norme ONIX
Extraits
Unix
Programmation shell sous Unix/Linux. ksh, bash, norme POSIX (avec exercices corrigés), 7e édition
Ce livre sur la programmation shell s'adresse aux utilisateurs et administrateurs des systèmes Unix/Linux souhaitant se former à l'écriture de scripts shell. Les fonctionnalités des shells ksh88, ksh93 et bash sont détaillées et leurs différences signalées. Le cas échéant, la conformité à la norme POSIX est mentionnée. Il en sera de même pour la compatibilité avec le shell historique Bourne. Les thèmes sont présentés de manière progressive et pédagogique, ce qui fait de cet ouvrage un support idéal destiné aussi bien à la formation professionnelle qu'à l'autoformation. Les premiers chapitres sont consacrés au fonctionnement du shell : lancement d'une commande, caractères spéciaux du shell couramment employés (redirections, tubes...), paramétrage de l'environnement de travail de l'utilisateur (variables et fichiers d'environnement...). La suite de l'ouvrage est dédiée à la programmation proprement dite. Les bases de la programmation (variables, structures de contrôle, commandes de test et de calculs...) sont présentées et illustrées par de nombreux exemples. Sont ensuite détaillés les aspects avancés de la programmation shell (gestion des fichiers, fonctions...). Les mécanismes internes du shell sont expliqués en détail et illustrés par de nombreux schémas. La dernière partie de l'ouvrage traite des outils annexes indispensables au traitement de chaînes de caractères et de fichiers texte : les expressions régulières basiques et étendues, l'éditeur non interactif sed, un panorama étendu du langage awk enrichi de fonctionnalités gawk, ainsi que les principales commandes filtres des systèmes Unix. Le chapitre Comment faire résume les principales problématiques et présente différentes méthodes de résolution. Des exercices permettront au lecteur de pratiquer l'écriture de scripts shell tout au long de l'ouvrage. Les solutions sont présentées dans le dernier chapitre. Les exemples de scripts présentés dans l'ouvrage, ainsi que les scripts solutions des exercices sont disponibles en téléchargement sur le site www. editions-eni. fr.
12/2022
Poches Littérature internation
Onyx John
Onyx John, voyou dénué de tous scrupules, vit grand train dans le Maine avec sa maîtresse Oréo, une escort-girl de luxe. Villa, voiture de sport, voilier : la belle vie... Mais cet idyllique tableau s'altère à mesure qu'Onyx dévoile son passé et les circonstances tragiques qui l'ont poussé à la fuite. Traqué par le caïd Zoltan Tinodi, Onyx John se lance à la poursuite de son père, un pasteur illuminé féru d'alchimie, mystérieusement disparu. De Montréal aux Etats-Unis en passant par Amsterdam à l'occasion d'un obscur trafic de diamants, Trevor Ferguson nous conte les folles tribulations d'Onyx John et brosse, avec un humour débridé et une verve sans égale, un portrait des folles années 1960 où tout était encore possible.
01/2019
Littérature française
Hors norme
Hors norme... Deux parcours de vie, un père, un fils, un fil rouge qui les unit : vivre sans compromis ! Tous deux sont animés par la même soif d'humanité, d'amour et de liberté... L'auteur emmène son lecteur dans les méandres de leurs deux âmes en dévoilant une partie des écrits de cet homme charismatique qu'était son père. Se dévoile au fil des pages comment Marcel, ce petit garçon né en 1907 dans une famille éclatée, a forgé sa personnalité, ses convictions, ses valeurs, oeuvrant concrètement pour la dignité humaine. Ce père qui savait parler à la singularité de chaque être, a su voir en Jean-Marie un talent extraordinaire et une sensibilité exacerbée qui ne demandaient qu'à s'exprimer à travers la musique. C'est grâce à lui que Jean-Marie trouve sa voie. Pourtant, ce dernier nourrit secrètement une peur profonde. Cette peur le rongera des années durant jusqu'à l'effondrement et l'internement psychiatrique... puis la Résurrection. Ces deux êtres ont connu la souffrance extrême et la captivité... l'un dans les Camps, l'autre au bord de la folie. En acceptant de regarder la Mort en face, ils ont trouvé la Vie et nous l'ont offerte.
