so-use
Extraits
Connaissance de soi
Se réconcilier avec soi
Depuis plusieurs mois, à Paris, j'allais quotidiennement nager. Puiser dans l'eau, dans la symbiose, mon courage, ma paix intérieure, comme une prière. Alors que je me retire en Bretagne commence un lent chemin d'exploration, grâce au shiatsu et à la médecine chinoise. Au fil des séances avec Céline, mes angoisses sont peu à peu démasquées, mes échecs deviennent des expériences. En détricotant le maillage de croyances et de peurs qui me ligotent, voire m'étouffent, je sens que je renoue le lien entre corps et esprit. Je me répare moi-même... Par le yin yoga, la marche dans la nature, le shiatsu, j'ai le sentiment d'avoir retrouvé ma juste place. Au gré des ondulations de la vie qui me parcourent, les doutes vont et reviennent, mais l'amour, définitivement, est plus fort.
04/2022
Guérir par l'esprit
Se guérir soi-même
Le lien intime qui existe entre la santé physique et notre bien-être intérieur En cela réside le présupposé qui est à la base de la thérapie avec les Fleurs de Bach. L'essence de la pathologie révèle, selon Edward Bach, un conflit entre l'Esprit et la Raison : jamais nous ne pourrions guérir sans un effort conjugué entre le spirituel et le mental. Dans son ouvrage Se guérir soi-même, Edward Bach nous fait découvrir ce lien indissociable, en affirmant que les deux erreurs majeures que l'être humain peut commettre sont de nuire aux autres et de favoriser la séparation entre l'âme et la personnalité.
03/2023
Psychologie, psychanalyse
Les imposteurs. Tromper son monde, se tromper soi-même
En ces temps de transparence obligée, quand l'origine de ce qui est dans notre assiette ou des gamètes qui nous ont conçus doit être certifiée, l'imposture semble rendue impossible. Et pourtant, qu'il s'agisse de l'art, de la médecine, de la finance ou de la vie sociale la plus banale, des imposteurs ne cessent d'être démasqués et ceux qui ne le seront jamais prospèrent. Célèbres ou méconnus, les imposteurs nous trompent. Ils nous fascinent aussi: l'usurpateur vole l'identité d'un autre; le tartuffe dupe; le mystificateur ment; le mythomane s'invente une histoire et se trompe lui-même. S'appuyant sur son expérience de psychanalyste, mais aussi sur la littérature, le cinéma et une actualité toujours riche en mystifications, Patrick Avrane part à la recherche des différentes figures de l'imposture. Dans un style alerte, il fait apparaître les ressorts de ces tromperies, d'autant plus redoutables qu'elles se nourrissent de notre propre complicité.
09/2009
Connaissance de soi
Se réveiller de son histoire, et si c'était possible ?
Quand l'injustice, l'incompréhension, la souffrance et les épreuves de votre éducation familiale, ancestrale ou sociétale vous maintiennent la tête sous l'eau, dans la contrainte et la domination, dans le doute et la peur, dans la violence verbale et non verbale, il faut que survienne le déclic qui vous poussera à mener ce combat vers le bonheur. Il faut trouver au fond de soi la force de " se réveiller de son passé ", mais comment trouver son chemin dans cette jungle où s'entremêlent colère, haine et injustice ? A travers son expérience et le parcours qu'elle a suivi, l'auteure partage les clés qui lui ont permis de comprendre comment vivre en paix et en harmonie avec elle-même, mais également avec les autres, pour aller de l'avant, ne plus regarder en arrière et surtout ETRE pour NE PLUS PARAITRE.
02/2022
Théâtre
Une femme se déplace
Voici l'histoire extraordinaire d'une femme d'aujourd'hui, détentrice de tous les attributs (mari, enfants, foyer, travail, confort, vie douce, etc.) de ce que l'on appelle communément "le bonheur". Cette femme, confrontée à une série de catastrophes impromptues, découvre un pouvoir surnaturel : celui de voyager dans le temps de sa propre vie, de circuler vers son avenir ou son passé. Elle décide d'utiliser cette nouvelle aptitude pour revivre les moments clés de son existence, et réformer sa vie.
06/2019
Autres éditeurs (P à T)
Si le vent se lève
La vie n'est pas toujours ensoleillée et douce. Parfois le vent pourra souffler... Mais, rappelle-toi, tu t'en sortiras toujours ! Un très bel album pour aborder en toute poésie le sujet des épreuves de la vie.
