? !
12/2021
Littérature étrangère
Donne-moi encore cinq minutes
"Quelques années après que Rachel et moi nous sommes installés ici, c'était au milieu des années quatre-vingt, j'ai commencé à faire du footing autour de l'Implantation. Pas pour ma santé, ou en tout cas pas uniquement pour ma santé. C'était aussi une façon d'afficher notre présence. Je voulais qu'on nous voie, qu'on nous voie vraiment." Bnaya et Yoav ont grandi dans la même colonie juive de Cisjordanie. Devenu adulte, Bnaya y habite toujours au moment où le gouvernement israélien ordonne son démantèlement. Yoav l'a quittée après avoir vécu un drame pendant son service militaire. Il mène une existence laïque à Tel-Aviv.
01/2018
Humour
Des sourires sous les masques
Qui s'attendait à désinfecter ses pots de yaourt ? se prendre de passion pour la fermentation du pain ? chronométrer son footing pour éviter une amende ? Aucun yogi n'aurait cru qu'il faudrait allumer son ordinateur avant même d'ébaucher son lotus, aucun parent n'imaginait s'enfermer un jour dans les WC pour suivre une réunion au calme. Et pourtant... A situation inédite, scènes de la vie quotidienne inédites ! Voici plus de 100 dessins pour rire avec tendresse des situations incongrues, touchantes, grinçantes et en tout cas mémorables que nous avons tous connues au travail, dans nos foyers et jusque dans la rue. Et retrouver le sourire, avec ou sans masque.
11/2021
Poésie
Météo des plages. Roman en vers
Christian Prigent sous-titre son livre "Roman en vers" , et de fait il s'agit à la fois d'un roman, d'un roman autobiographique dans la veine des derniers livres de l'auteur (Demain je meurs, Grand-mère Quéquette), et d'un livre de poésie. Soit une journée à la plage, du "petit lever" au "nocturne" final, en passant par "pique-nique" et "petit quatre-heures" . Des personnages passent (parentèle, filles convoitées, déités en stage dans des marines rococo). Des événements ont lieu (idylles, marées noires, footing, noyades). On dialogue sur quelques points de morale et d'esthétique. C'est donc du roman (quoique tué dans l'oeuf). Mais en vers. Ces vers sont métrés (mais impairs, non mélodiques), rimés (même si souvent par acrobaties bouffonnes) et distribués en quelques centaines de quatrains.
04/2010
Poésie
Töölönlahti la baie d’Helsinki
Courir, jour après jour, saison après saison. Regarder le paysage se transformer, tout comme la ville. Enfiler ses baskets, répéter les foulées, réfléchir au rythme du sang qui afflue. Anja Erämaja trace un chemin de pensées rapides. Tout ce qui lui passe par la tête devient poème et calligramme : l'écriture ondule, épouse les saccades du footing. Après quoi court-elle ? Après qui ? Le passé d'une rupture indélébile qui refait surface entre les lignes, le futur d'un désir pour un inconnu croisé qui court lui aussi, chaque jour, autour de la baie d'Helsinki ? Courir pour se vider la tête, savoir qui l'on est, ce que l'on pourrait encore devenir, ou se réinventer ? La motivation du premier pas dehors devient métaphore d'une femme qui ne veut plus être perdue et qui cherche tout entière à se reconstruire.
11/2023
Policiers
Kafka ramait le dimanche
Au coeur de la Bretagne, Pontivy se réveille sous le choc. Richard Desplouze, professeur de lycée sans histoire, a été poignardé lors de son footing matinal. Ce fait divers déconcerte la tranquille cité: qui pouvait en vouloir à cet homme bien sous tous rapports? L'arme du crime reste introuvable et la police piétine. Bien décidée à en découdre, la juge chargée de l'affaire fait appel à ses deux fidèles "privés": Marquis et Ségolène. Ce duo, aux méthodes peu orthodoxes, a maintes fois prouvé son efficacité. À l'écart des gendarmes, ils vont sonder la face cachée de l'affaire et découvrir le véritable visage de Desplouze, ainsi que les sursauts clandestins d'une ville à l'apparence si paisible. Mais voilà qu'un second meurtre se produit, qui relance l'enquête. Même arme, même lieu, même méthode. Le mystère s'épaissit...