09/2023
Littérature française
L'onyx rose
Roman d'aventures ordinaires et extraordinaires, dans le Très-Haut encore, le Très-Bas encore et le mitan, des temps et des univers, L'onyx rose est une chimère. Ecrit par la lumpen B.C.B.G. de la littérature, la lanterne rouge du Tour de France et d'ailleurs, le serpent noir luisant ressuscité des morts, Brigitte Fontaine, chantre et écrivain, pas vaine, tragicomique, le poison de vie, le pouët-pouët qui se la pète, qui vous souhaite bon voyage, bonne année et qui vous embrasse, bande de ploucs comme elle, à tire-d'aile et à tire larigot allegro ! B.F.
11/2017
Littérature française
La norme iso 9001-2018. normes internationales élaborées par la CEI et l'ISO
Les normes internationales CEI et ISO représentent un consensus mondial sur une solution à un problème particulier. Ils fournissent des exigences, des spécifications, des lignes directrices ou des caractéristiques qui peuvent être utilisées de manière cohérente pour garantir que les matériaux, produits, processus et services sont sûrs à utiliser et adaptés à leur objectif. Les Normes internationales offrent des réponses stratégiques aux entreprises dans leur tentative de réduire les coûts, d'augmenter laproductivité, d'accéder à de nouveaux marchés et de faciliter un commerce mondial plus libre et plus équitable. Ils incarnent également une procédure ou une pratique universellement acceptée, s'appuyant sur l'expérience et l'expertise de toutes les parties intéressées. Dans la mesure du possible, les exigences des Normes internationales CEI et ISO sont exprimées en termes de performances plutôt qu'en termes de conception ou de caractéristiques descriptives.
01/2023
Science-fiction
Norme Rendement Modération
Norme Rendement Modération : ignominie pour les uns, mal nécessaire pour les autres, ce credo régit la Société dans le but de préserver le peu de ressources disponibles. La Société établit les règles auxquelles tous doivent obéir au risque de voir sa propre civilisation s'éteindre. Bannis et déshumanisés, les dissidents sont condamnés à errer dans un lieu sombre et hostile dont le nom seul évoque craintes et désespoir : le désert de Glace.
01/2023
Littérature étrangère
La noix d'or
Cristina Campo est l'auteur d'une œuvre concise et secrète, mais d'une rare incandescence. Pietro Citati nous en a donné un fidèle et saisissant portrait : " Cette anachorète possédait la courtoisie mondaine, la grâce exquise et insaisissable d'une dame italienne de la Renaissance ou d'une aristocrate de la Fronde. C'était aussi une créature enflammée, violente, pleine d'une ardeur chevaleresque, une Clorinde qui ignorait la prudence et les demi-mesures. Sa sensibilité subtile et ombrageuse - tressaillements de l'âme, vibrations de l'univers - atteint à l'extrême de la tension, se muant en une sensualité surnaturelle. Elle n'écrivit jamais de romans ni de nouvelles, de traités ou de longs essais - mais seulement de brèves proses. Elle aimait ce qui est petit. "Infiniment plus délicate et terrible est la présence de l'immense dans le petit, que la dilatation du petit dans l'immense." Elle avait un sens souverain des limites, de la frontière - elle, si démesurée dans son âme ". La noix d'or est un livre composé de textes arrachés à l'oubli. Comme dans Les impardonnables, Cristina Campo y manifeste son amour de la perfection et son sens suraigu de la forme. " Il y a quelque chose de royal dans le style mental de cet écrivain ", remarquait Giorgio Manganelli. On le vérifie ici dans des textes consacrés à Shakespeare, Virginia Woolf, Jorge Luis Borges, Katherine Mansfield, Djuna Barnes, Simone Weil, Truman Capote, entre autres écrivains, mais aussi aux arts, aux villas florentines, aux contes, aux rites et à la liturgie.
02/2006
Littérature érotique et sentim
Lux Tome 2 : Onyx
Depuis sa rencontre avec Dee et Daemon Black, la vie de Katy a changé du tout au tout. Car si Dee est une amie adorable dotée d'un frère terriblement sexy, ils sont cependant une source d'ennuis quasi intarissable... Entre la Défense qui cherche à tout prix à savoir de quoi Daemon est capable et la mystérieuse "trace" qui poursuit Katy, le lien qui l'unit au jeune homme sera mis à rude épreuve. Un péril plus grand que celui de la vérité ? Rien n'est moins sûr...