07/2022
Littérature française
Si les bouches se ferment
"Nous venons de cerveaux saccagés par la consommation et par le dogme de la non-violence. Nous avons grandi dans la dépression, la maladie et la peur du déclassement. Mais cette engeance est sortie des non-lieux où vous vouliez la cantonner. Vous avez laissé une armée grandir dans vos entrailles". De la Fraction Armée rouge, née à la fin des années 60 en Allemagne de l'Ouest, la rumeur n'a retenu que le récit d'espionnage ou le road movie sanglant. Loin des clichés associés à "la bande à Baader", ce roman remonte aux sources de la démence nazie, de son emprise durable sur le langage et les corps. Car plutôt qu'Andreas Baader, c'est Bernward Vesper, fils d'un célèbre poète nazi, qui incarne la déchirure d'une jeunesse prise entre le poison de la langue hitlérienne et l'enthousiasme béat du miracle économique. Il va bientôt rencontrer Gudrun Ensslin, une femme prête à tout pour que le mensonge cesse.
03/2014
Littérature érotique et sentim
Si nos chemins se croisent
Margot n'avait pas prévu de se rendre au fin fond du Michigan pour son travail... Cette citadine, habituée aux embouteillages, ne s'est jamais vraiment intéressée à la campagne. Elle travaille dans les relations publiques et doit aider les frères Valentini, propriétaires d'une ferme biologique, à développer leur image sur les réseaux sociaux. Après avoir provoqué un petit scandale en plein cocktail mondain en agressant à coups de gâteaux son ex-fiancé, quitter la ville devient une idée de plus en plus urgente. Margot débarque chez les Valentini sur ses escarpins de marque pour découvrir qu'elle n'est pas forcément la bienvenue. Jack, l'un des frères propriétaires de la ferme, refuse tout changement, surtout ceux initiés par une femme comme elle, qui ne connaît rien à la terre. Jack a déjà suffisamment souffert comme ça. Vétéran de l'armée américaine, veuf, il s'accroche à ses racines et à sa propriété familiale pour survivre. Taciturne et dévoré de chagrin, il touche le coeur de Margot. Et il lui donne envie d'en savoir bien plus sur la terre et ceux qui la travaillent.
11/2017
Littérature anglo-saxonne
Si le soleil se dérobe
Patsy est une jeune femme jamaïcaine, coincée entre une mère obsédée par la religion et une petite fille qu'elle ne sait pas tout à fait comment aimer. Son obsession est de quitter l'île pour l'Amérique, terre de libertés, et aussi - surtout ? - le pays où s'est exilée Cicely. La meilleure amie d'enfance, mais aussi l'amour secret, l'objet de tous les désirs. Cicely et Amérique se confondent dans l'esprit souvent torturé de Patsy, qui finit par obtenir un visa et traverse l'océan, laissant tout derrière elle. Sauf que ni Cicely ni l'Amérique ne tiendront leurs promesses, et c'est une existence rude et violente qui attend Patsy.
09/2022
Développement personnel
Ho Oponopono. Une méthode simple et efficace pour se libérer du poids de sa mémoire
Vous aspirez au changement dans votre vie ? Avec ce guide, découvrez ho'oponopono, une méthode ancestrale transmise par les guérisseurs hawaïens. Elle propose d'alléger votre quotidien en vous libérant des croyances et des programmes inconscients qui vous emprisonnent. L'auteure retrace origines, fondements et pratiques d'ho'oponopono : elle vous invite à l'expérimenter jour après jour en insistant sur le rôle de l'énergie dans nos vies et les lois invisibles qui régissent notre existence. Grâce à ho'oponopono, les difficultés se transforment en chemins bénéfiques pour notre évolution. Accompagné d'un jeu de cartes détachables en couleurs, cet ouvrage vous propose des pistes de méditation. Définitions - Conseils - Exercices
Lâcher prise
Ho'oponopono. Une méthode simple et efficace pour se libérer du poids de sa mémoire
Vous aspirez au changement dans votre vie ? Avec ce guide, découvrez ho'oponopono, une méthode ancestrale transmise par les guérisseurs hawaïens. Elle propose d'alléger votre quotidien en vous libérant des croyances et des programmes inconscients qui vous emprisonnent. L'auteure retrace origines, fondements et pratiques d'ho'oponopono : elle vous invite à l'expérimenter jour après jour en insistant sur le rôle de l'énergie dans nos vies et les lois invisibles qui régissent notre existence. Grâce à ho'oponopono, les difficultés se transforment en chemins bénéfiques pour notre évolution.