10/2009
Policiers
Une enquête de Léa Ribaucourt : Jeux mortels en hiver
Vivian Verdier, un étudiant de vingt ans, est retrouvé mourant dans un bois des environs de Macon. Il a été abattu d'une décharge de fusil de chasse alors qu'il faisait son footing. Pour Léa Ribaucourt, jeune lieutenant de police chargée de l'enquête, la piste du règlement de compte est la plus probable : Vivian se livrait à un trafic de stupéfiants. Mais Léa a beau passer l'entourage de la victime au crible, les suspects se font rares. Que signifie le chiffre 4 que le jeune homme a tracé sur le sol avant de tomber dans le coma ? Poursuivant minutieusement ses investigations, Léa découvre que Vivian collectionnait les embrouilles : petit dealer, joueur de football brutal, employé indiscret. Selon sa petite amie, il était sur un "gros coup". Le délinquant sans envergure s'était-il attaqué à un gibier trop gros pour lui ?
03/2016
Littérature française
Le projet Phoenix
A travers une véritable course-poursuite dans le temps, entre passé, futur et présent, les divers personnages se croisent, leurs histoires s'entremêlent, de Salon-de-Provence à Marseille, en passant par la presqu'île de Gien dans le var et l'Espiguette au Grau-du-Roi. Pour Franck, tout débute par un banal accident. Pendant qu'il fait son footing, il reçoit un projectile suite à un tir d'un chasseur. Dès lors, son esprit est projeté dans le passé. Comment aurait-il pu imaginer qu'alors, non seulement sa vie, mais également celle de ses proches, allaient jouer avec le temps ? Révélant cette formidable capacité, il est poursuivi par des hommes faisant partie d'une redoutable organisation : Le Cercle Suprême. Qui sont-ils ? Et quel est le rapport avec Alice et Francis, ces deux scientifiques qui travaillent sur une machine à remonter le temps, dans le but de mettre en oeuvre le vaccin censé sauver l'humanité considérablement éprouvée par un virus mortel ?
02/2022
Romans policiers
Mort à l'université
Toulouse. François Godefroy, professeur d'histoire à l'université du Mirail, spécialiste de la Première Guerre mondiale, disparaît au cours de son footing quotidien. Ce que tout le monde pensait être une banale histoire d'adultère se transforme en affaire criminelle lorsque le corps du disparu est retrouvé, abattu par un revolver de collection utilisé dans les tranchées. Le capitaine Tarate oriente très vite ses recherches vers une rivalité professionnelle, les postes de maître de conférence étant rares et leur attribution soumise à des jeux de pouvoirs et d'influences complexes. Mais quand son suspect principal est assassiné dans les mêmes conditions, son enquête commence à piétiner. Faute de nouveaux éléments, une idée un peu folle germe alors en lui : et s'il parvenait à découvrir le coupable en se penchant sur les travaux des différents protagonistes, et sur les querelles idéologiques qui les opposent ? UN POLAR HITCHCOCKIEN A L'INTRIGUE MACHIAVELIQUE !
03/2024
Pain
Faire son pain
Un guide complet dans la collection " Résiliences " pour faire son pain à la maison, le plus simplement possible : des pains de toutes sortes, avec ou sans levain, des galettes maghrébines aux foccacias en passant par l'incontournable pain de campagne. Journaliste (Arte, Milk, Le Fooding), Farah Keram confectionne dans sa cuisine toutes sortes de pains : des pains traditionnels français comme des galettes maghrébines. Elle propose des recettes ultra-simples que chacun pourra réaliser avec succès. Son livre, écrit dans une démarche d'autonomie, fait la part belle aux pains de semoule, aux délicieuses galettes rapides et au pain cuit en cocotte ou en tajine.