08/2015
Informatique
Unix. Programmation et communication
Conçu comme un guide de programmation système, cet ouvrage présente également une étude approfondie des mécanismes internes d'Unix. Illustré par de nombreux exemples, il aborde successivement quatre aspects qui permettent au lecteur de progresser dans l'univers d'Unix :
- L'environnement Unix avec les principales commandes, les interpréteurs de langage de commandes, les éditeurs de texte et la communication entre systèmes.
- L'environnement de développement d'applications C sous Unix avec les grandes caractéristiques du langage C, les principaux outils pour la mise au point et l'évaluation des programmes (outils GNU) ainsi que les éléments et règles permettant le développement d'applications portables respectant la norme POSIX.
- L'interface de programmation (API) entre les applications et le système (entrées-sorties, processus et communication) ainsi que les aspects temps-réel (signaux temps-réels, threads, IPC et timers POSIX).
- Les applications réparties et leur développement avec une présentation des concepts essentiels relatifs aux réseaux, à Internet et ses protocoles (IPv4, UDP, TCP...) ainsi qu'aux éléments permettant l'implantation d'applications réparties communiquant par sockets ou par appels de procédures distantes.
08/2003
Cuisine familiale
Les recettes aux noix
La noix voit aujourd'hui ses qualité organoleptiques et nutritionnelles reconnues. Ses produits dérivés : huile, pâte, de plus en plus fréquemment disponibles Dans ce livre, Marie-Hélène Rousic-Guervenou nous livre une trentaine de recettes permettant l'utilisation de noix en cuisine.
04/2023
Poches Littérature internation
Norma
Les témoins sont unanimes : Anita Ross s'est jetée sur les rails du métro de Helsinki. Norma, sa fille unique, refuse de croire au suicide. Anita ne l'aurait jamais laissée seule avec son secret : ses cheveux sont vivants, ils ressentent des émotions, s'animent et poussent si vite qu'elle est obligée de les couper toutes les heures. Prête à tout pour connaître la vérité, Norma décide de retracer les derniers jours de sa mère, allant jusqu'à se faire embaucher dans le salon de coiffure où elle travaillait. Ses découvertes font ressurgir un passé trouble qui n'est pas sans susciter l'attention d'un puissant clan de la mafia locale.
05/2018
Littérature étrangère
Norte
Trois destins, trois époques, une frontière. Le roman, inspiré de personnages réels, commence en 1984, dans le nord du Mexique, avec Jesús, un adolescent obsédé par la beauté de sa soeur et qui, au fil des années, va devenir le Railroad Killer, l'un des tueurs en série les plus recherchés par le FBI à la fin du XXe siècle. Véritable descente aux enfers, son périple de sang et de sexe dessine une autre carte de la frontière et nous révèle mille routes secrètes pour la traverser. Nous partons ensuite en Californie où, dans les années 30, Martín Ramírez, un paysan sans papiers, est sur le point d'être envoyé en hôpital psychiatrique. Incapable de parler, il peint inlassablement des hommes à cheval et des scènes de guerre qui finissent par attirer l'attention des médecins mais aussi de la critique. Ramírez est aujourd'hui considéré comme l'un des grands maîtres de l'art brut contemporain aux États-Unis. Enfin, nous retrouvons, au début des années 2000, Fabián Colamarino, brillant professeur universitaire au Texas. Sa lutte et sa déchéance sont racontées à travers les yeux de Michelle, une ancienne étudiante bolivienne avec qui il entretient une liaison coupable et passionnée. A travers une langue tantôt onirique et émouvante, tantôt proche du réalisme plus dur d'un Bret Easton Ellis, Edmundo Paz Soldán excelle à décrire ces trois expériences du déracinement et de l'exil, et nous rappelle avec brio que la porte vers le Norte n'est pas toujours celle de l'Eldorado. Mario Vargas Llosa nous avait prévenus : "Il s'agit de l'une des voix les plus novatrices de la littérature latino-américaine d'aujourd'hui".