03/2023
Grossesse et maternité
La naissance d'une mère. Se réapproprier son post-partum
- Un livre qui aborde la maternité sans taire ses difficultés et puise sa force dans la sororité pour accompagner les jeunes mamans qui sont amenées à revoir leur manière de vivre, de penser ou de se percevoir suite à la naissance de leur enfant : un sujet tabou dans notre société où la maternité est souvent idéalisée. - Toutes les clés pour appréhender au mieux son post-partum et comprendre ce qui s'y joue : des encarts pratiques, de nombreux témoignages dont de grands noms de la parentalité (Illana Weizman, Clémentine Galey, Anna Roy...).
09/2023
Potager
Se nourrir de son jardin. Une année au potager permaculturel
Après ses ouvrages à succès Vivre avec la terre et Permaculture, guérir la terre, nourrir les hommes (Actes Sud), Charles Hervé-Gruyer propose un petit guide précis pour tous ceux qui veulent tendre vers l'autonomie alimentaire. Mois par mois, ce livre est idéal pour les débutants ! Avoir de quoi se nourrir tout au long de l'année est un sacré défi que Charles Hervé-Gruyer nous propose de relever ! Grâce à la permaculture et en s'inspirant de son expérience à la ferme du Bec Hellouin, Charles Hervé-Gruyer présente, mois par mois, ce qu'il faut faire au potager pour se nourrir de ses récoltes tout au long de l'année. Du choix des variétés à l'arrosage, en passant par les techniques permacoles, il détaille toutes les étapes pour penser son jardin nourricier et le réaliser.
02/2022
Connaissance de soi
Le guide de l'Ontonaute. Exploration de soi : mieux se connaître, mieux se comprendre, maîtriser son destin
Nous avons un certain nombre de missions dans la vie, parmi lesquelles celle d'être soi, qui n'est pas la plus simple. C'est pourquoi, à toute époque et dans toutes les sociétés, les humains ont eu le souci de mieux se connaître, mieux se comprendre et maîtriser leur destin. Nous sommes des Ontonautes, des explorateurs de l'être et du soi. Les auteurs vous proposent un programme de "self exploration" pour vous aider à vous découvrir et amorcer un processus de changement. Fourmillant de citations et réflexions de philosophes, artistes, sportifs, voyageurs... cet ouvrage vous emmène à la (re)conquête de votre être et vous invite à identifier et exploiter vos ressources internes. Un formidable voyage permettant d'accéder au mieux-être personnel mais aussi socio-relationnel et éco-solidaire !
05/2023
Esotérisme
Développer son féminin sacré. Se reconnecter à sa puissance et vivre pleinement sa féminité
Face aux injonctions et aux normes sociales, s'approprier sa féminité et son corps peut paraître difficile. Ce guide nous invite à renouer avec notre féminin profond en nous reliant à la Nature, en écoutant notre intuition et en veillant à l'équilibre de nos énergies masculines et féminines. Complet, ce livre propose des clés, des exercices et des rituels pour nous reconnecter à notre puissance et aux sources de notre féminité : s'inspirer des archétypes du féminin sacré (Lilith, Eve, Marie-Madeleine...), vivre en harmonie avec les cycles naturels (les règles, la Lune, les saisons...), cultiver la sororité, écouter ses besoins. Un livre accessible et vivant pour vivre pleinement sa féminité. Intériorité Emancipation Puissance
01/2022
Petits classiques parascolaire
Amélie Nothomb présente 20 récits de soi. Se raconter, se représenter
Amélie Nothomb, Georges Perec, Amos Oz, Annie Ernaux, Marguerite Duras, Roald Dahl, Joseph Joffo, Michel Leiris, Anne Frank, Marjane Satrapi, Philippe Grimbert, Fred Uhlman, Simone de Beauvoir, Daniel Pennac, Robert Antelme, Aimé Césaire, Romain Gary, Amadou Hampâté Bâ, Azouz Begag La voix singulière de ces auteurs montre la diversité des écritures de soi. Le désir de se raconter, de se connaître, de se souvenir, propre aux multiples formes de l'autobiographie, mêle souvent histoire individuelle et histoire collective. Les textes et images ici rassemblés permettent de réfléchir aux origines de cette écriture et d'en découvrir les enjeux, intimes et complexes. Une thématique incontournable des nouveaux programmes de 3e. Un recueil de 20 récits de soi d'auteurs variés, organisé en parcours thématique. Une préface inédite et une interview exclusive d'Amélie Nothomb, auteur très appréciée des enseignants comme des élèves, notamment pour ses savoureux récits de soi. Un appareil pédagogique complet pour l'étude en classe.