04/2023
Policiers
Saint-Brieuc de mille feux
Saint-Brieuc, pointe de Cesson, un soir de tempête... Bravant les éléments, Lucie part pour son footing comme chaque vendredi. Sans savoir que ce sera sa dernière course. Elle est retrouvée morte le lendemain sur la plage du Valais, le crâne fracassé. Benjamin, son ex-petit ami du lycée, est accusé du meurtre. De nombreux indices l'incriminent. Il finit par passer aux aveux... pour se rétracter peu après. Pour la police, cela ne fait aucun doute : elle tient son coupable. Désespérée, Valentine, la mère du garçon, fait appel à la seule personne de sa connaissance qui puisse aider son fils : sa vieille amie Audrey, policière. Dans ce troisième opus, Audrey et Jonathan Fauvel débarquent à Saint-Brieuc en marchant sur des oeufs : Valentine est déçue que son amie n'admette pas l'innocence du jeune homme, et les policiers chargés de l'enquête tolèrent mal que l'on piétine leurs platebandes. D'autant que cette affaire présente de multiples aspects contradictoires... Les voies du saigneur sont impénétrables !
09/2019
Normandie
Rouen - Histoire et Patrimoine. 2 15 circuits à découvrir en baskets
Run & Visit Rouen revient avec 15 nouveaux circuits inédits au cur de la capitale normande ! Fort du succès des footings culturels et marches rapides alliant sport et culture, ce nouvel opus vous propose de découvrir ou revivre les thématiques originales proposées ces deux dernières années au coeur de Rouen. Vous pourrez choisir entre histoire ou mystère, nature ou architecture, art ou littérature. Foulez les pavés rouennais à la rencontre de femmes et d'hommes, illustres ou inconnus, honnêtes ou voyous, qui ont fait Rouen et son histoire ; à la recherche de bâtiments et de monuments chers à notre patrimoine ou tout simplement de petites maisons discrètes et pourtant si singulières ; de mythes et de légendes qui tapissent notre région et nous invitent au voyage
07/2023
Santé, diététique, beauté
Je dois rentrer dans mon bikini au secours, qu'est-ce que je mange ?
Perdre quelques kilos avant l'été ? Pas de panique, tout va bien se passer. C'est bientôt l'été et l'épreuve du maillot de bain sur la plage approche à grands pas ! Pas de panique, pas de solution miracle non plus, mais avec quelques astuces on peut arriver à beaucoup de résultats ! Nous ne vous proposons pas le nouveau régime à la mode mais plutôt des conseils simples et efficaces pour bouger un peu et réapprendre à bien manger. En associant les deux vous devriez rapidement obtenir de beaux succès et pouvoir étrenner ce joli deux-pièces qui vous fait de l'oeil ! Suivez le guide, page à page, pour être la nouvelle déesse de la plage ! - Des conseils et astuces pour bien choisir les aliments amis et ennemis (non, cuire un steak avec 200 g de beurre n'est pas la meilleure chose à faire) - Des recettes pour préparer des menus équilibrés et adaptés (pas d'orgie de spaghettis bolognaise pour cette fois) - Quelques exercices pour se muscler un peu et être plus tonique (rassurez-vous, pas de footing de 2 heures avec une ceinture de plomb)
04/2018
Policiers
L'inconnue de Kinzac
La lieutenant de police Charline Martin affectée à Nîmes revient dans son village natal de Kinzac en compagnie de son petit ami Mathias, lui aussi originaire de Kinzac. Mais ce qui s'annonçait comme deux paisibles semaines de vacances vire rapidement au cauchemar. Tout d'abord, lors de son footing, elle bute sur une boîte mystérieuse contenant visiblement des restes d'os humains. Les relations entre elle et Mathias sont de plus en plus tendues et la décision du jeune homme de revenir s'installer dans leur petite bourgade la contraint à réfléchir sérieusement à leur histoire. Quant à Simon, son frère, il a de gros ennuis financiers et a tendance à un peu trop forcer sur la bouteille pour oublier que l'avenir de la boulangerie familiale semble compromis. Mais il y a plus. Charline se sent sans cesse épiée, un danger rôde, elle en est certaine. Et la découverte du cadavre de l'un de ses proches avec un étrange symbole gravé sur son torse n'arrange rien à la situation. Dès lors, Charline va retrouver son instinct de policière et se mettre en chasse, en compagnie du séduisant brigadier Lacroix.