11/2014
Divers
Norma
Le troisième tome de la collection "Si l'opéra m'était dessiné..." est dédié à une autre héroïne du mélodrame : "Norma" de Vincenzo Bellini. L'envoûtante prêtresse gauloise Norma est tombée amoureuse du proconsul Pollione, chef des garnisons romaines qui contrôlent les territoires d'Oroveso, père de Norma, celui-ci étant sur le point de fomenter une émeute contre les envahisseurs étrangers. Dans l'ombre, la druidesse a brisé ses voeux de chasteté car elle a eu deux enfants de Pollione, gardés habilement secrets par une fidèle nourrice. Mais après quelques années, la situation s'est brusquement précipitée : Pollione, rappelé à Rome, a décidé soudainement de ne pas rentrer avec Norma, mais bien avec une autre vestale... Il est à signaler que l'air universellement connu "Casta Diva" (Chaste Déesse), est la prière que la protagoniste adresse à la pleine lune en guise d'imploration envers son peuple oppressé, ainsi que d'indulgence pour ses faiblesses de femme amoureuse et de mère indigne.
11/2021
Littérature française
Norma
Norma, 7 ans, atterrit en foyer d'accueil sur fond de procès médiatique. Aussitôt, sa fragilité, son crâne nu, focalisent l'attention. Il émane quelque chose de spécial de cette fillette, mais quoi ? Sa présence, tel un révélateur, va bouleverser la vie du foyer, exacerber tensions et passions, précipiter les destins, notamment celui de Léo, adolescent brisé, violent, poursuivi par la poisse et l'incompréhension des adultes. Un premier roman - reflet d'une société où chacun, en quête d'identité et d'amour, tente de se libérer des apparences - servi par une émotion à fleur de mots.
03/2006
Histoire du droit
Narrations de la norme
L'ouvrage Narrations de la Norme propose d'investir, par un pas de côté, une autre rencontre qui se joue dans le mouvement Droit et Littérature. L'être social fut naguère un être de Droit. Le voici aujourd'hui cerné de toutes parts - étouffé même - par les normes mises en récit qui déferlent sur lui en flux continus, issus de mille sources et transportés de mille manières. Pareille avalanche entraîne de nouvelles modalités narratives qui se bousculent les unes les autres, dans un tourbillon où se dissout le Droit tel qu'il nous a longtemps été familier. L'ouvrage multiplie les regards susceptibles d'éclairer le changement de paradigme en cours et prépare ainsi une future théorie narrative du droit.
03/2022
Littérature française
Les Coq-à-l'âne
Norge, qui a reçu l'Aigle d'or de la poésie à Nice en 1969, le prix Quinquennal de littérature et le prix Belgique-Canada en 1971, continue à jouer avec les mots. Son titre, Les coq-à-l'âne, le dit bien. Il réussit tout autant dans la chanson mi-populaire mi-surréaliste que dans ces poèmes où il pratique à la perfection la difficile symbiose de la mélancolie et de l'humour : Eh bien, restez morts si vous aimez ça. Les jours bleuiront pour d'autres visages, Les nuits bleuiront pour d'autres délires, Les vins mûriront pour d'autres gosiers... Comme le disait Norge dans Les Cerveaux brûlés : "... Parfois même, si je relis mes poésies, je n'y vois que du feu. Mais ce feu-là coule tout vif dans mes veines et je sens la bonne chaleur des mots".
03/1985
Poésie
Poésies. 1923-1988
"En ces temps où la littérature mue par le désir de tout dire sur nos angoisses et nos haines finit quelquefois par s'enfermer dans le ressentiment, dans le culte du négatif, du désespoir et de l'autodestruction, la parole de Norge est d'un bout à l'autre non seulement une affirmation de la vie mais aussi de sa confiance en cette vigueur dont la poésie se nourrit, que toute vie incarne". Lorand Gaspar.
02/1990
Littérature française
La Langue verte. Charabias et verdures
"Mon chien s'appelle Sophie et répond au nom de Bisoute. C'est plus gentil ? Et le baiser est moins solennel que la sagesse. Vous me la baillez belle avec vos querelles de langage. Les peintres sont voués à la couleur ; les poètes se défendraient-ils d'être voués aux mots ? Mais sémantique, rhétorique, vous croyez à cela, vous, Mossieu ? P'têt ben qu'oui. Calembredaine ? Jardinier, encore un mot de germé. Bonne chance et fouette cocher ! D'accord : ça ne nourrit pas son homme... Qui mange le vent de sa cornemuse n'a que musique en sa panse. Déjà, ce n'est pas si peu. La vérité ne se mange pas ? La musique non plus. Mais je dis, moi, que la poésie se mange. Ici, des mots seuls on vous jacte et ce n'est pas encore poèmes ; mais enfin, des poèmes, qui sait où ça commence. . ".