06/2017
Littérature française
Même si le soleil se cache
Une mère de famille au-dessus de tout soupçon ? Lorsque Emilie rencontre Eric, au cours d'un séjour en Martinique au Club Med, elle n'a que dix-huit ans. Elle est une bachelière de bonne famille, lui un GO au charme irrésistible. Bientôt, cet amour de vacances se mue en une relation passionnée. Un bébé nait, Alice. Rien ne manque au bonheur. Mais, un matin, Emilie découvre d'étranges traces sur le corps de sa fille. Dès lors, tout s'enchaîne : la suspicion des médecins, les doutes des proches, les secrets de famille qui ressurgissent. Face aux accusations, qui se font de plus en plus insistantes, son couple survivra-t-il ? Emilie n'a-t-elle rien a se reprocher ? Avec la verve qu'on lui connaît, la princesse Anne de Bourbon-Siciles mêle émotion et suspense dans cette histoire d'amour bouleversante, inspirée de faits réels.
06/2019
Connaissance de soi
Se reconnecter à son énergie féminine
Nous sommes nombreuses à souhaiter arrêter de subir notre vie, de vivre selon certaines injonctions inconscientes... en somme, de ne pas être totalement nous-mêmes ! Mais nous avons toutes l'essence d'une déesse en nous ! Grâce à un programme de 4 semaines, vous vivrez une expérience immersive et riche d'enseignements Vous découvrirez des sagesses ancestrales et autres rituels sacrés pour vous connecter à votre énergie féminine. Vous apprendrez à apaiser la relation avec votre corps, poser un nouveau regard sur ce qu'est être femme, dans sa dimension sacrée pour vous incarner pleinement. Voici tous les outils pour vous reconnecter à votre féminin sacré : vivre votre nature cyclique, laisser libre cours à votre créativité, écouter votre intuition, expérimenter les visualisations et l'écriture, danser, vibrer ! Vous pourrez ainsi nourrir votre solidité intérieure et vous réapproprier votre puissance. Mes routines Energie féminine ce sont : Des rituels simples à suivre chaque jour : méditation, écriture, création, espace sacré, vision board... Des mantras pour se reconnecter à sa puissance féminineDes cérémonies et des temps de pause pour réapprendre à accueillir sa nature cyclique et se reconnecter à son intérieur.
09/2021
Réussite personnelle
Se libérer de son parent intérieur
Se guérir des attentes familiales pour choisir sa vie Comment réussir à couper avec les attentes parentales, les injonctions et les fausses croyances héritées de notre ascendance, pour réussir à devenir un parent bienveillant pour nos enfants et pour nous-même ? Le vrai défi consiste d'abord à bien connaître les empreintes reçues de nos parents pour mieux s'en libérer. Ces valeurs familiales qui s'ancrent profondément et nous empêchent de construire une vie harmonieuse. Etre capable de se réconcilier avec son parent intérieur est une des clés pour devenir pleinement adulte et construire une vie qui n'est plus fondée sur des schémas préétablis, ou "pour faire plaisir à" . Peu importe votre histoire, les parents et les manques que vous avez eu enfant, il faut réveiller les forces qui vous aideront à ne plus transmettre vos angoisses à vos enfants et finalement accéder à une vie authentique.
03/2022
Développement personnel
Sophrologie pour se recentrer sur soi
Envie d'être détendues et pleines d'énergie du soir au matin ? Adoptez des routines de sophrologie pour avoir un corps et un esprit en harmonie dans toutes vos activités quotidiennes. Suivez le programme proposé ici pour vous mettre à cette discipline en 4 semaines. Avec ces nouvelles habitudes, vous pourrez vivre en douceur et mieux gérer vos émotions, pour un rapport au corps apaisé et un équilibre retrouvé. A chaque étape de votre journée, suivez les astuces et conseils prodigués, pour vivre ces moments en pleine conscience. Offrez-vous des pauses sophrologie pour souffler et vous reconnecter ! Routines sophro pour chaque moment de votre journée : se réveiller en douceur, gérer votre stress dans la journée, vous préparer à dormir Des exercices pratiques pour prendre conscience. de votre corps et vous détendre. Des pauses sophro pour vous offrir des moments de répit et rester en forme. Des astuces pour respirer et pouvoir prendre du recul à tout moment. Des inspirations de modes de vie qui prônent le zen au quotidien : slow life, minimalisme, hygge. Développez votre routine bien-être au quotidien !