10/2018
Littérature française
Fuyu. Les cinq saisons du senseî
Un soir de mi-janvier, avec juste ce qu'il faut de brume aux naseaux pour s'apercevoir qu'on respire. Un petit footing vespéral pépère, et paf, tout d'un soudain, tout bascule dans l'horreur. Je passe en quelques minutes de l'honorable statut de directeur d'un petit centre culturel français, à celui moins enviable mais fortement médiatisé d'ennemi public numéro 1. Moi, en tueur de donzelles, ça va pas la tête, non ? A la vitesse de la lumière, ma cervelle enclenche le turbo, et mon Q.I à trois gros chiffres met au point un plan génial, mais flûte de bique, le fameux grain de sable si cher à tout bon scénariste, m'oblige à improviser un plan B. Ca semble marcher, mais voilà que surgissent les yakuza (la maffia japonaise), qui me font une invitation bien difficile à refuser. Et pour simplifier les choses, Kobé nous gratifie d'un séisme hollywoodien. Finalement, tout va rentrer dans l'ordre, avec pour moi, en petit plus toute une bande de nouveaux copains, du côté des uniformes et des borsalino. Je vous laisse faire le tri.
06/2017
Cuisine asiatique
Mamahuhu. La cuisine chinoise pop et décomplexée
Parcourez la Chine et les atmosphères vibrantes de Hong-Kong, Shanghai et Taïwan. A travers 80 recettes plus salivantes les unes que les autres, Mamahuhu livre tout son savoir-faire pour rendre hommage à la diversité de la cuisine chinoise. Nouilles sautées au boeuf, échine de porc façon bbq, dumplings, baos... Du plat populaire à manger sur le pouce aux mets de banquet, en passant par les grands classiques de la cuisine chinoise, lancez-vous dans ces recettes chinoises, et laissez- vous guider par les explications et conseils des chefs. Dans cet ouvrage moderne, décomplexé et accessible, la cuisine chinoise traditionnelle et authentique est mise à l'honneur, avec un twist pop pour l'ancrer dans l'ère du temps. "Lucas Sauquet et André Tan débrident avec talent les hits de la cuisine hongkongaise et taïwanaise" Le Fooding
11/2021
Policiers
Fusion
Olivia Johnson, est une femme au foyer de 32 ans. Elle a été poignardée par un inconnu alors qu'elle faisait son footing dans un sentier perdu au-dessus de Beverly Hills. Elle est transportée au Cedars médical Center de Los Angeles. Son cerveau est intact, mais elle va mourir. Johanna Richard, lieutenant de police au Los Angeles Police Department est soignée dans le même hôpital californien depuis trois mois. Elle est atteinte d'une grave tumeur maligne au cerveau inopérable. Il ne lui reste que quelques semaines à vivre. Le Docteur White, neurochirurgien et son équipe, vont réaliser avec succès un acte chirurgical insensé : greffer le cerveau d'Olivia dans la boite crânienne de Johanna. Cette première mondiale devra rester sécrète. Johanna vivra dès lors avec un cerveau qui n'est pas le sien. Son existence en sera profondément transformée. En quête d'une nouvelle identité, elle n'aura de cesse de retrouver l'assassin d'Olivia. Ce roman est un hymne à la vie et à l'amour. On partage la peine des personnages, leurs doutes aussi. On finit par ne plus savoir qui est qui. Johanna, Olivia ? Les deux à la fois ? Là est certainement le ciment de cette aventure extraordinaire. Une seule question se posera : et si c'était possible ?