11/1954
Poésie
Remuer ciel et terre
Le profond vert séculaire Est brouté de chevaux verts. Le profond vert légendaire Est gloussé de ramiers verts. Verte la mer et l'envie D'être groseille ou semence. Vert, le verbe qui commence Et verte, la langue en vie. On connaît Norge pour ses refrains, ses chansons, ses piratages verbaux, ses grincements de dents. Le poète a plus d'un tour dans son sac à merveilles. Les Râpes, Famines, Le Gros Gibier, La Langue verte : la présente édition rassemble quatre de ses principaux recueils parus entre 1949 et 1954. Pour nous permettre de retrouver la chaleur fraternelle d'"une chanson bonne à mâcher quand il fait noir, quand il fait peur".
05/2019
Littérature étrangère
Dans une coque de noix
A l'étroit dans le ventre de ma mère, alors qu'il ne reste plus que quelques semaines avant mon entrée dans le monde, je veille. J'entends tout. Un complot se trame contre mon père. Ma mère et son amant veulent se débarrasser de lui. La belle, si belle Trudy préfère à mon père, John, poète talentueux en mal de reconnaissance et qui pourtant l'aime à la folie, cet ignare de Claude. Et voilà que j'apprends que Claude n'est autre que mon oncle : le frère de mon père. Un crime passionnel doublé d'un fratricide qui me fera peut-être voir le jour en prison, orphelin pour toujours ! Je dois les en empêcher. Il y a quelque chose de pourri au royaume d'Angleterre du XXIe siècle... Après L'intérêt de l'enfant, Ian McEwan n'en finit pas de surprendre et compose ici, dans un bref roman à l'intensité remarquable, une brillante réécriture d'Hamlet in utero.
04/2017
Techniques artistiques
Carnet A5 intemporel noir onyx
Une couverture en toile. Du papier Arena Natural 100 gr FSC°. Des encres Low Energy. 128 pages lignées et numérotées. Un signet. Une reliure cousue. Un élastique horizontal.
01/2022
Fruits
Petit traité de la noix
Ce livre n'est pas un petit traité comme les autres car il se double d'une aventure personnelle. Il retrace la véridique histoire d'un homme marqué par son nom et qui n'a dû sa survie - ou presque - qu'à la noix. Un homme que rien ne destinait à écrire sur la noix... sauf son nom ! Lequel l'a peu à peu conduit à devenir un bon connaisseur de la noix, qui emmène le lecteur sur son propre parcours et lui dévoile tout ce que lui-même a découvert sur la noix. En somme, un chemin d'initiation, débouchant curieusement sur une révélation aussi surprenante qu'inattendue. Alexandre de Lanoix nous donne ici la rare occasion d'un ouvrage culinaire qui se lit comme un récit autobiographique - ou le contraire -, où les recettes voisinent avec Montaigne, Boileau, Hugo et autres références nationales, qui n'en reviendraient pas de se voir cités dans ce petit traité très atypique, au milieu de toutes les " noix " du monde, de la noix de chez nous aux noix d'Amérique, d'Afrique, d'Asie et d'ailleurs... Un livre où se mêlent en souriant botanique, étymologie et gastronomie, à savourer lentement de la première ligne de la dédicace à la dernière des remerciements !
07/2022
Autres éditeurs (P à T)
Tout ça dans une noix
Un matin, Emilia trouve une noix, et son grand-père lui raconte son histoire : celle de sa traversée de l'océan à la recherche d'une nouvelle maison, avec une seule petite valise et une noix en poche. Etape par étape, Grand-papa montre à Emilia comment cultiver sa propre graine. Mais tandis que la petite noix s'épanouit, son grand-père commence à ralentir, jusqu'au triste jour où Emilia doit faire ses adieux. Son petit arbre semble être aussi attristé qu'elle... mais elle sait ce qu'elle doit faire.
10/2022
Autres éditeurs (P à T)
La princesse aux petites noix
Otto, né avec le blason des garçons - deux petites noix - est gentil, doux et intelligent. Cela réjouit son père, mais pas sa mère. Car dans sa famille à elle, on a toujours été des gros costauds redoutables, pour briser les os bien comme il faut. Or, non seulement le garçon est plutôt gringalet, mais il trouve sa cotte de maille hideuse. En cachette, il enfile les jupons de sa cousine (ah, le taffetas et la crinoline ! ) et s'adonne à la haute couture. Quand la guerre avec le royaume voisin est déclarée, un duel est organisé : Otto doit affronter le fils du roi, Baldur. Un gros costaud redoutable bien comme il faut... Mais Otto a un plan.