01/2021
Sophrologie
Sophrologie pour se recentrer sur soi
Envie d'être détendu-e et plein-e d'énergie du matin au soir ? Adoptez des routines de sophrologie pour avoir un corps et un esprit en harmonie dans toutes vos activités quotidiennes. Suivez le programme proposé ici pour vous mettre à cette pratique en 4 semaines. Avec ces nouvelles habitudes, vous pourrez vivre en douceur et mieux gérer vos émotions, pour un rapport au corps apaisé et un équilibre retrouvé. A chaque étape de votre journée, découvrez des astuces et des conseils pour vous épanouir en pleine conscience. Chaque semaine, retrouvez : - Des routines sophro pour chaque moment de votre journée - Des exercices pratiques pour prendre conscience de votre corps et vous détendre - Des astuces pour respirer et pouvoir prendre du recul à tout instant - Des inspirations de modes de vie qui prônent le zen au quotidien : slow life, minimalisme, hygge Offrez-vous des pauses sophrologie pour vous reconnecter !
03/2023
Bricolage
Aménager son van sans se ruiner
Une mine d'informations pratiques, de conseils et d'astuces pour aménager son fourgon : organisation des espaces, choix des matériaux et des équipements, mobilier, installation du gaz, de l'électricité, de l'eau... et de tout ce qu'il est nécessaire de faire (et de ne pas faire) pour bien vivre en van en toute autonomie.
03/2023
Littérature française
Une vie sans se connaître
Cette enfant a rencontré la mort... Pour assurer sa survie, son cerveau a oublié le choc traumatisant qui l'avait détruite. Ce refoulement lui a donné une force de vie. Devenue adulte, elle décide d'aller voir un psychiatre pour qu'il l'aide à surmonter la perte d'un être cher. Une thérapie se met en place. Elle durera vingt ans. Après ces très longues années de travail d'exploration, accompagnée de ce psychiatre, elle parvient à se souvenir. Son psychisme n'est désormais plus prisonnier de son passé. Une vie sans se connaître vous raconte cette histoire singulière.
08/2021
Littérature française
Qui a osé se venger ?
Au lycée, tout ne se joue pas dans la cour de récréation. Maria Rides-Boca est proviseure de lycée, une vie tranquille et rangée jusqu'à son agression un soir devant son appartement de fonction. Paula, brigadière, nommée sur l'enquête, va révéler la vie pas si tranquille de la fonctionnaire et de l'établissement scolaire qu'elle dirige.
09/2021
Esotérisme
Une nouvelle humanité se lève
Nous vivons un moment difficile à l'heure actuelle car nous touchons le creux de la phase involutive de l'histoire humaine. Selon les grands cycles de développement de l'humanité, cette descente dans la matière était prévue afin de mieux se connaître. Ces cycles font partie d'une planification d'évolution planétaire guidée depuis des temps immémoriaux nous amenant à vivre actuellement un des cycles majeurs de notre histoire. En effet, nous amorçons la phase évolutive, celle de la redécouverte de notre nature divine essentielle. Dans cet ouvrage, nous vous proposons de découvrir votre temple intérieur, d'envisager une alternative à la médecine actuelle, d'équilibrer les deux principes éternels en vous, d'utiliser les quatre sciences sacrées des initiés, de savoir que la femme tient les clés d'une nouvelle humanité et enfin de vivre votre propre divinité intérieure. Déjà on perçoit l'aurore de ce jour nouveau : le soleil se lève dans les consciences et la chaleur du coeur appelle au partage.
04/2021
Résilience
Une histoire ça se guérit !