06/2020
Actualité médiatique France
Se préparer au pire
"La violence, c'est pour les autres. ". . Si vous êtes de ceux qui pensent être préservés, la question est : jusqu'à quand le serez-vous ? La montée de la violence ces dernières années est une évidence. Vous avez des enfants ? Vous êtes sans doute attentifs au harcèlement scolaire. Vous êtes une femme, une mère ? Vous avez une fille ? Une épouse ? Vous êtes inquiet si celle-ci fait un footing seule, en ville ou à la campagne. La police ? Elle est submergée. La justice ? Elle croule sous les dossiers. Et les prisons sont pleines. La récidive est omniprésente. Nous vivons une crise sociale comme rarement nous en avons connu. La pandémie, le terrorisme, les émeutes urbaines ont mis à jour nos faiblesses. Les gouvernements donnent le sentiment d'être impuissants. De son expérience professionnelle au GIGN aux crises dont il a été le témoin, Aton nous prépare à vivre dans une société où la violence est désormais devenue quotidienne. Membre du GIGN, Aton a été un gendarme d'élite dont les faits d'arme lui ont valu la Légion d'honneur. Les 25 ans passés à l'étranger dans le Renseignement ont amené Jean-Luc Riva à évaluer les nouvelles menaces que font peser sur les Français l'évolution des technologies.
09/2023
Littérature française
Le mort de blain
"Depuis déjà une heure, Gérard Bouland courait au long "du canal dans la tempête. Il était parti de sa maison située au centre de Blain, avait rejoint le quai Surcouf, traversé la nationale et filé vers l'écluse de la Paudais. Il y avait maintenant dix ans qu'il effectuait chaque mercredi matin son footing sur ce parcours et c'était la première fois qu'il connaissait un temps pareil. Les arbres se courbaient sur la berge, les prairies étaient recouvertes d'une eau sale et quelques vaches tentaient de s'abriter contre les haies." Ainsi commence ce roman dont l'intrigue se déroule à Blain et dans ses environs. Un corps flotte sur les eaux du canal à l'approche de Noël, la ville plie sous les coups de la tempête, les rumeurs naissent. Pour comprendre l'énigme de cette mort mystérieuse, il faudra remonter jusqu'à la seconde guerre mondiale, ses enjeux et ses trahisons. Le maquis de Saffré, la résistance des humbles, la vie difficile des femmes durant l'Occupation mais aussi la lente évolution vers la modernité, la mutation du monde rural, les conflits entre générations. Ce récit qui parcourt plusieurs décennies se veut surtout un hommage aux anonymes qui font l'histoire sans jamais apparaître dans les livres officiels.
11/2021
Les classiques
Les Beatles. Comment les cuisiner
Il y a soixante ans, les Beatles sortent Love me do, leur premier single. Depuis, leur musique, leurs chansons, leur génie comme leur révolution accompagnent la planète. Des stars mieux que Jésus Christ - comme tels, les Beatles ne s'appartiennent plus vraiment. Au-delà des mélodies et des mots, ils sont une culture autorisant excès et libertés. Alors pourquoi pas, en dédicace, un petit opus surréaliste et inédit qui, avec pudeur et passion, s'autorise à convoquer John, Georges, Paul et Ringo du côté des casseroles. Considéré comme le plus rock des critiques gastronomiques, Emmanuel Rubin, journaliste au Figaro et à Europe 1, cofondateur du Fooding, invite les pop chefs de la scène culinaire à mettre en saveurs les standards les plus food des Beatles : Mean Mr Mustard, Octopus's Garden, Wild Honey Pie, Penny Lane, Glass Onion, Savoy Truffle, Strawberry Fields Forever, The Ballad of John and Yoko, Lucy in the Sky with Diamonds ou encore Yesterday qui a bien failli s'appeler Scrambled Eggs.
12/2022
Sports
30 jours pour être au top !