04/2024
Qualité
La qualité de la norme. Tome 2, L'application de la norme
La question de la qualité des normes se pose de longue date déjà et le constat est communément fait d'une perte de qualité. Il a semblé souhaitable de compléter la réflexion déjà menée sur les conséquences de l'exigence de qualité sur l'élaboration de la norme par une étude des interactions entre qualité et application de la norme.
02/2021
Romans policiers
Nore
Qu'est-ce qui peut bien relier Frédéric Erno, guitariste de blues en panne d'inspiration, réfugié dans une ancienne ferme transformée en studio d'enregistrement au pied du pic de Nore, et toute une série de meurtres sans liens apparents entre euxA ? Serait-ce son frère, jeune lieutenant de police ? Sa compagne qui réalise un tour du Monde, embarquée sur un cargo ? Ou peut-être ce journaliste qui rôde sur le massif et semble sur le point de démasquer un mystérieux médecin aux motivations troublesA ? Avec " Nore ", Philippe Paternolli nous plonge dans la première enquête de son personnage récurrent Vincent Erno. Les 9 volumes de la collection sont publiés aux Editions du Caïman.
03/2023
Autres philosophes
Deleuze face à la Norme
Peu connue, la pensée de Gilles Deleuze sur la norme révèle pourtant magistralement son devenir contemporain. La philosophie deleuzienne en soi ainsi que ses écrits spécifiques sur la loi et le droit illustrent l'évolution de nos sociétés de contrôle bio-sécuritaires par une conception de la norme plurielle et casuistique. Les contributeurs de cet ouvrage, philosophes, littéraires, gestionnaires et juristes, se proposent de caractériser tant le concept que la posture deleuzienne face à la norme. Il en ressort une pensée riche pour décrire l'évolution actuelle des normes mais également des "lignes de fuite" pour s'extraire de leur emprise grandissante.
05/2023
Contes et nouvelles
Aux Frontières de la Norme
Quand ce qui vous parait normal devient hors norme, quand la réalité de votre quotidien bascule dans l'incongru, que reste-il de vos convictions, de votre morale et même de votre personnalité ? Qui devient monstrueux : l'Autre extérieur à soi ou l'Autre en nous-mêmes ? Quatre nouvelles qui vous prennent au dépourvu, qui font voler en éclats une vision unilatérale de la Norme.
03/2023
Littérature française
Norma Ramon
Norma Ramón est une fantaisie sous-réaliste, outrancière mais sceptique, idiote mais paradoxale, drolatique, réfléchie - qui sait ? Le narrateur, personnage mal-aimable - mi-tueur, mi-chieur d'encre -, suit le fil d'une journée au déroulement singulier. Il fait des rencontres, voit du pays, éprouve une paire de sentiments, et aborde, au cours de ses molles et brèves péripéties, quelques thèmes d'inégale importance : l'éternel retour du presque même, la susceptibilité électroménagère de la gent inanimée, les rapports étroits liant certains politiciens aux extraterrestres, les inconvénients du voyage spatio-temporel non désiré, les bénéfices de l'inexistence... Le temps prend corps, on rembobine l'espace, les fins se multiplient, la mort pose des lapins. Ironie de l'histoire, l'insaisissable Norma Ramón - personnage central qui ne se résume probablement pas à sa bégayante anagramme - était en fait présente depuis le dénouement...
05/2008
Garder la forme
En forme !
Je ne me suis jamais sentie aussi bien qu'aujourd'hui, à 48 ans. Au fil des années, je me suis construit presque sans m'en rendre compte une "méthode' pour être en forme. Elle n'a rien de scientifique - même si elle s'appuie sur de nombreux conseils de spécialistes -, mais comme elle donne, je trouve, de bons résultats, j'ai eu envie de vous en faire profiter ! Alimentation, sommeil, sport, beauté, sexe... A travers ce livre, je souhaite vous donner des outils et des conseils pour mettre en place votre propre "programme' sans objectifs impossibles à atteindre ni culpabilité. Rappelez-vous simplement qu' être vous, c'est déjà merveilleux et que si, en plus, vous êtes "en forme', rien ni personne ne pourra vous résister. "
05/2023