Et si on voyait notre vie comme une histoire ? On aurait alors le pouvoir de la transformer en lui donnant un autre sens. Et si la folie n'existait pas ? Si elle n'était qu'une issue pour s'exprimer ? Et si la vie et la mort étaient reliées par un fil énergétique que nous ne voyons pas parce que notre éducation nous a appris à le nier ? Pour retrouver l'équilibre, nous devons plus que jamais donner sa juste place à l'hémisphère droit du cerveau (imagination, intuition, rêve), autant qu'à l'hémisphère gauche (structure, analyse, jugement). Ainsi, nous aurons les outils pour transcender notre histoire, qu'elle qu'en soit la complexité. On en sortira — on en guérira. Elle ne sera plus une prison. Tous les passionnants récits de ce livre sont vraie. Ils offrent autant d'éclairages sur l'éventail infini des histoires de vie.
05/2021
Littérature française
Une vie qui se cabre
Et si, après 1945, l'Empire français avait changé de centre de gravité, le pouvoir passant de la "petite France" hexagonale à ses colonies ? Et si Suzanne Césaire, succédant à son mari, Aimé, présidait cette Union française d'un nouveau genre ? En avril 1946, l'Assemblée nationale constituante adopte la loi Lamine Guèye, qui attribue la citoyenneté française à tous les ressortissants de l'Empire. Dans ce roman, Sylvain Pattieu imagine qu'elle a été véritablement appliquée. Presque quinze ans après, la jeune Marie-des-Neiges quitte Dakar, ses parents, sa chère professeure Maryse Condé et rejoint, avec son enfant, Aix-en-Provence, ville où elle ne cesse d'éprouver son désir de liberté. Mais la nouvelle Union française à laquelle elle croit, avec ses camarades, est menacée par des séditieux nostalgiques de l'ordre ancien. Entre Ange, le bandit corse, et Kathy, l'étudiante américaine, Marie-des-Neiges vogue, tangue et cherche sa place dans ce monde ébranlé. Roman d'apprentissage porté par un grand souffle d'écriture, Une vie qui se cabre se saisit des enjeux postcoloniaux et nous embarque dans la destinée d'une femme propulsée dans les soubresauts de l'histoire.
01/2024
Diététiques
Se réconcilier avec son assiette pour être en paix avec soi-même
L'alimentation est plus que jamais au coeur de l'actualité : santé, bien-être, plaisir, environnement. Pourtant " bien manger " est devenu pour certains compliqué et parfois même source de souffrance. Dans ce livre l'auteur, diététicienne-nutritionniste formée aux thérapies comportementales, vous aidera à trouver les clés de la réconciliation. Vous découvrirez des outils pour comprendre votre relation à l'alimentation et pour la faire évoluer positivement, ainsi que plein d'astuces et recettes pour faire de votre assiette une complice durable. Pour tous ceux qui aspirent à vivre en accord avec eux-mêmes, ce manuel est le compagnon idéal d'une transition alimentaire douce, loin des régimes frustrants.
08/2021
Arts divinatoires
Ecouter son corps. 44 rituels et messages pour se reconnecter à soi
44 cartes aux illustrations délicates qui représentent toutes les parties de nos corps physique, mental, émotionnel et spirituel. Un livret d'accompagnement avec pour chaque carte : le message principal, la symbolique, un rituel de connexion à soi, une question intérieure pour approfondir le message, un mantra Des interprétations introspectives pour comprendre ce qu'il se passe à l'intérieur de soi, s'aligner en conscience et envisager l'avenir en harmonie avec ses besoins et désirs intérieurs. Avec cet oracle doux et plein de sagesse, Elodie Beaucent vous propose un outil puissant de reconnexion à soi qui vous permettra d'écouter et de recevoir les messages que vos corps physique, mental, émotionnel et spirituel ont à vous transmettre.
02/2024
Thérapies familiales
Se libérer de son histoire familiale. Une approche créative du transgénérationnel
Questionnez l'héritage qui vous a été transmis par votre famille et libérez-vous ! Le transgénérationnel est abordé, dans cet ouvrage, sous l'angle psychanalytique : on interroge la relation à l'histoire de la famille, à ce qui est raconté de génération en génération, mis de côté, surenchéri, enjolivé. Le but de la démarche est de laisser émerger un récit vivant, qui fasse sens. D'une place d'actant, le lecteur apprend à se positionner en acteur, en se réappropriant l'histoire qui l'a vu naître. En se distançant de son histoire, le lecteur se transforme. Ce livre présente la démarche sous une forme de guidance : appropriation de l'outil concret qu'est l'arbre familial (plusieurs modèles sont proposés pour inspirer le lecteur), puis prise de position dans la trame globale de la famille et donc, autonomie.
11/2021