30 jours pour être au top avec Laury Thilleman ! Après le succès de son best-seller "Au TOP : Tonic Organic Positive" inspiré de son quotidien healthy et de sa quête de mieux-être, Laury Thilleman vous propose son premier programme sport, nutrition et positive attitude. Journaliste et sportive accomplie suivie par plus d'un demi-million d'abonnés, Laury vous embarque avec énergie, humour et impertinence pour un programme de quatre semaines. Une méthode addictive basée sur les trois piliers de sa philosophie Au TOP : Tonic, Organic, Positive. TONIC : Laury a élaboré ce training d'intensité progressive avec son père, moniteur sportif. Au menu : cardio-training, yoga, CrossFit, footing, Pilates, boxe... Mais aussi des challenges à partager en famille ou entre amis, le tout sans aucun matériel, si ce ne sont vos baskets et votre mental. Sculpter ses abdos, rentrer dans son slim ou dire adieu à sa culotte de cheval tout en améliorant son endurance, tout cela n'a jamais été aussi fun et accessible ! ORGANIC : Des menus sains, des conseils pour bien batch-cooker, des astuces pratiques... Une cuisine simple pour booster vos performances et surtout retrouver l'énergie, élaborée par le chef Juan Arbelaez, compagnon de Laury, ancien candidat de Top Chef, aujourd'hui à la tête de six restaurants. POSITIVE : Réduire son empreinte carbone, adopter la détox numérique, expérimenter la slow life, désencombrer son intérieur, réduire sa charge mentale... Laury vous met sur la piste d'une vie plus sereine et plus consciente. Vous avez 30 jours pour y arriver ! Ready ? !
05/2019
Guides étrangers
Un grand week-end à Gênes et les Cinq Terres. Edition 2020. Avec 1 Plan détachable
Tous les sites incontournables, les dernières tendances, nos adresses coups de coeur et nos expériences uniques pour vivre un très GRAND Week-End à Gênes, du centre historique aux palais de la Via Garibaldi, en passant par son port, sans oublier Castelletto, le quartier perché sur les hauteurs de la ville. En prime : une visite du Grand Gênes, de Pegli à Nervi ; et aussi, le promontoire de Portofino et les Cinque Terre. - Des expériences uniques : s'endormir au milieu des requins, plonger dans les eaux de la baie de San Fruttuoso à la rencontre du Christ des Abysses, percer le mystère du blue jean, remonter le temps dans les vieilles pâtisseries dont la ville a le secret... - Des activités 100 % locales : faire son footing sur l'aqueduc, préparer le pesto comme un vrai génois, pagayer dans la mer tyrrhénienne... - Notre sélection d'endroits où se baigner, d'osterie, de bars à vin et de boutiques gourmandes pour s'immerger dans l'ambiance de Gênes et ses environs. - Les coups de coeur et les tops de notre auteur, passionné par la ville : les meilleurs restos pour se régaler de cuisine du terroir, les meilleurs glaciers, les aperitivo les plus chaleureux, les boutiques 100 % made in Ligurie... - Egalement des visites dans les environs de Gênes : le Grand Gênes, de Pegli à Nervi ; Portofino et son promontoire ; et bien sûr, les Cinque Terre, avec une randonnée le long du littoral. - Un plan détachable avec toutes les adresses localisées. Retrouvez-nous aussi sur Facebook, Instagram et Twitter ! www. facebook. com/GuidesUnGrandWeekend @ungrandweekend @UnGrandWeekEnda
07/2020
Guides gastronomiques
Tour de tables. Les 82 adresses qu'on aurait préféré garder pour nous
"Vous devez absolument aller manger là-bas ! "Où ? Dans les 80 restaurants où vont (vraiment) manger les chefs, les vignerons, et les amoureux de la gastronomie et des vins français. Bientôt une décennie qu'Alicia Dorey et Goulven Le Pollès, critiques vin et gastronomie pour Le Figaro et son Figaroscope, Le Fooding, Elle à Table ou encore Time Out, sillonnent la France à la recherche des plus belles tables, des meilleures cantines aux restaurants étoilés, en passant par les auberges, les bistrots de quartier et les cafés de gare. Inséparables dans la vie comme à table, ils sont partis à la rencontre des restaurants les plus authentiques et incarnés de l'hexagone, et rassemblent ici les 82 adresses incontournables qu'ils auraient préféré garder pour eux. S'ils avaient réussi à tenir leur promesse, ce guide n'aurait pas vu le jour. Cet ouvrage offre plusieurs niveaux de lecture : Il sera le livre de chevet des becs fins, des inconditionnels de bonne chère et des campagnes françaises, des oenophiles avertis ou en devenir, et de tous ceux qui ne savent pas garder de secrets.
05/2023
